Step It Up! Yhdysvaltain Surgeon General Issues National Call to Action On Walking
Kuva: GirlTrek.org
Yhdysvaltain Surgeon General tänään antanut kehotus toimia puuttua merkittävä kansanterveydellinen haasteita, kuten sydänsairauksiin ja diabetekseen.
Step It Up! Lääkintäviranomainen Call to Action edistää kävelemistä ja Walkable yhteisöjen
julki terveyshyötyjä kävely samalla huomioon, että monet yhteisöt sietämättömän puuttuu turvallinen ja kätevä paikkoja yksilöille kävellä tai pyörätuoli roll.
”Jokainen ansaitsee olla turvallinen paikka kävellä tai pyörätuoli roll. Mutta liian monet yhteisöt, joka ei ole todellisuutta ”, sanoi tohtori Vivek H. Murthy, 19. Yhdysvaltain Surgeon General. ”Tiedämme, että aktiivista elämäntapaa on kriittinen saavuttaa hyvä yleistä terveyttä. Ja kävely on yksinkertainen, tehokas ja edullinen tapa rakentaa liikunta elämäämme. Siksi meidän on tehostettava sitä maana varmistetaan, että jokainen voi halutessaan kävellä omissa yhteisöissään. ”
Tiedot osoittavat johdonmukaisesti on turvallisuus ja saavutettavuus seikkoja, jotka tekevät yhteisöt vähemmän walkable. 2013 tekemän tutkimuksen Yhdysvaltain Department of Transportation, osoittavat esimerkiksi, että 3 jokaisesta 10 amerikkalaiset raportoitu että ei jalkakäytävät olemassa minkä tahansa katuja niiden läheisyydessä. Monissa yhteisöissä väkivaltaa – ja käsitys väkivallasta – saattaa osoittautua esteeksi kävelyä.
Surgeon General kehottaa yhteisöä suunnittelijoille ja paikallisia johtajia luoda lisää alueita kävelyä ja pyörätuolin sekä priorisoimaan kehittämiseen käytettävien reittien lapsille päästä ja koulujen. Kehotus toimia viittaa siihen, että nämä mallit tulisi sisältää jalkakäytävät, hillitä leikkauksia, suojateitä, turvallinen risteykset näkövammaisille ja viheralueita. Lääkintäviranomainen kehottaa lisäksi kaupunginjohtajat, lainvalvonta ja yhteisön ja kansanterveyden johtajia käsittelemään turvallisuutta koskevia huolenaiheita parantamalla ylläpitämällä julkiset tilat, työskentelevät asukkaiden edistää yhteisiä yhteisöllisyyttä omistuksen, asianmukaisen katuvalaistus ja edistämällä valvonta ohjelmia.
Surgeon General n raportti käsittelee terveyshyötyjä kävely ja kehottaa henkilöitä saadakseen kävely etusijalle elämässään. Alle puolet kaikista Yhdysvaltain aikuisista saa tarpeeksi liikuntaa vähentää riskiä krooninen sairaus, ja vain neljännes lukiolaiset saavat suositeltu määrä. Liikunnan puutteesta myötävaikuttaa sydän- ja keuhkosairauksista, diabetes ja syöpä, joka käyttää 86 prosenttia maamme terveydenhuollon kustannuksia. Rakennus kävely jokapäiväiseen elämään voidaan vähentää taudin ja säästää rahaa.
”Tiedämme, että keskimäärin 22 minuuttia päivässä liikuntaa – esimerkiksi reipas kävely – voi merkittävästi vähentää riskiä sydänsairauksiin ja diabetekseen”, lisäsi tohtori Murthy. ”Tärkeintä on päästä alkuun, koska pienikin ensimmäinen vaivaa voi olla suuri ero parantamisessa henkilökohtaiseen terveyteen yksilön ja kansanterveyden kansakunnan.”
Haluat lukea Surgeon General n Call to Action ja oppia edistää kävelemistä ja walkable yhteisöjä osoitteessa www.surgeongeneral.gov.
Ja jos haluat lisätä hieman musiikkia kävelee, muista tarkistaa Surgeon General n kävely soittolistan Pandora klo www.surgeongeneral.gov (pudottamalla 9/9).