Bp issues
Kysymys
Hei, otan verenpaine heti liikkuvat ja sen jälkeen 5 min lepää, paljon kun otan sen heti liikkuvat tai kävely sen 140/85 ja sairas levätä ja se menee alas 127-130 /75, on tämä ok? Olenko tehnyt mitään väärin?
Vastaus
Hyvä Niki
Borderline. Lepo BP mieluiten on alle 125. Et tee mitään väärin noin mittaukset. BP pitäisi nousta liikunnan kuten kävelyä. Voit vähentää BP, yritä syödä vähemmän suolaa, laihdutus jos olet ylipainoinen, ja käyttää paljon. Ainakin kävellä 40 minuuttia päivänä.
Kirjoita takaisin, jos tämän merkinnän doesnt 抰 vastata kaikkiin kysymyksiin.
David Richardson