Akne aiheuttaminen Foods
Oletko tällä hetkellä ongelmia iho ja akne? Tosiasia on, että syyt näppylöitä voi johtua useista tekijöistä. Vaikka säännöllinen soveltaminen puhdistusaineet voivat dramaattisesti vähentää akne purkautuminen, nämä eivät ole ainoa tekijöitä, jotka sinun pitäisi varoa.
Vaikka iho voi altistua ulkopuolella elementtejä, komponentteja että se käyttää kukoistaa ovat otetaan sisäpuolelta. Tämä tarkoittaa sitä, että niitä kohdellaan ulkopuolelta ei riitä, sinun täytyy myös ruokkivat niitä sisältäpäin. Siksi elintarvikkeisiin, jotka aiheuttavat aknea on otettava huomioon.
Olet ehkä kuullut, että oikeastaan mitään elintarvikkeita, jotka aiheuttavat aknea ja mitä kuulit on totta. Se ei ole ruokaa itse; se on reaktio kehon nämä elintarvikkeet, joka laukaisee akne hyökkäys. Näet, ihmisen hormonit voidaan liittää hänen nykyinen kehon sokeri. Puolestaan piikki meidän hormonien laukaisee kehon näppylä ylikuormitus. Tällainen on tilanne nuoret jotka kokevat ensimmäinen jaksoja yliaktiivisen hormoni.
Mitä elintarvikkeiden tyypit olisi pidettävä suuria tekijöitä, kun se tulee kehon sokeria? Virvoitusjuomia, suklaata ja muita makeita elintarvikkeita tulee mieleen. Rasva ja maitotuotteet voivat myös vaikuttaa kehon sokeripitoisuus, minkä vuoksi juusto pidetään akne laukaista.
Ruoka AlternativesSo mitä pitäisi syödä minimoida akne? Kuten tavallista, sinulla on tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Kuitenkin on havaittu, että ihmiset reagoivat eri elintarvikkeissa eri tavoin. Esimerkiksi on niitä, jotka eivät vaikuta maitotuotteet taas pala suklaata laukaisee syntymän näppylöitä. Jos olet jo kärsivät akne, niin on suositeltavaa, että kokeilet katkaisemalla tiettyjä elintarvikkeita omaan ruokavalioon. On mahdollista, että jotkut ruokaa, että syöt käynnistävät akne, vaikka ne eivät millään tavoin liity edellä mainittuja.
Muita syitä PimplesOf tietenkin, kuten edellä mainittiin, ruoka ei ole suuri ongelma, kun se tulee sen syyt näppylöitä. Vielä yksi asia listallasi olisi hygienia. Etsi puhdistusaineita, jotka sisältävät BENTSOYYLIPEROKSIDI ainesosana koska nämä ovat erittäin hyviä puhdistaminen tukossa huokosiin seurauksena altistumisesta likaa.
Stressi ja unen puute katsotaan myös näppylä laukaisee ja vaikka tämä ei koskee kaikkia, niin ei haittaa saada jopa kahdeksan tuntia unta joka päivä. Muista, että finnejä ovat ihoärsytystä ja ärsyttävät niitä edelleen on myös todennäköinen syy akne. Joten anna näppylöitä kuolla luonnollisen kuoleman eivätkä squash sitä itse. Yritetään pop tai jopa usein koskematta voi levitä vain bakteerit, kehotukset iho kasvaa enemmän finnejä sijasta kadota kokonaan.
Muista, että estetään akne purkautuminen on paras tapa parantaa sitä. Huomaat, että vain elää terveellistä, puhdasta elämää, sinun on säästää itsesi tulevaisuudessa akne arpi ongelmia.
Allan PoohAcne Scar RemovalHow päästä eroon akne