Krooninen sairaus

nuori, tuore, terve ja säteilevä! Olitpa kuusitoista tai kuusikymmentä, tämä on miten haluat ihosi olla. Miten pyritään saavuttamaan tavoitteet? Aiotte saada parhaat ihonhoitotuotteet? Vai oletko tavoitteena kalliita lääkkeitä? Se kiinnitettävä nyt. Voisit parantaa tekstuuria ihon luonnollisen ihonhoito.

Ennen menossa vapaa vinkkejä ihonhoitoon kauneutta ?, oppia ihotyyppi. Tyyppi iho voi olla normaali, kuiva, öljyinen, herkkä tai yhdistelmä. Ystäväsi voi vaatia, että ihmiset, joilla on normaali iho on ”onnekas? yhdet. Mutta se ei tarkoita, että ne pitäisi ehdottomasti jättää ihonsa. Muista, että luonnollinen ihonhoito menetelmiä voisi mennä pitkälle parantaa ihoa. Nyt, salli meidän käydä läpi seuraavat vapaa ihonhoito vinkkejä:

Vihje 1: puhdistaa ihoa

Sovellatteko raskas meikki poistuttaessa työtä? Sitten, älä unohda poistaa meikkiä jälkeen palaat työpaikalla. Altistuminen tuuli, aurinko, päästön ja jopa ilmastointi voi tukkia huokoset ihoa. Sinun ei tarvitse juosta kosmetologi puhdistaa ihoa. Vain dip pala pumpulia maito- ja pyyhi ihoa. Voit myös kastaa pumpulia manteliöljyä ja puhdista iho alla silmäsi.

Vihje # 2: Syö terveellistä ruokaa

suklaa, makeiset, ranskalaisia ​​perunoita ja pizzat! Niin herkullinen kuin ne ovat, nämä elintarvikkeita pidetään vihollisia ihoa. Ne voivat aiheuttaa vikoja ja ihosi rasvainen. On vaikea sulattaa sitä, mutta vähentää saanti näistä herkkuja, jolla parannetaan ihon.

Vihje # 3: Liikunta säännöllisesti

mauton vesi voisi hyvinkin auttaa parantamaan ihonväri. Kahdeksan lasia vettä yhdessä säännöllinen liikunta voi olla myönteinen vaikutus oman ihonväri. Millainen harjoituksia? Kävely, juoksu, lenkkeily tai ryhtyy urheilu voi olla toivottua vaikutusta ihoon.

Vihje # 4: vaihtaa puhelimen kuolleet ihosolut

Älä jätä kuolleita ihosoluja. Huomaa, että sinun täytyy kuorintaan vähintään kahdesti viikossa vaihtaa kuolleita ihosoluja. Onko teillä katkeilu? Siinä tapauksessa, olisi huolehdittava ennen kuorinta.

Vihje # 5: Vähennä altistuminen auringon

Onko mahdollista paeta haittavaikutuksia kuuman auringon? Altistuminen auringon voi jättää ihon täpliä ja ennenaikaista ryppyjä. Onko teillä mennä ulos välillä 10: pm ja 3 pm? Siinä tapauksessa, kuluminen aurinkolasit ja laaja rimmed hattuja estämään suora altistuminen auringolle.

Vihje # 6: Käytä Natural kosteusvoide

Onko ympäristö ympäröi epäpuhtauksia ja pölyä? Sitten olisi parempi voit käyttää luonnollista kosteusvoidetta. Nämä kosteusvoiteita voi suojata ja hydraatti ihoa. Kuinka valmistaudut ravitsevan naamio kotona? Sekoita valkoinen kosmeettinen savi muussattu banaani ja soveltaa naamasi. Pese muutaman minuutin kuluttua.

Vihje # 7: Vältä liiallista kosmetiikka

Liiallinen kosmetiikka voi olla haitallinen vaikutus ihoon ja terveyttä. Ihmiset ovat epätietoisia siitä, että suurin osa kosmetiikka sisältävät vaarallisia kemikaaleja kuten parabeeneja, mikä tasoittaa tietä syövän. Jos ei syöpä, nämä kemikaalit voivat aiheuttaa vakavia allergioita. Niin, se on parempi minimoida liiallinen käyttö kosmetiikassa.

Vihje # 8: ylläpitää terveiden elämäntapojen

Oletko riippuvaisiksi alkoholia ja tupakkaa? Sitten, olet varmasti saada kaikenlaisia ​​iho-ongelmia. Ryppyjä ja läiskiä voi löytää keidas ihoa. Pysy erossa alkoholista ja savukkeita, jos haluat terveen ihon. Yritä pysyä viileänä, jotta vältetään väsymystä ja stressiä.

Huolehtiminen ihosi on tuskin vaikea prosessi. Terveet elintavat ennakoiva ihonhoito voisi jättää oikean vaikutus ihoon. Hoito ihoa ja se koskaan petä teitä.