Erittäin korkea kolesteroli
Kysymys
Hi. Korkea kolesteroli kulkee perheeni äitini ja minä molemmilla on yhteensä taso 226. Isäni recentley ollut on verta työtä ja havaittiin, että hänellä oli tasolla 298, ja HDL-taso 38. Oletan, että he tullaan työnsivät lääkitystä. Hän ei ole lainkaan yli paino, itse asiassa hän on hyvässä fyysisessä kunnossa. Hän on hänen 50-luvun alussa ja ihmettelen, jos on jotain voimme tehdä yhdessä lääkitys auttaa meitä kaikkia alentamaan kolesterolia, ja auttaa häntä tuomaan hänen HDL. Hän oli hiljattain sairaalassa rinnassa preasure, mutta ei ollut sydänkohtaus, hänen tryglisorites, (ei varma oikeinkirjoitus), ovat hienoja. Hän teki savu pitkään, mutta on sen jälkeen melko, noin kuukausi sitten. Voitko kertoa minulle joitakin elintarvikkeita, jotka ovat ok, joilla on korkea kolesteroli, ja elintarvikkeiden välttämiseksi? Kaikki info. voit antaa minulle olisi hyvin appriciated.
Vastaus
Dear Kate, Tärkeintä on korkea kolesteroli on FAT … Foods välttää ovat liha (punainen liha), kaikki rasvat kuten voi, margariini jne ja makeisia. … Liikunta on myös erittäin tärkeää …..
Koska tämä on perheen asia, se on helpompaa kaikille teille muuttaa ruokailutottumuksia ja mennä hyvä matala kolesteroli ruokavaliota liikunnan. ….
parasta mitä voi tehdä on mennä paikalliseen sairaalaan ja puhua ravitsemusterapeutti …. Tämä henkilö erityisesti koulutettu perustaa helppo seurata ohjeita miten alentamaan korkeaa kolesterolia ja lisäävät HDL: n ja oikea tapa korjata ruokaa (broiling tai leivontaan sijasta paistamiseen) jne … ravitsemusterapeutti on luettelo kaikista elintarvikkeita, jotka ovat hyviä elintarvikkeita syödä ja luettelo kaikista elintarvikkeiden välttämiseksi …..
ei maksa nähdä ravitsemusterapeutti … haluat ehkä soittaa etukäteen ja varata ajan ….
Kiitos, karen