Krooninen sairaus

16 tehokkaita tapoja saada helpotusta Niveltulehdus Pain Naturally

Niveltulehdus on heikentävä sairaus, joka monet ihmiset kohtaavat. Se yleensä tulee ikääntymiseen, mutta tietyt muodot niveltulehdus ovat yleisiä nuorilla.

Niveltulehdus on heikentävä ongelma, joka monet ihmiset kohtaavat. Se yleensä tulee ikääntymiseen, mutta tietyt muodot niveltulehdus ovat yhteisiä jopa nuorten keskuudessa. Niveltulehdus tapahtuu, kun paine absorboivat rustot yhteisessä (eli kohtaamispaikka kahden luut) hajottaa, altistaa luiden kitkaa. Jatkuva kitka luut raivostuttaa yhteinen ja aiheuttaa paljon tuskaa. Kipu on siis ensisijainen oire niveltulehdus. Toinen oireita ovat nivelten jäykkyys, turvotus, nivelten epämuodostuma, lämmön, arkuus ja ihon punoitus ympärillä yhteisen ja rajoitettu liikerataa. Mahdollisia niveltulehdus laukaisee ovat: 1. Luonnollinen ikääntyminen process2. Heredity3. Hermokudoksen disorder4. Hormonaaliset changes5. Obesity6. Inactivity7. Karkea fracture8. Bone infection9. Raskaat nostot jobs10. Viallinen metabolism11. Väärään immuuni system12. Yhteinen surgeryOver-virtaa kipu johtuu niveltulehdus voi tehdä melkein kelpaa. Voi olla erittäin vaikea hoitaa päivittäisiin askareisiin. Täällä opit joitakin toimenpiteitä saada helpotusta niveltulehdus pain.Ways saada helpotusta nivelkipuja: 1. Taukoja työn tai muuten et liikakäyttöä yhteinen ja pahentaa pain.2. Eivät pysy yhdessä ainoassa asennossa pitkiä. Tee se tapa muuttaa asentoa jokaisen puolen hour.3. Vältä rasittava suuri vaikutus, toimii kuin juoksu, hyppääminen, kiipeily ja akrobaattisia liikkeitä. Sen sijaan mennä vähäinen vaikutus harjoituksia, kuten kävelyä tai cycling.4. Levitä lämpö pakkauksissa tai kylmäpakkaukset yhteisestä saada helpotusta niveltulehdus yhteisiä pain.5. Liotettu lämpimässä vedessä helpottaa niveltulehdus pain.6. Hieronta kapsaisiini voiteet, mentoli voiteita tai kasviperäisiä tulehduslääkkeet öljyjä kuten Rumatone kulta öljyä tai Rumoxil öljy nivelkipuja saada pitkäkestoisia relief.7. Hieronta eukalyptus tai katajasta öljy nivelten päästä eroon yhteisen pain.8. Hieronta kuuma parafiini nivelkivut. Tämä on suuri parantava measure.9. Liota kipeä yhteinen lämpimässä Epsom suolavettä saada relief.10. Sip yhdistelmä appelsiinimehua ja kalanmaksaöljyä tai karpalo ja sitruunamehu ajoittain. Tämä lievittää niveltulehdus pain.11. Levitä valkosipuli liitä tai santelipuu pasta nivelet vapauttaa itsesi yhteisistä pain.12. Soveltaminen kuuma etikkaa myös lievittää niveltulehdus yhteisiä pain.13. Toteutettava lääkkeet kuten parasetamoli, aspiriini, ibuprofeeni, naprokseeni jne jos niveltulehdus nivelkivut puhaltaa ulos proportion.14. Valita akupunktiohoitoja keinona kivun relief.15. Älä tupakoi, koska se kärjistää stressiä sidekudosta, pahenemista pain.16. Kuuluvat kirsikat, marjat, jogurttia, flaxseeds ja öljyinen kaloja ruokavalioon. Ne ovat suuria kipulääkkeiden artikla Tunnisteet: Vapautus Niveltulehdus, Vapautus, niveltulehdus, Niveltulehdus Joint