Krooninen sairaus

Kiinalainen uusivuosi 2016 on valtava juhla merkintä alusta ensi vuoden, mukaan Kiinan kuu-aurinkokalenteri. Kiinalainen uusivuosi tänä vuonna osuu 8. helmikuuta, jolloin kiinalainen horoskooppi muuttuisi lampaiden ja apina.

Kiinalainen uusivuosi 2016 ei olisi täydellinen ilman suosittu ja kaikkien suosikki Kiinan lautasen – dim summia. Kuitenkin diabeetikot näyttävät kaipaamaan paljon, kun se tulee nauttivat heidän suosikki pikaruokaa tai astia.

Lue lisää:

Diabetes Risk laskee vain Sleeping 10 tuntia lauantaina ja sunnuntaina

Dim summia, niiden nimen, saattaa kuulostaa monimutkainen. Mutta tosiasia on, että ne ovat itse asiassa erittäin helppo tehdä kotona. Joten miksi mennä ravintolaan täyttämään kaipaavat aitoa kiinalaista ruokaa? & Nbsp

On olemassa useita tapoja kokki dim summia. On kuitenkin olemassa vain rajallinen määrä tapoja valmistaa dim summia tarkoitettu diabeetikoille. Seuraavat resepti tekee innovatiivinen vähäkalorinen ruokahalua välipala diabeetikoille.

Lue lisää:

raskausdiabetes ja perunat: What Women tulee tietää

Dim summa resepti diabeetikoille

seuraavat ainesosat tekee 4 palvelee.

ainesosat:

(For taikina)

vehnäjauhoja: 1/2 cup

Koko vehnäjauhoja: 1/2 cup

Oil: 1 tl

Salt: To maku

(For kasvis täyttö)

Bean ituja: 1/2 cup

Inkivääri: 1/2 tl

Kaali: 1 kuppi

pikkumaissia: 1/2 cup

porkkanat: 1/2 cup

Mushroom: 1/2 cup

Parsa: 1/4 cup

Soijakastike: 2 tl

Mustapippuria: 1/4 tl

Salt: maun

Menetelmä:

Kuumenna öljy yli tarttumaton paistinpannu ja lisätä kaikki hienonnettu ainekset kasvis täyte. Paista kahdesta kolmeen minuuttia ja seos pysyy syrjään.

Yhdistä jauhot, öljy, suola ja vesi ja vaivaa sen pehmeä taikina. Pidä taikina sivuun 10 minuuttia.

Vaivaa taikinaa uudelleen, jotta se tasoittaa ja jakaa se 16 osaan.

Roll Kunkin erän ohueksi ympyrä. Käytä hieman jauhoja tarvittaessa.

Lisää yksi osa täyttämistä keskellä rullattu taikinaa.

muokata niitä haluamallasi tavalla sen ja höyryä voideltuun höyrystimen 10 minuuttia .