Helppo Diabeettinen Desserts
Muutama vuosi sitten elämä oli paljon vaikeampaa diabeetikoille Suhteen syö ruokaa, erityisesti makeat jälkiruoat. Kuitenkin nykyään, koska sokerin korvikkeet, on monia helppo diabeetikko jälkiruoat, jotka ovat maukkaita kuin alkuperäinen ja antaa sinulle syytä hymyyn 🙂
On yleisesti tiedossa, että diabetes on häiriö veressä sokeri tasolla, ja ihmiset kärsivät siitä usein sanotaan leikata makeisia ja kaloreita. Me kaikki rakastamme syövät ruokaa ja ovat tietoisia diabeetikon ruokavaliota samoin. Kuitenkin, kun se tulee jälkiruokia, emme voi hallita itse, eikö? Meillä on lukemattomia terveellisiä vielä namia reseptejä joka diabeetikot voivat syödä huoletta liikaa. Olen varma, että kaikki ovat tietoisia ”sokeriton” villitys joka on meneillään. Diabeettinen ihmiset voi aina valita sokeriton jäätelöä tai sokeriton suklaakekseistä reseptit ja nauttia jälkiruokia samoin.
suklaamoussea
ainekset
:
mansikat, 3 kuppia (viipaleina) B
Chocolate, 3 unssia (ei makeutettu) B
Maito, 1 kuppi (vähärasvainen) B
Splenda, ½ cup
Cream, ½ cup (raskas) B
Grand Marnier, 2 ruokalusikallista
maissitärkkelystä, 1 tl
Jokainen muna korvike
Menettely
:
Mix Splenda, maissitärkkelys, kerma, muna korvike, ja Grand Marnier kulhoon.
Kuumenna suklaa ja maito kattilaan keskipitkällä liekin kunnes suklaa sulaa kokonaan.
Lisää kerma seos kattilaan ja sekoita, kunnes seos alkaa paksuuntua.
Poista liekki ja sitten sekoittaa sen oikein saada asianmukaista tekstuuri.
Kaada sen toisessa kulhossa ja kylmässä 2-3 tuntia.
Vatkaa seos kerma ja voi palvella mousse mansikka täytteellä. Jälkiruoka on valmis!
Apple Pecan ylösalaisin kakku
Ainesosat
:
omenat, 3 (ohuesti viipaloitu) B
Jauhot, 1 kuppi
Pekaanipähkinät, ½ cup (paahdettuja) B
fariinisokeri, ½ cup
Voi, cup
kidesokeria tai sokerin korvike, cup
Munat, 2
Cinnamon, 2 tl
leivinjauhe, 1 tl
Vanilja, 1 tl
Menettely
:
folio vuoka ja spray teflon cooking spray päälle. Sekoita jauhot, kaneli, leivinjauhe ja suola kulhossa.
Beat voi kulhoon ruskea sokeri ja kidesokeri avulla tehosekoittimessa. Lisää munanvalkuaiset ja vanilja ja jatkaa sykkeen. Nyt lisätään jauhoseos siinä. Sekoita kunnolla.
Lisää viipaloidut omenat paistaminen pannulla ja lisää edellä mainitusta seoksesta niihin kiinni ja levitä tasaisesti.
Paista 25-30 minuuttia. Jäähdytä pannulla ja kääntää päälle palvelee levy. Poista folio varovasti.
Tarjoilevat lämpimänä viipaloitu omena kappaletta.
Rapea Kaurapuuro evästeet
Ainesosat
:
Jauhot, 1 kuppi
Nopea rulla kaura, 1cup
Voi, ½ cup
fariinisokeri, ½ cup
lämmin vesi, cup
Cinnamon, 1 tl
leivinjauhetta, ½ tl
Menettely
:
Vatkaa voi, sokeri , ja vesi yhdessä. Lisää jauhot sitä hitaasti.
Sekoita kaikki kuivat aineet keskenään ja lisää edellä mainittuun seokseen. Pidä lisäämällä jauhoja samanaikaisesti.
Sekoita kunnes taikina on riittävän jäykkä.
Jaa taikina 3 osaan ja pyörittele yhden ja leikkaa se paloiksi.
Aseta evästeitä öljyn voidellulle voita levyt ja paista 350 asteen F noin 10 minuuttia.
Voit leipoa niitä, kunnes ne ovat kullanruskeita.
diabeetikot Fudge
Ainesosat
:
Maito, 1 kuppi (vähärasvainen) B
korppujauhoja, ½ cup
Liquid makeutusaine, ½ cup
pähkinät, cup
Cocoa, 3 ruokalusikallista
Vanilja, 1 tl
Menettely
:
Lisää maito ja kaakaojauhe kattilassa. Beat oikein. Lisää makeutusaine ja suolalla ja tuoda se kiehua.
Sekoita loput ainekset siihen ja seos jäähdytetään.
Tee palloja ja rullaa ne korppujauhoja ja palvella.
… ja lista jatkuu ja jatkuu. Diabeettiset jälkiruoat on liikaa laskea, mutta ne edellä ovat suosituimpia ja terveellisin. Myös sokeriton reseptejä osoittautua erittäin hyödyllistä niin mene läpi niitä. Joten, mitä sinä odotat? Tee niitä tänään ja nauttia mukava helposti diabeettisen jälkiruokia jälkeen illallisen! Voit vain mennä yksinkertainen hedelmäsalaattia, mikään ei voita tätä! Syö terveellisesti!