Going Barefoot – Uusin Health Trend.
Big shoe yritykset saattavat olla jotakin sanottavaa tästä outo uusi trendi. Kengät eivät oikeastaan ole välttämättä pidetä elintärkeitä, ja itse asiassa uutta tietoa esittelee päinvastaista.
Onko se Uusin Health Trend?
Tilastot osoittavat, että vain 20 prosenttia maailman väestöstä tänään jalassaan kenkiä. Vaikka länsimaisessa yhteiskunnassa, kengät ovat tarpeen tietyissä tilanteissa, joissa lämpimämpi sää horisontissa, mikään ei estä sinua löytää puiston tai ranta ottaen kengät pois ja menee kävelylle paljain jaloin. Kuulostaa oudolta, mutta on olemassa monia etuja tätä uutta terveyden suuntaus.
vähennys Ahdistus ja masennus
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että omituisesti tarpeeksi, avojaloin läpi ruohoinen kenttä voi mahdollisesti auttaa vähentämään ahdistusta hieman yli 60%. Kuvitella, niin helppo tapa hankkia tuntuu hyvältä endorfiinien.
luentapalvelujen: Miksi Hierontaa on osoitettu vähentävän kipua
Uusi Haasta Vyöhyketerapia
Jalat sisältävät tonnia refleksi pistettä, ja samalla kannattaa olla varovainen, mihin laitat jalat, jokainen pieni kuhmu kävelet tiellä stimuloi näitä refleksi pistettä. Jos se sattuu aluksi – varsinkin tietyillä aloilla, tämä tarkoittaa, jalkasi tarvitsevat stimulaatiota he saavat olemalla paljain jaloin. Ajan myötä nämä herkkyydet menevät pois, jättäen sinulle enemmän virkeänä tunne jaloissa.
kohdista huomiosi vähemmällä Ahdistuneisuus
Tällainen tietoisuuden voi olla keskeinen tapa saada itse tarkentaa, ja entistä positiivinen mielentila. Kun olet paljain jaloin, sinun on taipumus kiinnittää huomiota siihen, missä olet menossa onnettomuuksien välttämiseksi. Tämä tietoisuus mitä on edessä tässä hetkessä quiets sisäinen pulista ja tyhjentää mielen ja auttaa keskittymään.
Yhteyden Luontoäiti.
Se ei ole vain sinun jalat, muun kehon on myös saada ulkopuolella, too. Ja on lopullinen hyötyjä kehittää rakkaussuhde luontoäiti!
Simon J. VVikler kirjan ”riisua kengät ja Walk” esitetään useita syitä, miksi ollaan paljain jaloin olisi pidettävä vaihtoehto. Siinä sanotaan ”Lähes kaikki kengät kuluneet päivittäin naisten ja miesten länsimaisen sivilisaatiomme on vain vähän suhteessa muodon ihmisen jalka”.
Kirjassa kerrotaan myös, että käynnissä paljain jaloin voi tarkoittaa vähemmän epämuodostuneita varpaat, enemmän flexor vahvuus ja suurempi yleistä joustavuutta.