DVT & exercise
Kysymys
41 y /o miespuolinen. 6’2 ”235 # tupakoi
Se on ollut yli vuosi siitä olin sairaalaan vaikean kivun ja turvotusta jaloissa (jälkeen 4 pitkät lennot viikon sisällä toisistaan). MD diagnosoitu ongelman johtuvan DVT (polvitaipeen). Olen sittemmin testattu ja olen kertonut minä minun antithrombin3 on vain 68% normaalista, joten aion nyt olla Coumadin elämää? Olen myös jatkaa kulumista jalka puristus sileää päivällä pitää turvotus alas, ja tulla toimeen ok, jos en käytä sitä.
Olen kertonut useita MD: n (perheen käytäntö & coumadin klinikalla) että muut kuin jotkut uinti tai lyhyen matkan kävelee, jotta eI tehdä harjoitusohjelman, joihin jalat (ylävartalo on ok). olin erityisesti määrännyt ei juosta tai ajaa polkupyörällä. sen lisäksi, että verenvuoto ongelmaa trauma, minulle sanottiin, että pala hyytymä voi vapautua ja pystyin kärsivät PE?
Noin 6 kuukautta sitten, minulla oli seurata ultraääni, joka osoitti iso hyytymä oli vielä siellä takana polvi, joitakin (mutta hyvin vähän) cannulization. Tech ei halunnut manipuloida minua enemmän saada paremman kuvan, koska hän pelkäsi irtoamisen ja mahdollisten PE?
Käytin tehdä Karate 4 päivänä viikossa, sekä joitakin pyöräilyä, ja johti erittäin aktiivinen elämäntapa. Nyt harjoitus on rajoitettu lähinnä vain kävely, punnerrusta ja situps. Huolimatta parhaansa syödä terveellistä ruokavaliota, olen nyt merkittävästi ylipainoinen verrattuna pre-DVT.
Olen hyvin huolestunut siitä, että tämä liikunnan puute on ottaa syvästi kielteinen vaikutus minun yleistä terveyttä painon suhteen, sydän- (ja henkinen!) terveyteen. Haluan työskennellä jälleen, tarpeeksi menettää painoa olen saanut, ja saada merkittäviä sydän- parannus, mutta pelkään, että näin voisin irrottaa hyytymä ja on PE! Onko tämä todella totta, tai voin alkaa treenata taas?
Jos minun valintani on liikunnan puute loput elämäni, ja huono terveys komplikaatioita, jotka menee sen mukana, uskon olisin mieluummin kirurgiset mahdollisuus poistaa tai korvata ongelma-alue. Onko jotain että vaihtoehto?
Muita ehdotuksia?
Kiitos neuvoja!
Greg
Vastaus
Treatment
hoito pyritään estämään:
hyytymä laajenevat of the veritulppa rikkomatta irti ja matkustaa keuhkoihin
uudet hyytymistä
posttromboottisen oireyhtymä
lääkehoitojen
Antikoagulantti lääkkeet ovat yleisimpiä hoidon. Nämä muuttavat tiettyjä kemikaaleja veressä lopettaa hyytymistä niin helposti. Antikoagulantit sisältää hepariini, jota voidaan myöhemmin myös warfarin.6 antikoagulanttien voi lopettaa uusien verihyytymien muodostumista ja vanhojen koko kasvaa. He eivät voi liueta nykyisiä hyytymiä. Keho tekee sen itsestään ajan myötä.
On pelätty, että karpalomehua voivat häiritä miten, varfariinin, toimii. Valiokunta lääkkeiden turvallisuutta neuvoo, että sinun ei pitäisi kuluttaa karpalo tuotteita ottaen warfarin.6,7
Lisäksi sinun ei pitäisi tehdä mitään toimintaa, joka voi lisätä loukkaantumisriskiä ottaen antikoagulantteja. Tämä johtuu yksi tärkeimmistä tavoista haava paranee kautta hyytymistä, ja antikoagulanttien häiritä tätä prosessia.
Trombolyytit käytetään harvemmin. Näitä lääkkeitä käytetään liuottamaan verihyytymiä. He kantavat suuri verenvuotoriski, joten käytetään vain vakavissa cases.6
Tukisukat (kutsutaan myös valmistunut kompressiosukille) ovat joskus suositellaan lievittää kipua ja turvotusta, ja estää post tromboottisten syndrome.8 Näitä ehkä kulunut kaksi vuotta tai enemmän sen jälkeen, jonka DVT.4,5,8
Prevention
Jos tunnet on suuri riski sairastua laskimotukoksen hakeudu lääkäriin.
voit myös harkita mitään toimenpiteitä, joilla voit vähentää riskiä. Tämä voi sisältää pitämällä mobiili, mikäli mahdollista, käyttämällä jalat säännöllisesti – esimerkiksi ottaa reipas 30 minuutin kävelymatka joka day.9
Noin leikkaus
Leikkaus ja joitakin lääketieteellisiä hoitoja voi lisätä riskiä ottaa laskimotukoksen. Joten, sairaaloissa usein tehdä ennen leikkausta riskinarvioinnista DVT, jossa otetaan huomioon henkilökohtaiset riskitekijät ja tyypin leikkauksen sinulla on.
Erilaisia toimenpiteitä voidaan sitten käyttää pitämään riski niinkin alhainen kuin mahdollista. Näitä ovat antikoagulantti lääkkeet, Tukisukat, ja ajoittainen vasikka puristus laitteita. Tämä on mekaaninen pumppu, joka automaattisesti puristaa jalat ja sääret. Tämä auttaa verenkiertoa jaloista muutaman ensimmäisen päivän ajan leikkauksen jälkeen.
Matkalla
Vaikka lisäsi riskiä sairastua laskimotukoksen aiheuttamasta pitkän matkan matkustaminen vaikuttaa olevan pieni, se voidaan vähentää jopa edelleen ottamalla joitakin ehkäiseviä toimenpiteitä. Aina kun mahdollista, kannattaa:
käyttää jalkojasi vähintään 2-3 tunnin välein – yrittää ottaa säännöllisesti taukoja ajamista. Tai jos olet matkustaja, kävellä ylös ja alas käytävillä valmentaja, junalla tai plane1,3
harjoittaa lihaksia oman sääret (jotka toimivat pumpun veren suonissa) istuessaan – pull varpaita kohti polvia sitten rentoutua tai paina päkiöitäsi alas samalla nostamalla heel1,3
kulumista väljä clothing1,3
pitää sammutettua juomalla vettä sijaan alkoholin ja kofeiinia drinks1
kuluminen valmistui kompressiosukille – tämä on erityisen tärkeää matkustajille, jotka ovat muita riskitekijöitä DVT1
Jos kehittyy turvotusta tai kipua jalassa, tai on hengitysvaikeuksia matkan jälkeen, hakeudu lääkäriin kiireesti.
toinen mukava sivusto: