Tarvitsen opinion
Kysymys
Hei. Noin vuosi sitten, aloin kokea lonkan kipua ja tunnottomuutta minun oikea jalka polven. Tunnottomuutta vain syty, kun olisin kävely hitaasti, joskus vain kihelmöinti ja muina aikoina täydellinen puutumista alas minun jalka. Koska teinivuosieni, olen aina kärsii jonkinlaisesta alaselän kipu minun oikealle puolelle niin Olen tottunut käsittelemään alaselän kipu.
Kunnes puutumista ja lonkan kipua, Juoksin minun juoksumatto säilyttää muodon.
vihdoin noin 8 kuukautta päätti mennä kiropraktikko. Hän teki tentti ja otti röntgenkuvat. Röntgenkuvat osoittivat, että olin 2 rappeuttava levyjä, jotkut skolioosi, ja että olin ilmeisesti kärsinyt jonkinlaisen trauma selkääni varhaisessa iässä. (En muista tai voi vanhempani trauma paitsi auto-onnettomuudessa kun olin 16) Xray osoittivat myös, että minun oikea lonkka oli suurempi kuin minun vasen.
Lääkäri alkoi hoidot (manipulointi, elektro stimulaatiota, veto ja hierontaa. Tapasin jalka lääkäri, joka otti valettu ja määräsi orthotics tasoittamaan minua.
Lääkäri kertoi myös minun käynnissä päivää oli yli koska Olen 6 ’5 ”pitkä ja tuolloin painoi 243 puutteessa kivusta. Tämä oli hyvin järkyttävää kuin minä todella rakasti käynnissä.
muutaman hoitoja, minun tunnottomuus näytti olevan meni pois. sain kuntoutusosasto ja alkoi päällään ne hitaasti, kun jalka lääkäri ja minun kiropraktikko suositeltavaa mutta aloin saada puutuminen uudelleen. lääkäri lähetti minut MRI.
osoitti paljon arpikudosta päässä lapsuudentrauma, joka on buldging levy, mutta ei puristuksen hermo . Oma lääkäri haluaa suorittaa manipulointi nukutuksessa rikkoa arpikudosta. Hän uskoo tämän lievittää kipua ja tunnottomuutta jalkani. Hän uskoo myös kuntoutusosasto voi ärsyttää hermo aiheuttaa puutumista kuin minun elimistö tottuu muutokseen .
Tässä on kysymykseni.
Mikä on mielipiteenne MUA ja luulette se auttaisi tilani?
Kun kaikki on vikaa takaisin, ovat minun päivän urheilu, aktiivisuus, jne päättymässä?
on käynnissä todella yli minulle?
myös kaikki lausuntoa tarinani arvostetaan paljon.
FYI olen 35 vuotias. Kuten tänään, olen 228 kiloa.
Kiitos tietoja voit antaa. Tämä on suuri verkkosivuilla. Jack
Vastaus
Jack,
Tässä ajatuksiani tilanteesi tietojen perusteella annoit. Ensinnäkin kysymys: mitä lapsuuden trauma tarkoitatte? Riippumatta, jos MRI osoittaa arpikudosta ja joka on hankaluutena, niin se olisi käsiteltävä. Jos jonkin verran menestystä kiropraktiikka nivelten manipulaation aikaisemmin, niin se olisi looginen valinta tehdään MUA, varsinkin jos et ole kirurginen ehdokas. En voi kommentoida tekniikaltaan MUA koska minulla ei ole muodollista koulutusta, mutta kirjallisuudesta olen lukenut se näyttää olevan melko turvallisia ja monissa tapauksissa erittäin tehokas.
Your päivän olla aktiivinen ei päättymässä. Etsi lääkärit joka löytää tapoja käsitellä sinulle niin, että voit pysyä aktiivisena. Jos sinulla on arpikudosta, joka on pinnallinen, tai helposti lihaksen kerroksia, harkitse Graston Technique menetelmänä vähentää sitä (ks www.grastontechnique.com). Jos kiropraktikko on käynyt läpi kiropraktiikka urheilu Diplomate ohjelmaa (ks www.acbsp.com löytää DACBSP), sitten ne olisi todennäköisesti eniten koulutusta teitä kohtaan amatöörinä urheilija. Kuuden viisi ja 228 ei ole kovin suuri, ja toivottavasti pyrkivät 205 ruokavalion, joka välttää jalostettuja elintarvikkeita, hydratut öljyt (transrasvat), makeiset, olut (sorry), hedelmämehut /virvoitusjuomien, ja joka edistää vihreää kasviksia, vähärasvaista lihaa ja muita proteiineja, enemmän kuitua (40g /päivä vähintään), ja ravintolisistä hyvälaatuisella monivitamiini yhdessä extra meren-pohjainen lipidejä (kalaöljyä: lähde omega-3-rasvahappoja, kestää jopa 3 grammaa öljyä /päivä). Sinun täytyy löytää tapoja saada jonkinlaista liikuntaa olet tekemisissä kanssa iskias, vaikka se tarkoittaa tekemässä ylävartalon paino koulutus aerobista piirejä. Saat polttaa kaloreita, tukea tukemisessa ruokavaliota kuuri ja liikunta on hyvä sinulle henkisesti. Myös kaikki liikunta, joka vähentää iskias olisi edistettävä, ja toivottavasti DC on testattu teitä mitkä vähentävät ja mitkä aiheuttaa iskias kipuja.
Jos voit lievittää iskias, olipa se MUA tai muita menetelmiä, niin pyydä kiropraktikko toiminnallisesti testi ja hoitaa puutteellinen kehon alueilla (nivelten ja pehmeät kudokset), saada asianmukaista fyysistä kuntoa, ja varmista, että kengät ja kuntoutusosasto ovat oikein sovi, en voi kuvitella et pysty toimimaan ellet ovat enemmän menossa kuin mitä olet kuvattu minulle.
Lopuksi koskien kuntoutusosasto, se on mielestäni, että kun astut niitä pitäisi olla välitön tunteen mukavuutta ja tukea. Uskon, että he tulisi sovittaa oman jalka ja kehon tyyppi, pehmeä /pehmeä jalka ottaen jäykemmän kuntoutus, ja jäykkä ja /tai korkea-kaari jalka ottamalla pehmeämpi kuntoutus ( ”vain minun henkilökohtainen mielipiteeni). Olen myös sitä mieltä, että vaikka jäykempi kuntoutus tulee olla riittävästi joustavuutta anna jalka roll kautta normaalin mekaniikka on back-to-front (sagittaalitaso) suuntaan, kun ajaa. Erittäin jäykkä kuntoutusosasto ei salli näitä normaali juoksu /kävely mekaniikka. Ja vaikka jotkut lääkärit tekevät kuntoutusosasto täysin oikea asennon viat jalka, liikaa korjaus voi olla sietämätöntä elin, joka on sovitettu sen asento useita vuosia tai vuosikymmeniä.
Toivottavasti tämä oli hyödyllinen,
Dr. G
www.drgillman.com