Pullistumasta ja Exercise
Kysymys
Hei tohtori,
ihmettelin, jos se olisi hyödyllistä, jos en pullups, koska olen pullistumasta (L5.) nyt minulla on pari kysymystä:
1) Olenko oikeassa olettaa, että pullups hyötyä minun vamma?
2) Onko ok tehdä painotettuun pullups koska painot on kiinnitetty minun vyötäröltä?
3) Onko tämä ehto toistuvia? Siis jos istun ja teen harjoituksia kunnolla, tulee tämä silti luonnollisesti palaa?
Tein ja MRI, jossa todettiin, että minulla on pullistumasta. Olen myös tehtiin EMG. Tulokset osoittavat, että kaikki ristiriitaisuudet ovat ainoastaan tuloksena on pullistumasta. Oma lääkäri on minulle otetaan kolme huumeita: Omepratsoli, metyyliprednisoloni, ja diklofenaakkikaliumia. Olen myös terapiaa kolmasti viikossa.
Vastaus
Hi Jefferson,
Toronto selkärangan paineistuksen potilaat ovat pyytäneet minua kysymyksiä kotihoidossa levyn ongelmia vuosien varrella, joten kiitos niin paljon ajastasi kysy minulle tärkeä kysymys siitä, mitkä harjoitukset sopivat henkilö kärsii kanssa pullistumasta.
Jefferson keskustelua koskien ”liukastui levyjä” ovat erittäin tärkeitä. Voin sanoa, että ennen kuin voin vastata kysymykseen suoraan se on erittäin tärkeää olla selvillä tarkka diagnoosi. Lääkärit eivät yleensä käytä termiä ”pullistumasta” Voitko mahdollisesti saada minut tarkka nimi diagnoosin ja vielä parempi olisi toimittaa minulle MRI raportti radiologi. Lääke nimeltään Omepratsolia käytetään yleensä potilaille, jotka kärsivät mahahaava. Lääke nimeltään Metyyliprednisoloni on synteettinen kortikosteroidi huumeiden ja käytetään ensisijaisesti sillä se on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Lääke nimeltään diklofenaakkikaliumia käytetään laajalti kivun lievittävät ominaisuudet ja potilaille, joilla on joko osteo niveltulehdus tai nivelreuma.
Olen utelias siitä, millaisia hoidon olet käynnissä.
Joten avulla yrittää puuttua Kysymykseenne Pullups.
Sanoa varmasti, jos pullups voi hyödyttää vamma, on vaikea sanoa varmasti tietämättä lisää teitä, ja tarkka diagnoosi ja miten vakavasti te vaikuttaa. Kun roikkua baari ja jalat ja runko voivat heiluttaa vapaasti se sallii painovoiman avustamana purku, joka teoriassa voi vähentää discal painetta. Tämä voi olla apua, mutta vain lääkäri voi tehdä, että puhelun, kun otetaan huomioon kaikki henkilökohtaiset tekijät. Vastaukseni olisi sama koskee esittävien pullups painoilla kiinni vyötärön.
Kysymykseenne noin, jos tämä ehto on toistuva, hyvin, se riippuu mitä diagnoosi on, kuinka vakava vamma on, ja kuinka hyvin se on parantunut jälkihoito ja myös omia tietoja kuten ikä, paino, yleinen terveydentila, elämäntapa, jne
Joten ennen kuin teet mitään näistä pullups varten ota yhteyttä kiropraktikko tai MD saada selvyyttä. Jos olet onni olla ehdokkaana ei-kirurgiset selkäydin paineistuksen kannattaa vakavasti harkita, että hoitoa, koska se on korkea onnistumisprosentti.
Odotan kuulevani päivittää noin kysymykseesi kun koskaan voit!
Voisitteko hetki pois rate vastaukseni ja pitävät nimetä minulle vapaaehtoisena kuukauden.
Terveisin ja hyvää terveyttä!
Dr. Ron Nusbaum
www.backclinicsofcanada.ca