Rinta gasps
Kysymys
Hei tohtori Richardson:
Kirjoitin sinulle kysyttävää ohitetaan lyöntiä yli vuosi sitten ja te olivat erittäin hyödyllisiä.
Olen 40 vuotias, olen vain Pulomicort yksi hengitysteitse päivässä ja minun lääkäri sanoo, että voin olla pois lääkitys kokonaan, jos haluan, koska hän luulee en enää astma. Olen 6’0 pitkä ja ajon aikana kausi kun olen koulutus ulkopuolella painan 180 kiloa, mutta kun en koulutusta niin kovaa (kuten nyt) painan 190 kiloa. Olen juossut kolme maratonia (2004, 2005, 2006), ja olen tällä hetkellä toimi kuusi päivää viikossa, viitenä päivänä viikossa olen joko tehdä tunnin elliptinen kone, tai tunnin juoksumatolla tunnin ajan, ja yksi päivä viikko Nostan weghts. Olen keskimäärin 06:58 kilometrin varten 5k rodut että juoksin tämän kevään ja kesän aikana. En kärsivät ahdistusta, mutta se on dramaattisesti vähentynyt vuodesta kirjoitin teille viime vuonna.
Tapauksessa, ohitetut lyöntiä ovat vähentyneet dramaattisesti suhteen esiintymistiheys ja voimakkuus viime kuukausina, ja kuten sinä, minun lääkäri sanoivat eivät ole mitään syytä huoleen. Olen sydämen sivuääni, joka minun lääkäri huomasi kymmenen vuotta sitten, mutta hän sanoo, että se on, koska olen juoksija että sydämeni pumppaa verta niin voimakkaasti, että se näkyy niin sivuääni ja että se on hyvänlaatuinen. Minun BP on 110/60. Minun HDL on 87 ja minun LDL on 139.
tapauksessa, päivinä, jolloin olen tekemässä intervalli koulutusta juoksumaton, olen joskus on tunne rinnassa huohottaa toista, joka pelottaa minua, mutta sitten Huomaan on kaasu pian sen jälkeen ja olen röyhtäyttää muutaman kerran. Jatkan minun liikuntaa vaikeuksitta, mutta nämä tapaukset ovat pelottavia. Aikana intensiivisen harjoittelun saan sykkeen ylös noin 180, mutta aikana viilentyä sen saa takaisin noin 130 alle kahdessa minuutissa, ja sen jälkeen vaikkapa neljä minuuttia jäähtyä se on alle 100.
Koskeeko nämä tuntemukset ovat merkki siitä, että minä koulutus voi olla liian kova, tai se voisi olla, että huohottaa tunnen voi liittyä kaasua, koska molemmat näyttävät aina yhteen. En heikottaa tai huimausta, ja kuten sanoin voin jatkaa minun workout vaikeuksitta, mutta koska ne joskus esiintyä tai heti sen jälkeen kova välin, halusin kysyä mielipiteesi. Vaikka olen 40 Haluan jatkaa kouluttaa kovaa ja yrittää parantaa edellisiä kertoja, ja toivon, että en ole vaiheessa, jossa minun täytyy mittakaavassa takaisin kovaa harjoitusta.
Arvostan todella apuasi tämän kuten olette jo auttanut minua suunnattomasti minun tekemisissä ohitetun lyöntiä.
Kiitos.
Vastaus
Hyvä Steven,
gasps niin läheisesti liittyvät röyhtäily että kaasua mahassa ne aiheuttavat gasps.
Minulle ei ole mitään syytä, miksi sinun pitäisi laskea harjoituksen.
kirjoita takaisin, jos tämän merkinnän doesnt 抰 vastata kaikkiin kysymyksiin.
David Richardson