Sesame Oil Edut Veren Pressure
Cooking Oil kytkin voi olla korkea verenpaine hoito Tekijä Daniel J. DeNoon
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
28 huhtikuu 2003 – Se on maukasta. Se on hyvä sinulle. Nyt on toinen seesamiöljy etu: se saattaa alentaa korkeaa verenpainetta.
Seesamiöljy on yksi niistä kasviöljyjä, jotka ovat hyviä teitä. Useimmat ravitsemusasiantuntijat pidä siitä kahdesta syystä. Ensinnäkin, se on runsaasti mono- ja monityydyttymättömiä happoja (PUFA) – hyvää sellaista rasvaa, joka leikkaa kolesteroli. Toiseksi, seesamiöljy on vähän tyydyttyneitä rasvoja – sellaista rasvaa, joka on haitallista sinulle. Ja vielä lisää. Seesamiöljy sisältää kaksi ainutlaatuista kemikaaleja nimeltään sesamolin ja sesamin. Ne ovat hyvin voimakkaita antioksidantteja.
Nyt on olemassa todisteita siitä, että seesamiöljy voi alentaa verenpainetta. Se tulee kertomuksen American Heart Association vuosikokouksessa Inter-American Society of Hypertension mukaan Devarajan Sankar, DO, FT, on Annamalai yliopisto, Chidambaram, Tamil Nadun, Intia.
Sankar ja työtovereiden tutkittu 195 miesten ja 133 naisten korkea verenpaine. Kaikki käyttivät nifedipiiniä (tuotenimiä kuuluvat Adalta, Nifedical, ja Procardia), yhteinen verenpainetta alentava lääke. Tästä huolimatta hoitoa, kaikilla potilailla oli vielä kohtalainen korkea verenpaine. Sankar joukkue pyysi potilaiden siirtyä seesamiöljy ainoana ruokaöljyn ne käytetään.
Kuusikymmentä päivää myöhemmin potilaiden keskimääräinen verenpaine pudotettu normaalitasolle.
”Väheneminen verenpaineen tutkimuksessamme voi johtua läsnäolon PUFA, E-vitamiinia, ja sesamin seesamiöljyssä, ”Sankar kertoo WebMD. ”Verenpainetta vähennys todettiin klo kolmannella viikolla käyttää seesamiöljy ainoana ruokaöljyt.”
Se on vaikuttava havainto, suostuu Sampath Parthasarathyn, FT, johtaja naistentautien tutkimusta Atlantan Emory University . Parthasarathy, biokemisti, on johtava antioksidantteja ja lipidejä /proteiinien aineenvaihduntaan.
”Yleensä hyötyä näistä tyydyttymättömien rasvojen mitattuna kolesterolia alentava” Parthasarathyn kertoo WebMD. ”Täällä hyöty näyttää olevan verenpaineeseen. Se tekee tutkimuksesta entistä mielenkiintoisempaa.”
Parthasarathyn sanoo, ettei hän usko, että PUFA osallistuvat verenpainetta alentava vaikutus seesamöljyä . Mutta hän spekuloi verenpainetta alentavien voi olla välillinen vaikutus sesamin, sesamolin, tai molempia.
Onko veren paine Mihin?