Krooninen sairaus

Minor muutoksia arjesta voi tuottaa valtavia tuloksia, kun se tulee estää astmakohtauksia. Miten kysyä. Katsotaan vain yhdenlaista astma. Ulkosyntyisiä tai allerginen astma on aloittama ympäristövaikutusten aiheuttajia. Useimmat lapsuusiän astman kuuluu ulkoista luokkaan. Se on yleisempi pojilla kuin tytöillä. Astma on yleisin lapsuuden sairaus, osuus 10 miljoonaa menetettyä koulun päivää vuodessa. Astma vaikuttaa 5 miljoonaa lasta Yhdysvalloissa yhteisessä syypäitä ovat-ilma conditioning- ilmansaasteiden, kuten ilmakehän otsonia eläinten sylki, virtsa ja dander- bakteereja kemikaalit (erityisesti heksaklorofeenin, formaliinia, etyleenidiamiinin) – cockroaches- kylmä ilma- vilustuminen ja ylempi hengitysteiden infections- lääkkeet (erityisesti aspiriini, simetidiini, antibiootit, beetasalpaajat) – pölypunkit ja niiden droppings- rasituksessa (varsinkin jos rasittava ja kylmä ilma) – elintarvikkeiden lisäaineita tai säilöntäaineita (erityisesti tartratsiini tai rikkidioksidi) – sieni spores- höyryjä (esimerkiksi väritys) Kuten näette, monet näistä syistä löytyy kotona. Joten kuinka voimme tehdä parempaa työtä taistelevat astmaa meidän sisäympäristöissä? Tässä muutamia vinkkejä: – Pöly frequently.- Vacuum usein; Käytä sylinterin tyhjiö sijaan pystyssä malli. Käyttämällä HEPA, tai korkea hyötysuhde hiukkasten ilma, tyhjiö on optimaalinen. Nämä imurit on varustettu korkean spec esisuodatin ja suodatin järjestelmät; ne ovat sinetöity, allergeeni-vapaa ja on suunniteltu poistamaan ja ansa allergeenit, kuten bakteerien ja homeen täyttämä pölyn normaali tyhjiöitä can’t.- Puhdista matot ja verhot säännöllisesti. Matto on valtava piilopaikka astma allergeeneille, kätkeminen pölypunkit ja lemmikkieläinten hilse – kaksi yleisintä laukaisee lapsuusiän asthma.- Vaihda matot ei-kuitumaisia ​​lattia, kuten laatta tai lehtipuusta, erityisesti bedroom.- Korvaa höyhentyynyt ja untuvapeitteet, jotka sisältävät synteettisiä kuituja; Käytä muovi patja cover.- Pese vuodevaatteet kuumaan veteen (130 astetta Fahrenheit) tappaa pölypunkit ja poistaa allergeeneja. Vaihtoehtoisesti voit sijoittaa vuodevaatteet ilmatiiviissä astiassa 48 hours.- Place pehmolelut pakastimeen 24 tuntia tai ilmatiiviissä astiassa 48 tuntia tappaa pöly mites.- kaulahuivi yli nenän ja suun kylmällä säällä. – Seurataan siitepölyn määrä keväällä, kesällä ja syksyllä; välttää avopelloilla kun siitepölyä on high.- Pidä aina lääkitystä kanssanne kyseessä on attack.Using ilmansuodatin voi myös auttaa ehkäisemään astmakohtauksia. Seuraavassa on muutamia eri vaihtoehtoja: – Käytä HEPA ilmansuodatin. Niissä on vähintään hiukkasten poistotehokkuus 99,97% kaikkien hiukkasten 0,3 mikronia ja suurempia. Tämä koko kattaa suurimman siitepölyn, homeitiöt, eläinten karvat ja hilse, pölypunkit, bakteereja, savu hiukkaset ja dust.- Käytä ilmanpuhdistin. Ne luokitellaan teknologian mukaiset ne käyttävät poistamaan erikokoisia hiukkasia ilmasta. Tietyt mallit käyttävät kemiallista prosessia, kuten otsonointi, puhdistamaan air.- Asenna suuri huoneyksikkö ilmanpuhdistin. Nämä ilmanpuhdistimet käyttävät voimakasta suodattimia tai kerätä levyt; jotkut suuret yksiköt käyttävät sähkösuodatusta. Nämä puhdistimet ovat erittäin tehokkaita poistamaan epäpuhtauksia, erityisesti savu ja lika, suurista alueilla. Ne ovat tehokkaampia kuin yhden hengen huone yksiköissä kuin kiinteä Keski ilma filters.- Asenna ilmansuodattimet. Tehokkuutta eri malleja mitataan hiukkasten koko ne voivat poistaa ilmasta. Ne luokitellaan kahteen luokkaan: keskus- suodatus, tai perehdyttäjän, järjestelmien ja kannettavat, joissa on puhallin liitetiedostoja. Keski suodatus järjestelmiä asennetaan lämmitys-, ilmanvaihto- ja ilmastointijärjestelmät. Astmaatikoille pitäisi valita HEPA-suodatin, joka voi ansaan hyvin pieni ja hyvin suuri particles.- Käytä pöytälevyn ilmanpuhdistin. Nämä mallit on varustettu pieni paneelit kuivaa, löyhästi pakattu, low-density kuitua suodattimet ja korkean nopeuden puhallin. Vaikka nämä mallit ovat melko edullisia, varmista, että tekniset tiedot vastaavat vaatimukset poistaa hyvin pieniä hiukkasia ilmasta, joka voi laukaista astmakohtauksia.