Sun Altistuminen UV-säteiltä perustiedot
Ihmiskeho hyötyy auringosta. Ja hieman tan suojaa auringolta. Oikea? Väärin!
Keho todellakin hyötyä auringosta. Mutta hieman tan ei välttämättä suojaa auringolta. Katsotaan miksi.
Auringonsäteet ovat merkittävä lähde D-vitamiinin ja auttaa kehon järjestelmiin skannata kaivattuja kalsiumia rakentaa terveen luita. Kuitenkin useimmat ihmiset eivät tarvitse viettää paljon aikaa auringossa saadakseen tarvitsemansa määrän D-vitamiinia
Itse asiassa kehon terveyttä voi itse kärsiä kielteisiä vaikutuksia, kun se on altistunut liian kauan auringon säteet, varsinkin jos se on suojaamaton. Tulokset voivat vaihdella ihon ja silmien vahinkoa immuunijärjestelmän heikentämiseen ja lopulta syöpä, vaikka nuorille.
Joten tarkastella perustiedot auringolle altistumisesta.
On kolmenlaisia näkymätön ultravioletti (UV) säteily auringossa, joka ulottuu maan UVA, UVB ja UVC. Kun nämä säteet joutuvat kosketuksiin meidän iho, vaikuttaa UVA ja UVB voi olla – ruskettuu, palovammoja ja muita reaktioita (esim kuten akne ja syöpä).
On myös huomattava, että vaikutukset kaikki UV-säteiltä eivät sama. Riippuen vuodenajasta, vuorokaudenajasta ja paikka planeetalla suhteessa auringossa – (eli oman korkeus ja leveys), säteet? intensiteetit vaihtelevat. Esimerkiksi kesäisin, UV-säteet ovat vahvin. Välillä kello 10 ja kuusitoista, säteet ovat vahvin. Ja lähellä päiväntasaajaa ja korkeissa paikoissa (missä ilma ja pilvipeite vähemmän, mikä lisää haitallisia tunkeutuminen UV-säteiden ympäristöön), säteet ovat vahvimpia.
suojelemiseksi itseämme haitallisilta UV-säteiltä, katsokaamme ihon ensimmäinen puolustus – melaniinia.
melaniini kemiallinen läsnä eri värejä ja pitoisuudet useimpien ihmisten iho, joka auttaa puolustus auringolta. Melaniinia reagoi UV-säteitä ja imee niitä. Tai pikemminkin olla tarkempi, säteet toimimaan niiden melaniinia, aiheuttaen melaniinin levittää tai kasvaa, lisäämällä toimintaa vastauksena auringon altistumista. Lopputulos? A ’rusketusta ?. Mitä tummempi ihonväri, sitä enemmän melaniinin iho on suojaa. Ja ’parkituksen? tummempia väri sisältyy tähän; ?väri? ei tarvitse viitata vain alkuperäisen ihon väri.
Varoituksen sana?
Solariumit voivat näyttää hyvältä pinnalla, – mutta määrä ja kuinka kauan henkilö altistuu aurinko, määrittää, kuinka mahdolliset vahingot. Se määrittää myös tulevaisuuden vaurioiden riskiä, joka on todennäköisesti.
Esimerkiksi ihmisiä, jotka ovat alttiina auringon valtava annoksina kuten alusten miehistöjä, kenttätyöntekijät ja ranta surffaajien, ovat suurempia riskejä ihovaurioita kuin sisätiloissa työntekijää . Mitä tapahtuu, että kun määrä UV altistuminen on enemmän kuin mitä ihon melaniinia voi käsitellä, auringonpolttama voi aiheuttaa. Ja ne kevyempiä, oikeudenmukaisemman iho, joilla on vähemmän melaniinin, imevät vähemmän UV, kärsivät vähemmän suojaa.
Koska tutkimus on osoittanut, että UV vahinkojen aurinko on tärkein syy ihosyövän, (niin korkea kuin 20% joidenkin populaatioiden kehittää ihosyöpää elämänsä aikana), meidän on otettava ennakoivasti suhteessa auringossa välttää haitallista ihon vaurioita.
Kuten sanomme puhekielessä täällä Australiassa -? Slip, Slop, Slap ?. (Eli? Slip? Paidan,? Slop? On hattu,? Slap? On aurinkovoidetta). Hoida iho sinulla, koska olet se, joka tulee asumaan sen kanssa!