Kolesteroli liian alhainen?
Kysymys
Muutama kuukausi sitten, lisäsin enemmän tyydyttymättömiä rasvoja minun erittäin vähärasvainen ruokavalio. Olin hämmästynyt siitä, että minun kokonaiskolesteroli, joka oli mitattu 90-100mg /dl useita vuosia, laski 73 mg /dl. Jakautuivat seuraavasti: LDL = 26 (alas 35); HDL = 36 (alas 47); ja, VLDL = 11 (alas 13). Laboratorio testattu uudelleen näytteen sulkea pois testaus virhe, ja minun doc suositteli uudelleenanalysointijakso parin kuukauden.
Haluatko odottaa, että paljon pudota kanssa ruokavalion muuttuminen? En halua luopua vapaammat ruokavaliosta; kuitenkin, voisin ehkä tuoda oman kolesterolia jopa vähentämällä minun simvastatiiniannosta välillä 20 mg 10 mg. Luuletko, että minun täytyy tehdä näin? Lisäksi on matala HDL pidetään riskitekijänä, kun TC on niin alhainen? Kiitos antelias apua.
Vastaus
Herb
yhdyn lääkärille, että sinulla pitäisi olla uusi verinäyte testataan. Testin tulokset eivät näytä olevan sopusoinnussa sinun ruokavalion muutokset.
En tapana tuntea, että ultra-low-fat ruokavaliot ovat että hyödyllistä tai terveellistä. Kehomme tarvitsevat tietyn määrän rasvaa. Jos voimme korvata tyydyttyneet rasvat meidän ruokavalion kanssa tyydyttymättömiä rasvoja, niin se on hienoa. En usko kenenkään pitäisi yrittää poistaa kaikki (tai lähes kaikki) rasvat ruokavaliostaan.
Ottaa alhainen HDL on todellakin pidetään riskitekijä sydäntautien ja pitää ottaa vakavasti ja käsitellä. Jokainen ihminen tavoitteena on säilyttää HDL niin pitkälle yli 40 mg /dl mahdollisimman … joiden HDL 60 mg /dl tai enemmän on ”ihanteellinen”.
Olemassa geneettisiä sairauksia, jotka voivat aiheuttaa harmfully alhainen kokonaiskolesteroli tasolla. En ole koskaan kuullut jonkun ilman häiriötä joilla terveysongelmia, koska ne laskivat yhteensä kolesterolitasoa liikaa. Useat etninen väestö ympäri maailmaa yleensä on yhteensä kolesterolitasoa alle 100 mg /dl, koska heidän normi … ja heillä on myös alhaisin sydänsairaus. En usko, että on sattumaa.
Todd