D-vitamiinin puutos ja Syöpä
Uusi ja jännittävä tieteellinen tutkimus osoittaa, että D-vitamiini voi auttaa estämään syövän sekä muiden kroonisten diseases. Monet meistä ovat virheellisesti, että meidän D-vitamiinin tasot ovat riittäviä, sillä me juoda maitoa, ovat auringonvaloa, ja ottaa multivitamin. kuitenkin nyt tiedetään, että vaikka nämä toimet, useimmat ihmiset ovat D-vitamiinin puutos. Tämä puute voi olla rooli aiheuttaa vakavan sairauden, kuten sydänsairaudet, verenpainetauti, ja muita sairauksia, mutta erityisesti syöpään. Seuraavassa on tietoja nykyisestä tutkimuksen D-vitamiinin ja sen yhteys syöpään.
Mikä on yhdistyksen välillä D-vitamiini ja syöpä?
Vaikka D-vitamiini on olennainen luunmuodostukselle, kasvua ja korjaus, uudet tutkimukset viittaavat siihen, että se liittyy myös pienempi riski rintasyövän, nujerrettu, ja peräsuolen cancer. Nämä tutkimukset, jotka osoittavat mahdollisen syöpää suojaava rooli D-vitamiinin, tehtiin laboratoriokokeissa syöpäsolujen viljelmässä, ja satunnaistetuissa kliinisissä tutkimuksissa. Useat tutkimukset ovat osoittaneet seuraavia vaikutuksia syöpään.
eturauhasen syöpää solut sisältävät reseptorit aktiivinen muoto D-vitamiinin ja
reagoida D-vitamiinia (3), jossa laskua solujen kasvua, invasiivisuus ja  a a a a etäpesäke, ja nousu solukuolemaan.
Rintasyöpä Cedric Garland yliopistossa a a Kalifornian San Diego, ja muiden merkittävien tutkijoiden tutkimuksessa, johon osallistui yli 120000 naiset todennut, että naiset, joilla on D-vitamiinin yli 52 ng /ml on puolet riski sairastua rintasyöpään kuin 13 ng /ml.  Tutkijat arvioivat, että 58000 uutta rintasyöpätapausta Yhdysvalloissa voitaisiin ehkäistä vuosittain kohottamalla 52 ng /ml.Colorectal syöpää Uusi tutkimus käyttäen meta-analyysi, hienostunut analyyttinen tekniikka, tutkinut tiedot viidestä edellisen observational studies. tutkimuksessa tarkasteltiin vaikutus D-vitamiinin peräsuolen syövän riskiä, joiden seurantaa
25 years. tulokset osoittivat, että lisääntynyt seerumin jopa 34 ng /ml vähensi ilmaantuvuus kolorektaalisyövän puoleen.  alennettiin entisestään korkeammilla seerumin ..
Mikä on D-vitamiinin ja mistä saamme sen?
D-vitamiini ei ole todellinen vitamiini, mutta inaktiivinen rasvaliukoisia pre-hormonin (inaktiivinen esiaste hormoni) .a Se auttaa kehon absorboimaan ja säätelevät kalsiumin ja phosphorus. on olemassa kaksi päätyyppiä, D (2) (ergokalsiferoli) ja D (3) (kolekalsiferoli)  D (2) on valmistettu laitoksissa, kun taas D (3) tehdään kehon kautta altistuminen ultraviolent säteilylle (UVB-säteily) päässä sun. keho muuttaa molemmissa muodoissa maksassa aktiiviseen muotoon (kalsitriolin ) ja sitten edelleen muokkaa sitä munuaisissa 1, 25-dihydrovitamin D, muotoa käytetään kehon.
Saamme myös D-vitamiinia meidän ruokavalio rasva kalat, kalanmaksaöljy ja munia samoin kuin täydennettyjä elintarvikkeita, kuten maitoa mehu jogurtti, leipää ja cereal. sekä D (2) ja D (3) lomakkeet ovat kaupallisesti saatavissa ravintolisiä.
Mikä on oikea määrä D-vitamiinia ottaa?
Tämä kysymys ei ole helppo yksi answer. vastaus riippuu monista henkilökohtaisia factors. tarvittava määrä vaihtelee iän, kehon painon, rasvaprosentista, vuodenaika, ihonväri, leveyttä, imetys, määrä auringolle altistumisen ja käytön auringon block. on ehdotettu, että ne, jotka eivät ole alttiina auringon niin usein pitäisi ottaa enemmän.
suositeltava seerumin tasot ovat nyt 50 ng /ml.  kuitenkin suhteen, miten paljon ottaa, se on parasta kuulla teidän terveydenhuollon tarjoaja keskustelemaan testaus vitamiinin D veren ja lisäämällä D-vitamiinin saanti.
Jotta saataisiin enemmän hyödyllistä tietoa oman henkilökohtaisen kasvun ja turvallisuus nähdä tekijän tiedot.