Krooninen sairaus

Back kipu on yksi yleisimmistä ongelmista amerikkalaiset kääntymään lääkärin puoleen, eri hengitystieinfektiot, kuten kylmä. Ihmiset yleensä kokevat vaikea selkäkipu mutta jotka tyypillisesti kestävät vain pari viikkoa. Toisaalta, krooninen kipu on erittäin vakava, koska se voi myös kestää vuosia.

Spine kipu näyttää seurauksena vääriä asentoja, eri sport vammat, auto-onnettomuudet, työhön liittyviä vammoja, lihavuus, stressi , väärä patjat, kantoja, nivelrikko, infektio, herniated levy, skolioosi, nivelsiteiden repeämiä, kireät nivelet tai murtuma.

Voit helposti vahingoittaa selkää ja selkärankaa vain yksinkertaisesti taivuttamalla alas napata jotain, tai kiertämällä selkää huonosti. Venyttely, oikea asento ja nukkuu hyvä patja ovat kaikki tehokkaita, joiden avulla voit päästä eroon pieniä selkäkivut. Lisäksi hierontaa, lämpötyynyt tai jään pakkauksissa voi olla tehokas helpottaa näiden selkäkipuja.

Lääkärit yleensä määrätä selkärangan kivun hoito poistamaan tulehdusta, kipua ja lihaskouristukset. Tällainen suositeltu hoito kuuluu hierontaa, lääkkeet, kiropraktikot, liikunta, fysioterapia ja myös kivun hallinta injektiot.

eri muodossa selkärangan kipu vaikuttaa sekä naisten että miesten ja maksaa amerikkalaiset noin $ 50 per vuodessa lääkärin laskuja, alentaa tuottavuutta ja vamma. Noin 4 out of 5 ihmiset ympäri maailmaa kokevat jonkinlaista selkärangan kipu jossain vaiheessa elämäänsä. Ilmeisesti se saattaa tuntua aikuinen ongelma, mutta todellisuudessa lapset saattavat myös kokea selkärangan epämukavuutta.

Kun lapsi kokee selkärangan kipua se saattaa olla merkki vakava terveysongelma, esimerkiksi infektio, skolioosi, kasvaimet, Fibromyalgia tai scheuermannin tauti. Voisi kuitenkin myös olla seurausta huono ryhti, ei istuu oikein edessä tietokoneen työpöytä tai tekemällä paljon liian painava reppu.

Selkäkipu on hyvin yleinen ongelma, ja se tulisi ottaa vakavasti. Tekee kaikkensa sen estämiseksi. Lapsesi, ystävät ja perhe tulisi myös olla tietoisia siitä, miten ehkäistä tai saada oikea hoito selkäkipuja.

Miten torjua selkäkipu luonnostaan?

Yhdistyneen Britannian Sheffieldin yliopistosta teki tutkimuksen hyödyistä akupunktio helpotusta kivuliaita selkävaivoja ja totesi, että menettely todellakin apua, erityisesti alaselän kipu. Kuitenkin monet meistä eivät halua punkturoitava neulojen ja mieluummin yleisempi menetelmä kuten valitsemaan vitamiinien, mineraalien ja lisäykset lievittää tuskamme.

Monia täydentäviä pillerit, voiteet ja salvat jotka voivat auttaa selkäkipu merkittävästi. Noin 80% väestöstä kärsii jonkinlainen selkäkipu elämänsä aikana ja monet näistä sairastuneille vuoteen omana ajan. Kipulääkkeet kuten lihas hieroo, ihovoiteiden ja voiteet voivat tarjota jonkin verran tilapäistä helpotusta varsinkin silloin, kun ne hangataan. Saattaa olla, että hieronta tai hankausta toiminta auttaa kuin todellinen voiteet itse.

Kapsaisiini kerma tuottaa kipulääke kipulääkettä

Aktiivinen ainesosa löytyy monia lajikkeita chili kapsaisiini, on mitä antaa suun että polttava tunne kun syö mausteinen elintarvikkeet. Kun pinnalla ihoa se tuo noin kipua lievittävä vaikutus, joka rauhoittaa hermopäätteitä ja aiheuttaa kivuliaita sairauksia parantaa huomattavasti. Niistä enemmän hyödyllisiä vitamiineja kivennäisaineita ja Täydennyslisäaineet, D-vitamiinia, B12, A, ja C ovat erityisen hyödyllisiä tuskallinen takaisin olosuhteissa.

D-vitamiini auttaa rakentamaan uutta luuytimessä, korvaa vaurioituneita soluja ja palauttaa kudoksen uutta elinvoimaa. Ne, jotka puuttuu, on riittävä määrä D-vitamiinia on pehmeämpi luut, jotka voivat aiheuttaa kipua, erityisesti kyseisellä alueella niiden selkärangan. A-vitamiini auttaa myös selkärangan vahvistamalla kudosta ympärillä. C-vitamiini ja jopa K apua palauttamiseksi ja ylläpitämiseksi kudosten, solujen ja luinen kudos, antaen sille voimaa ja elinvoimaa.

Mineraalit, jotka tarjoavat kalsiumin rakentaa parempaa luut

Kun ottamista päivittäin vitamiinien, mineraalien ja lisäravinteet älä unohda, miten tärkeää kalsiumia on tuotannon uutta luuta ja sidekudosta. Selkäkipu voidaan auttaa suuresti, kun kalsiumia ja magnesiumia lisätään päivittäistä ruokavaliota. Lihas, luu, ja kaikki sidekudos hyötyy ottaa runsaasti magnesiumia yhdessä jatkuvasti tarjonnan kalsiumin tarjoamia lapsuudesta.