Ekseema tiedot sinun tarvitsee tietää About
VINKKI!
Vältä kuumaa suihkua hinnalla millä hyvänsä. Suihkut otat päivittäin tulee olla lyhyt ja lämmin.
punainen, tulehtunut, ja kutiava iho ihottuma voi tehdä elämästäsi kurjaa, jos sitä ei ole kunnolla. Silti, sinun ei tarvitse yrittää vain koettaa veivät. Kärjet täältä voi auttaa hallita tilannetta. Lue oppia ekseema.
TIP!
Kun harkita mitä tehdä ekseema, vaatteet puet ehkä ole ylittänyt mielesi. Mutta tämä on tärkeä näkökohta harkitsemaan, kun se tulee mukavuutta.
Jotta rauhoittaa kuiva, kutiava iho, joka tulee ekseema, valitaanko kosteusvoiteet vuonna voiteesta tai kerma muotoja. Nämä ovat tehokkaampia kuin voiteet. Vaseliini tekee ihmeitä, too. Ei ole väliä, mikä tuote käytät, etsiä joka ei sisällä alkoholia ja on hajusteita. Levitä kosteusvoidetta iholle kahdesti päivässä.
VINKKI!
Pitää raapiminen minimiin. Ekseema tulee hyvin epämiellyttävä.
Yritä vähentää stressiä elämässäsi. Ihottuma voi vaikuttaa stressi. Jos olet alle joitakin stressi, yritä lievittää kautta liikunta, meditaatio ja muut rentouttavia aktiviteetteja. Se voi auttaa pitämään ekseema hallittavissa.
VINKKI!
Jos kärsivät kanssa ekseema flare-ups, varmista, että iho pysyy kosteutettu. Löydät tämän tehokkaimmin vähentää leimahduksia.
Kosteuta usein. Moisturizers ovat suureksi avuksi, kun se tulee valvoa ekseema. Optimaalinen aika on oikea jälkeen suihkussa. Kosteuttavia tuotteita pitäisi aina olla tuoksu, kemialliset ja lisäaine ilmaiseksi. Ne voivat aiheuttaa ihoärsytystä. Voiteita tai voiteita toimivat paremmin.
VINKKI!
Ekseema uhrin pitäisi asettaa talon lämpötilaa tasolle ne aina viihtyvät. Äärimmäiset lämpötilat voivat todella ärsyttää ihoa ja aiheuttaa oireita purkautua.
Varmista, että vaatteet eivät ärsytä ihoa. Tiettyjen kankaiden, erityisesti synteettisten, aiheuttaa ihottumaa purkautua. Jos kärsit ekseema, on parasta käyttää vaatteita valmistettu puuvillasta. Lisäksi muista pestä vastikään vaatteita ennen yllään se. Käytä mietoa, hajusteeton pesuainetta, joka ei sisällä huuhteluaine.
VINKKI!
Varmista, että kynnet ovat hyvin hoidettu. Voit raapia tiedostamatta, edes tajuamatta mitä teet.
Jos kärsivät kanssa ekseema flare-ups, varmista, että iho pysyy kosteutettu. Tämä on yksinkertaisin tapa torjua ekseema ja välttää monet leimahduksia. Kosteuttaa usein, varsinkin kun iho on märkä. Sijaan käyttämällä kemiallista kuormattuna kosteusvoiteita, käyttää niitä, jotka ovat luonnollisia ja hajusteettomia.
VINKKI!
Valitse voiteet, kun etsit kosteusvoidetta. Ne ovat tyypillisesti parempi kuin voiteita ja niin, koska ne lukita kosteutta ihoon.
Nyt kun olet lukenut tämän, sinun pitäisi tietää enemmän ekseema. Vaikka se voi olla erittäin epämiellyttävä käsitellä, tehokkaita menetelmiä helpotus olemassa. Keskustele lääkärin kanssa hoitovaihtoehdoista, ja pitää tiedot lukenut täällä mielessä.