Hyväksytty tapoja estää sydänsairauksia
Nykypäivän moderni lääketiede on tehnyt suuria harppauksia syiden selvittämiseen sydänsairauksien, sekä tapoja käsitellä ja estämiseksi. Vain viisikymmentä vuotta sitten, useimmat ihmiset eivät mene lääkärille, elleivät ne olivat sairaita, ja lääkärikunta itse ei oikein varoittaa potilaille sydänsairaus, ellei henkilö ilmeni vakavia merkkejä siitä tai ollut läheinen perheenjäsen tauti. Nyt onneksi paljon ennakoivaa lähestymistapaa on ottanut sekä potilaan ja lääkärin estämään sydänsairauksia, sekä käsitellä sitä.
Tippaakaan ehkäisy
Ehkä yksi parhaista tavoista estää sydänsairauksia on muuttaa potilaan näkymiä ruokavalio ja liikunta. On osoitettu, kerta toisensa jälkeen, tällainen lääketieteellisen ryhmien American Medical Association ja American Heart Association, että ruokavalio vähän rasvaa ja vähän kaloreita on hyvä tapa alentaa henkilön kolesteroli, joka on merkittävä riskitekijä kun se tulee sydänsairaus. Lisää että säännöllinen hyväksymä lääkäri käyttää rutiininomaisesti ja säännöllisesti seurata perheen lääkäri, ja sinun on aktiivisesti mukana taistelussa estää sydänsairauksia.
Yksi asia on aina muistaa, tietenkin, on että sinä ja lääkärisi pitäisi olla joukkueen haaste estää sydänsairauksia. Rutiiniseuranta sellaisia asioita kuten verenpaineen, kolesterolin taso, yleinen paino ja terveys, sekä ilmaisevat muita sairauksia, jotka saattavat vaikeuttaa tilannetta ovat kaikki erittäin tärkeitä asioita, joita sekä sinulle valinnut lääkäri pitäisi olla varoa . Joten, vaikka et ole liian huolissaan ehkäistä sydänsairauksia, ota yhteyttä lääkäriin säännöllisesti ja keskustella heidän kanssaan. Riippuen siitä, mitä on paljastanut, voit mahdollisesti saada etumatkaa oman kilpailu estää sydänsairauksia.
Kun Liikunta ja ruokavalio eivät riitä
Vaikka hyvän ruokavalion ja säännöllisen liikunta ovat hyviä tapoja estää sydänsairauksia, joskus ne eivät yksinkertaisesti riitä. Joskus lääkäri määrää eri lääkkeitä, auttamaan taistelussa. Yleisimpiä ovat ne, jotka joko auttavat säätelemään ja alentaa korkeaa verenpainetta tai auttaa kehon prosessi ja alentaa pitoisuuksia kolesterolia. Vai ei reseptilääkkeitä tarvitaan tilanteeseen tulisi päättää, kun vakava lääkärin kanssa käydyn ja osa valvonnasta oman terveyden ja elämäntapa. On monia lääkkeitä siellä auttaa ehkäisemään sydänsairauksia, ja lääkäri voi keskustella kaikkia vaihtoehtoja.
Yritetään estää sydänsairauksia on varmasti jotain, jonka pitäisi olla eturintamassa kaikkien mielessä. Se on yksi johtavista tappajia sekä miesten ja naisten Yhdysvalloissa tänään. Työskentelemällä lääkäriltä, ja seuraava järkevä vähärasvainen ruokavalio ja liikunta suunnitelma, pyrkimykset estää sydänsairauksia ei turhaan.