ribs
Kysymys
Hei Työskentelen hyvin fyysinen työ. Olen viime aikoina ollut 3 minun kylkiluiden sijoiltaan edessä ja takana. Menin kiropraktikko ja hän piipahti ne kaikki takaisin. Huopa paremmin välittömästi. Sitten menin takaisin töihin seuraavana päivänä, koska en voi varaa olla siellä. Olen huomannut koska ottaa ne kiinteänä kainalossani alas samalla puolella kuin rivat, jotka loukkaantuivat, olen kipeä, joka kulkee takaisin minun olkapää kainalossani ja kautta rintaani. Joskus turpoaa hieman jos käytän sitä liikaa. Kysymykseni on tämä liittyy minun kylkiluun ongelma … ja jos niin miten voin korjata sen. Kiitos. Nicole
Vastaus
Hei Nicole
Ikävä kuulla vammoja. Se kuulostaa jonkin verran tiukka kudosta vahinkoa, joka on vielä vapautetaan. Kudos kiristyy kun saat loukkaantunut suojella sinua, mutta joskus ei anna mennä kovin hyvin, kun olet parantunut. Joten tarvitset jonkun taitava vapauttaen kudoksessa.
Voit yrittää tehdä sen itse minun vapaa verkkosivuilla. Olin luultavasti Upper Back Pain Relief sivu,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/upper-back-pain-relief.html
ja sitten hartiakipu sivu,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/shoulder-joint-pain-relief.html
vapauttaa kaikki lihakset ympärillä lapaluun.
Mutta varten professsional tehdä se,
suosittelen mennä näihin kahteen websites,
https://memberleap.com/members/directory/search_rolf_FAR.php
and
https://www.rolfguild.org/practitioners/practitioners#practitionersearch2/interna
Call harjoittajat omalla alueella ja mennä jonkun joka tunnet on parhaat mahdollisuudet auttaa teitä.
olin yleensä suositella joku, joka on ollut käytännössä vähintään 5 vuotta, mieluiten 10 vuotta. Ja vapaasti kokeilla enemmän kuin yksi henkilö, jos et tuntuu et löytänyt hyvä. Myös jotkut vain halua tehdä kymmenen istunnon sarja, mutta jotkut myös valmis tekemään 揻 ix-se? Työtä ja vain korjata alueita, joilla sinulla on kipua kysymyksiä. Olen optimistinen, että tämä voisi olla hyötyä, joten ainakin ajatella sitä.
Toivon tämä osoittautuu hyödyllistä
Kaikkea hyvää,
Gary Crowley