mitä syödä on vähän kuitua diet
Kysymys
hi Jaime
lukemisen jälkeen mitä olet käynyt läpi, olen melkein hävettää puhua minun ongelmia.
Olen 80 ja juuri palannut 3 päivää sairaalassa. Sain siellä kärsittyään terävä kipu minun sisukset. Lääkärit epäilty suolitukos ja poistaa se. En tunne OK nyt.
Kysymykseni teille on ruokavalio, joka olen kertonut seurata, nimittäin vähäkuituinen ruokavaliota. Olipa ikuisesti tai jonkin aikaa ei ole vielä selvää.
Menin online-tutkimus vähäkuituinen ruokavalioita. Löysin outoja ristiriitoja ja haluaisin kuulla mielipiteenne:
* yksi sivusto kertoo välttämään kaikki raaka ja höyrytettyjä kasviksia. Olen erityisen halunnut syödä salaattia.
* Toisen sivuston, etsii yhtä suuria kuin ensimmäinen sivusto, sanoo sen OK syödä salaattia.
Molemmat eivät voi olla oikeassa. Mitä tapahtuu? Mitä mieltä olet?
Eräs toinen question..what tiedät tuotteen nimeltä Varmista?
Odotan vastaustasi.
Chris
vastaus
Hi Chris,
Valitettavasti se kesti pitkän vastata! Sinun ei koskaan tulisi hävetä puhua ongelmista, että mitä olemme täällä!
Olin siinä käsityksessä, että salaatti ei ole ok syödä alhainen kuitu ruokavalio. Yleensä mitään raaka on kielletty.
Tässä on Mayo Clinic list tiedän, että he ovat hyvämaineisia.
https://www.mayoclinic.com/health/low-fiber-diet/my00744
Varmista on loistava tuote, se on paljon vitamiineja ja ravitsemusta, ja maistuu melko hyvä. Ehdottomasti suositella sitä, jos et voi syödä kasviksia.
Onnea!
Jaime