lantion kipu
Kysymys
KYSYMYS: Hei: kaaduin, ja työnsi minun oikea lonkka sisäänpäin aiheuttaen Venytysvälineen minun sacrotuberous nivelside. Otin suoraan osuman
minun periformis, ja lihaksen yläpuolella. Uskon periformis veti minun ristiluu, jolloin kaikki liikkumaan sisäänpäin. Minun physio uudelleenlinjatun minun lonkkanivelen, ja nyt minun periformis on todella (todella) kipeä. Mielestäni lihas on solmu, ja vetää todella kova molemmissa päissä, missä se kiinnittyy. Minulla on hermo
kysymyksiä myös, mikä olen vierasta on minun pundendal hermo. Normaali venyy varten piraformis eivät toimi. Jos teen hieman strech on periformis, tunnen raskas kipua jossa se kiinnittyy minun ulko lonkan alueella. Toivon hermo ei juuttunut välillä minun sacrotuberous, ja toinen ligment sen vieressä.
Sain joitakin minun oireet häviävät heti, kun hän linjassa minun lonkka. Tämä aiheuttaa minun lonkan lukita. Mitä voidaan tehdä tämän 53 v vanha mies. Kiinnityskohta varten piraformis päälle minun ristiluu on todella kipeä. Mitä voidaan tehdä tämän? toinen kysymys: miten ne löytää, jos sacrotuberous, ja sacrospinous nivelsiteet puristamalla tätä hermo?
VASTAUS: Hei Barrie,
Anteeksi kuulla kipua asioista. Kuulostaa siellä on paljon korvaus tapahtuu lantion, mutta mielestäni on hyvä mahdollisuus voit korjata sen itse.
Aion suositella menet minun lantion Pain Relief sivu minun vapaa verkkosivuilla täällä,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/pelvic-girdle-pain-relief.html ja seurata yhdessä
videoita vapauttamaan kaikki tiukka kudos, joka voisi aiheuttaa oman kysymyksiä.
myös tekniikka D Video 1 minun Hip Pain Relief sivulta, miten vapauttaa Obturator Internus
jotka saattavat olla rooli oireesi, niin halusin mainita sitä tässä,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/hip-pain-relief.html#Video1
tiedän sanoa sen minun videoita, mutta haluan korostaa tässä, että haluat varmistaa ja työskennellä molemmin
puolin lantion kaikki tekniikat I näyttää, kun vastakkaisella puolella on usein tärkeä aiheuttavana
roll ehdon .
Toivon tämä osoittautuu hyödylliseksi.
Kaikkea hyvää,
Gary Crowley
———- SEURANTASUOSITUS — ——-
KYSYMYS: Hei taas. On käynyt ilmi, että minun on trauma kaikkea mitä pitää minun ristiluu oikealla puolella, jossa minun piraformis, cocogeus, ja sacrotuberous nivelside, ja sacraspineous nivelside. Uskon lihakset ovat todella knoted huonosti, ja erittäin ohut, jossa he pitävät minun ristiluu. Jotain on pysyvät minun pundendal hermo, joka saa minut hyvin hermostunut, koska toivon se ei ole pysyvää. Se voisi olla minun sacrotuberous nivelside, ja luin että tämä olisi kirurgisesti kiinteä. Tämä ei olisi vaihtoehto, jossa asun. Kesti 10 vuotta vain löytää joku auttaa minua, ja hän on physiotheripist joka toimii lantionpohjan lihaksia. Olen tunnoton satulaan alueella. Minun piraformis on todella kipeä myös. Kun minä tehdä harjoituksia se todella sattuu, luuletko lihasten tai nivelsiteiden tulee päästää minun pundendal hermo? Minun fysioterapeutti mielestä ne ovat tietyntyyppinen kouristus, ja lihakset ovat vetämällä minun ristiluu, joka tekee näet tähtiä.
Vastaus
Hei Barrie,
Se, että lihakset satuttaa niin paljon, kun painat niitä on, koska ne ovat hyvin tiukat. Kun vapautat ne tekniikoita I demo minun videoita, siellä on enemmän tilaa ja vapautta oman pudendal hermo. Sinun täytyy työskennellä niille tiukka tuskallinen lihaksia tasolla voit rentoutua osaksi.
En usko minun tekniikoita auttaa, mutta sinun täytyy olla pysyviä ja potilaan ja työ tasolla olet pystyy käsittelemään.
Best,
Gary Crowley