Krooninen sairaus

Närästys on yhteinen valitus kärsinyt arviolta 60 miljoonaa amerikkalaista. Vaikka se voi tapahtua milloin tahansa, yöllä närästys on erityisen ongelmallinen ja voivat olla haitallisempia. Joten, miksi tämä ja mitä voidaan tehdä sen estämiseksi?

Ensinnäkin avulla lyhyesti harkita mikä aiheuttaa närästystä. Kun hapan mahan sisältö virtaa takaisin ruokatorveen (ruokatorven), ne ärsyttää herkkää limakalvon aiheuttaen ominaisuus polttava tunne, joka kutsumme närästystä. Säännöllinen tai pitkittynyt hyökkäys ruokatorven vuori, joka tunnetaan krooninen happo refluksi, voi olla haitallista, mahdollisesti vaarallisia ja jopa hengenvaarallisia ääritapauksissa.

ehto aiheuttaa ahdistusta milloin tahansa, mutta miksi sen pitäisi olla ongelma yöllä?

ilmeisin syy miksi tätä niin johtuu, yöllä olet makuulla ja näin painovoima toimii sinua vastaan. Päivän aikana, jolloin happo refluksi tapahtuu, painovoima voi toimia nopeasti vetää mahan sisällön takaisin vatsaan. Kun unessa kuitenkin, se on paljon helpompi mahan hapot virtaa takaisin ruokatorveen, varsinkin jos lihasvoiman venttiili, joka on tarkoitus estää takaisinvirtauksen on tullut heikentynyt.

Toiseksi koska olet vaakatasossa, The mahahapon voi jäädä ruokatorveen paljon pidempään, lisäämällä kosketus ruokatorven vuori, mikä aiheuttaa suurempaa paheneminen ja vaurioita.

kolmas syy on, että kun olet hereillä ja happo refluksi tapahtuu, automaattisesti niellä niin happo työnnetään takaisin alas vatsaan. Kun olet unessa impulssi nielemään tukahdutetaan. Lisäksi sylki joka tapahtuu alaspäin, kun niellä on neutraloiva vaikutus happo, auttaa torjumaan sen vaikutus. Tämä ei tapahdu yöllä.

Sinun on myös otettava huomioon, että yöllä närästys voi vakavasti häiritä unta ja tämä voi olla merkittäviä vaikutuksia yleiseen terveyteen.

Joten, todettuaan miksi yöllä närästys voi olla niin suuri ongelma mitä voit tehdä vähentää ongelmaa?

Onneksi on olemassa useita tehokkaita toimenpiteitä, joilla voit torjua ongelmaa ja koska ne liittyvät ruokavalioon ja elämäntapaan, ne eivät vaadi ottaen tahansa huumeiden perustuu lääkitystä.

välttää nämä elintarvikkeet ja juomat, jotka ovat hyvin tiedetään laukaisevan acid refluxChange te ruokailutottumukset niin et tee viimeinen ateria erityisen suuri oneDo ei syödä kolmen tunnin menossa bedDo rentoutua makuuasennossa syömisen jälkeen oman meal.Raise pään sängyn 4 â € ”6 tuumaa (lohkot sängyn alle pää) auttaa painovoiman tehdä työnsä

Vaikka nämä toimenpidettä ovat varmasti tehokkaita, jos et kärsi hyökkäys , on tarjonta antasidien saatavilla joka antaa sinulle nopeasti helpotusta niin, että uni ei ole liian häiriintynyt.

Nämä ovat muutamia esimerkkejä tavoista, että voit ohjata ongelman ilman turvautumaan huumeiden perustuu lääkitystä. Jos olet löytänyt nämä kiinnostaa, niin on koko alan vaihtoehtoisia oikeussuojakeinoja ja hoitoja närästys, että sinun pitäisi tutkia tarkemmin.