Meralgia Parethetica (30 viikkoa raskaana)
Kysymys
Hi my name is Montricia. Minulla on ollut tämä puuduttavaa pistävää jalkakipu Koska olin 8 1/2 kuukautta raskaana poikani vuonna 2003. Se ei mene pois sen jälkeen, kun hän oli syntynyt. Viimeiset yhdeksän vuotta olen kyennyt selviytymään sen ja ottaa päivittäin säädöt lievittää kipua. (Kuumia kylpyjä, Parasetamoli, hieronta, kyykyssä, ja lepoon) Nyt on 9 vuotta myöhemmin ja mieheni ja minä odottavat jälleen. Olen 30 viikkoa raskaana ja ovat olleet sietämätöntä kipua jälkeen 18 viikkoa. Olen mennyt Physical Therapy, syvälle kudokseen hieronta, jooga pallo harjoitukset, Hydrocodone (@ 3 päivässä 5/325) ja aivan äskettäin kortisonia laukausta minun reiden yläosasta ja häntäluu. Meidän vauva on suuri hänen päivämäärää, mutta olen vain saanut 5 lbs tasalla. Mikään tässä vaiheessa aleaviates sietämätöntä kipua. Onko mitään mitä voin tehdä, olen vielä 2 kk mennä. Sincerly jäsen, Hubbard
Vastaus
Mrs. Hubbard,
Raskaus aiheuttaa valtavia muutoksia tapahtuu naisen ruumis (kuten tiedätte). Yksi suurimmista muutoksista, joka tapahtuu päivittäin on alati muuttuva painopiste. Samalla kun painopiste muuttuu oman lantion, erityisesti oman ristiluu, on jatkuvasti säätää ja siirtää ottamiseksi nämä muutokset. Jos lantion ei pysty liikkumaan kunnolla (johtua traumasta, huono asento, geneettisiä variantteja, jne.) Tulokset ovat yleensä melko kivulias. Se kuulostaa siltä kuin on hermo paine johtuu teidän lantion eivät pysty mukautumaan oman jatkuvasti muuttuva painopiste.
Jos olisin kengät, olisin asettanut tapaamisen kanssa kiropraktikko, varsinkin yksi, joka on kokenut ja mukava työskennellä raskaana oleville naisille. Jos arvioinnin jälkeen, sinulla on tämä hermo paineen ja kiropraktikko mielestä voidaan korjata, saavat hoitoja. Olen itse nähnyt useita raskaana sietämätöntä kipua löytänyt merkittäviä helpotusta niiden koko raskauden kun niiden lantion pystyy liikkumaan ja siirtämään kunnolla. Kiropraktiikka voi yleensä auttaa tässä. Olet oikealla tiellä.
BTW, sinun pitäisi luultavasti jäädä pois kuumia kylpyjä. Syynä on, että meralgia paraesthetica pahentaa turvotusta (kuumat kylvyt lisätä liikkuvuutta ja turvotus) kudoksen, mikä asettaa ylimääräisiä paineita hermo. Sijasta kuumia kylpyjä, käytä jään. Tai, jos sinun on käytettävä kuumia kylpyjä, muista jään selkää ja lantion alueella heti. Tämä vähentää turvotusta. (Ice olisi käytettävä 15-20 min, ei enää, sillä se voi aiheuttaa enemmän turvotusta. Varmista, että jotain välillä ihon ja jään jottei polttaa ihoa. Odota vähintään 2 tuntia sovellusten välillä.)
Toivottavasti tämä auttaa ja että löydät helpotusta nopeasti.
Dr. Matt Huseboe