Monsoon terveys opas: Ravinnon käskyt ja kiellot
Monsoon vaikka miellyttävä aikaan vuodesta voi tehdä tuhojaan kehon. Tässä muutamia dos eivätkä että sinun täytyy pitää mielessä.
Dos:
Mene vihreät lehtivihannekset
Oikein pestä hedelmiä ja vihanneksia
Syö ohra, ruskea riisi ja kaura
Lisää valkosipuli keittoihin, öljyssä perunoita ja curryt
Vältä maitoa, on rahka
juoda enemmän vettä
Käytä antibakteerinen saippua ja kasvojen pesu
Käytä talkkia pitämään ihon kuivua
Älä tee näin:
Ei rasvainen ruoka, katu ruokaa tai maustettua ruokaa
Ei vesimelonit tai Meloni
ei liikaa mangoja
saanti maitotuotteita ei tulisi olla korkea
Älä jätä iho-ongelmia ja allergioita, koska tämä voi olla merkki dengue
Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja allergioiden hoidossa.
Lähde: IANS
lisää artikkeleita ruokavalion kunto, käy
ruokavalion kunto
. Seuraa meitä Facebookissa ja
kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän
tiedotteen
. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy
foorumin
.