Krooninen sairaus

Beets vaihtaa väriä kädet kun kosketat niitä, punajuuret voi muuttaa oman terveyden positiivisella tavalla … mutta voi punajuuret vaihtaa väriä virtsan samoin? Oletko koskaan kokenut tämän?

Beets, joka tunnetaan myös nimellä ”punajuurta” ovat erittäin terveellisiä elintarvikkeita, jotka voivat hyötyä kehon eri tavoin tuomalla paljon myönteisiä muutoksia yleistä terveyttä. Heillä on tulehdusta ja antioksidanttisia ominaisuuksia ja ne ovat myös runsaasti B-vitamiinia ja C Siitä huolimatta että niin runsaasti ravintoa, punajuuret eivät ole jotain, joka kulutetaan säännöllisesti. Itse asiassa, ihmiset, jotka ovat terveydelle tajuissaan kuluttaa niitä usein, erityisesti urheilijoille ja urheilijan jotka juovat juurikasmehun säännöllisesti, koska se pyrkii lisäämään kestävyyttä ja energiaa, joka auttaa heitä treenata ja käyttäessään paremmin. Mutta voi syö punajuuria vaihtaa väriä virtsan?

Voiko Eating Beats värin muuttaminen virtsan?

Kyllä, ne voi.

Kuten jo tiedämme, meidän virtsa ei ole muuta jätemateriaalia, joka suodatetaan munuaisissa. Se koostuu erilaisista kehon nesteiden kuten jäänteitä mitä syömme. Punajuuret taipumus tehdä virtsan vaaleanpunainen, punertava tai savuinen ruskea väri, mutta eivät kaikki ihmiset taipumus kokea virtsan värjäytyminen jälkeen syömistä. Tutkimus toteaa, että vain 10-14 prosenttia väestöstä taipumus kokea virtsan värjäytyminen jälkeen vievää punajuuret. Minkä vuoksi kun useimmat ihmiset kuulevat, että punajuuret voivat aiheuttaa muutoksia värin virtsaan, he eivät samaa mieltä samaa. Sinun olisi yllättynyt tietää, että juurikkaita paitsi yleensä vaihtaa väriä virtsaan, niillä on myös taipumus muuttaa väriä ulosteessa.

Virtsan värjäytyminen tapahtuu läsnäolon takia tiettyjen fytokemikaalit kuten karotenoidit ja flavonoidit punajuuret, mutta useimmat ihmiset ovat yleensä ole värimuutoksia, koska happoa läsnä niiden vatsassa yleensä pestä pois näitä aineita. Mutta jotkut ihmiset (10% -14%) on taipumus erittämään näitä aineita kautta virtsaan, mikä väri virtsan poikkeaa normaalista. Kun virtsan väri muuttuu johtuen kulutuksen punajuuret, ehto tunnetaan

beeturia

. Vaikka beeturia pidetään sivuvaikutus juurikkaita, se ei ole haitallista lainkaan. Itse asiassa, jossa punajuuret ottaa niin monia terveydellisiä etuja, voit helposti välttää ns ”sivuvaikutus” tämä kasvi. Jos kuitenkin huomaat värjäytyminen virtsassa, mutta ei muista vievää juurikkaita äskettäin, sinun täytyy sivuuttaa muutosta virtsan väri. Muutos virtsassa väri voi olla merkki terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten virtsatietulehdus, munuaistulehdus, tuberkuloosi tai eturauhasen liikakasvuun. Joten varmista, että saat itsellesi tarkastetaan, mikäli värjäytyminen jatkuu yli muutaman päivän.

Joten kyllä, väriä virtsan tekee muutoksen punajuuri kulutusta, vaan se voidaan havaita vain päivän tai kaksi kun raskas kulutus punajuurta, ja ei säily pitkään. Paitsi punajuuret, muut elintarvikkeita, kuten karhunvatukat, tumma lehtivihannekset, elintarvikevärit, ja multivitamins voi myös aiheuttaa värjäytyminen virtsan. Mutta sen ei pitäisi estää sinua saamasta terveyshyödyt juurikkaita sekä muita tällaisia ​​elintarvikkeita. Estääkseen värinmuutoksen virtsan kuluttavat punajuuret, sinun täytyy juoda paljon vettä mukanaan. Vesi pienentää vaikutusta phtyochemicals läsnä punajuuri ja pitää virtsan väri normaali. Lisäetuna juomaveden olisi, että et vain ole selkeää virtsaa, mutta myös selkeä ja hehkuva iho, joten mitä voi huolehtia, eikö?