Krooninen sairaus

Tiedät sen kevät jos on jokin seuraavista: aivastelu, silmien kutina, nenän vuotaminen, ruuhkia, kyynelvuoto, rahiseva kurkun, jne miljoonia ihmisiä, puhkeamista keväällä ja kesällä usein saada aikaan joitakin tai kaikkia näistä oireista. Allergiat ovat yleisin syy tällaisia ​​oireita, ja suurin syy krooninen sinus ja nenän ongelmia. Jos kärsit siitepöly-pohjainen allergiat, kuten heinänuhan, ei useinkaan ole pakopaikka lukemattomia allergeenien ilmassa. Mikä vieläkin turhauttavaa on, että kehon vastaus näihin allergeenit yleensä ei pysähdy kun olet rajoissa kotiisi. Pienellä helpotusta sisällä tai ulkopuolella, ohjaamalla allergiat voi olla vaikea käsitellä. Mutta voit saada helpotusta jos ymmärrät laukaisee jotka tuottavat allergiaoireita ja oppia tekniikoita, jotka vähentävät altistumista niille. Osana 10 Allergy Control sarjan Secret Living with Allergiat, tässä artikkelissa kerrotaan, miten allergeenit laukaista sinus ongelmia ja tarjoaa joitakin koetuilla ja lääkäri suositteli vihjeitä kohti minimoi allergia oireita. Mikä on juureen Sinus ProblemsDiagnosing sinus ongelmia voi olla vaikeaa, koska oireet, riippumatta allergeenin aiheuttaa se, ovat samaa allergia allergia. On mahdotonta liittää aivastus yhdenlaisia ​​allergeenin ja vetiset silmät toiseen. Tämä ongelma koskee erityisesti ihmisiä, jotka kärsivät lieviä allergiaoireita. Toisaalta, ymmärtää mitä laukaisee oireet voivat olla hieman helpompaa. Jos esimerkiksi huomaat korrelaatio oman vetisiä ja kutiavat silmät ja kerros vihreää pölyä äsken pestä auto, on todennäköistä, että olet siitepölyä allergia. Tai, jos on noin koira tai kissa aiheuttaa sovitus aivastelu, olet todennäköisesti kokevat lemmikkieläinten allergiaoireita. Kunnes ymmärrät syy tällaisia ​​oireita, ei voi tehokkaasti hallita sinus ongelmia. Olitpa ottaa täysimittaiseen allergiaoireiden tai lievä niitä, on tärkeää kuulla oman allergist tai lääkäri, jotta tarkasti selvittää ongelman ja kehittää suunnitelma ennakoivasti hallita sinus allergiat. Sen ymmärtäminen, että sivuonteloiden Allergiat eivät ole vain Outdoor ProblemNot yllättäen, allergeenit eivät rajoitu ulkona. Siitepölyt voivat tulla kotiin melko helposti joko ikkunoiden ja oviaukkojen, tai kuka tahansa ja mitä tahansa, joka kulkee niiden kautta. Lisäksi on allergeeneja löytyy koti, joka voi myös laukaista sinus ongelmia, kuten pölypunkit ja lemmikkieläinten hilse. Onneksi on olemassa monia asioita voit tehdä minimoida ulko-ja sisäilman allergeenit lisätä hyvinvointia keväällä ja ympäri vuoden. Noudattamalla muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä kodin, ei vain voit vähentää laukaisee, jotka aiheuttavat sinus ongelmia, mutta voit myös vähentää tarvetta allergialääkkeet ja hoitoja. Hallitsee oman Sinus ja kausiluonteinen allergia ProblemsBy seuraavien 4 yksinkertaisia ​​toimenpiteitä, voit olla tiellä lievittää allergian aiheuttamia oireita sekä ulko- että sisäkäyttöön allergens.Step 1: Vähennä hengitysteitse ulko-ja sisäilman allergeeneille yllään kasvonaamion. Kytkeydyttäessä sisä- tai ulkotiloissa toimintaa, jossa on korkea altistuminen allergeeneille, tehokkaimmat allergiavasteen on vähentää hengittämisen niitä. Onhan nenän on polku poskionteloiden. On olemassa monenlaisia ​​kasvonaamiot käytettävissä tähän tarkoitukseen. Onko valinta on yksinkertainen silkki tai puuvilla mesh maski, tai teknisesti kehittyneempiä maski, joka on suunniteltu paitsi allergeenien suojaa, mutta voi myös estää altistuminen viruksia kuten sikainfluenssa, lintuinfluenssa ja SARS, voit merkittävästi vähentää sinus ongelmia yllään one.Step 2: Ota suihku seuraava ulkona activities.Showering huuhtoo pois viipyvä ulkona allergeeneja, että voit tuoda sisätiloihin. Aivan kuten ulkona sademäärä toimii pelti allergeeneille, suihku tekee samoin ihoa. Jos olet allergia uhrin tai on herkkä iho, käytä puhdistusaineet, voiteet ja hiusten tuotteita, jotka eivät sisällä ärsyttäviä kemikaaleja, väriaineita ja fragrances.Step 3: Pese kaikki vaatteet ja materiaalit, jotka olet kuluneet tai käytetään ulkona, heti. Konepesussa minimoi leviämisen allergeenit kotona. Allergeeni-pyykin ottaminen tuotteet ovat saatavilla, tai käytä ympäristöystävällinen ja /tai herkkä iho ystävällinen pesula tuote, joka ei ärsytä ihoa, kuten yksi, joka ei sisällä fosfaatteja, petroliliuottimia, klooria, hajusteita tai väriaineita. Vaihe 4: Tyhjennä nenäkäytävien seuraavat ulkona activities.Your nenä toimii kuin suodatin, syömällä pöly, siitepöly, homeitiöt, bakteerit ja muut virukset, jotka saatat hengittää. Aivan kuten ihon ja vaatteiden kuljettaa jäljellä allergeeneja, joten tee nenän. On olemassa monenlaisia ​​nenän puhdistus tekniikoita ja tuotteita. Se on yksinkertaisesti kysymys löytää joka sopii sinulle parhaiten. – Saline huuhtelut ovat yksi yksinkertaisin menetelmin clearing poskionteloiden allergeeneja. – Neti Pots on jo pitkään käytetty tehokas mutta yksinkertainen lähestymistapa nenän puhdistus. Lämmin suolavesi päässä Neti Pot pestään osaksi nenäkäytävien selkeä ruuhkia ja edistää sinus health.- Steam inhalaattorit, joka tunnetaan parhaiten ruuhkan purkamiseksi, tarjoavat pehmeämpi menetelmä clearing nenän. – Nenähuuhtelu järjestelmät on suunniteltu tuottaa sekä perusteellinen puhdistus huuhtelu ja mikronisoitua sykkivä kosteuttava sumuttimena lääkäri-suositeltava huuhtelua tai ratkaisuja.