Krooninen sairaus

Calorie rajoitus on tieteellisesti todistettu hidastaa ikääntymistä, laajentaa elinikä, ja jopa vähentää ikääntymiseen liittyvien kroonisten sairauksien kuten syövän.

Uudempi tutkimus osoittaa nyt kuitenkin, että strategisesti rajoittamalla kaloreita voi myös olla tehokas muoto syövän ehkäisyä ja

hoito

. Kuten johtava kuolinsyy maailmanlaajuisesti syöpätapausten on nousussa huolimatta vuosikymmeniä pitkä sota syöpää että perinteisen lääketieteen on käynyt tätä tautia vastaan.

Koska yksinkertainen, luonnollinen menetelmiä edelleen todistaa ansioita, se s käymässä selväksi, että mitä nyt nähdään

vaihtoehtoisia

menetelmiä syövän hoitoon voi pian tullut pidetään tavanomaista hoitoa, ja kalori rajoitus voi olla kärjessä go-vaihtoehtoja.

Short-Term calorie Restriction Parantaa syövän Survival

uusi eläin tutkimuksessa testattiin, mitä tapahtuisi, jos hiiriä lymfooma ruokittiin säännöllistä ruokavaliota tai vähäkalorinen ruokavalio (75 prosenttia normaalista saanti) yhdessä täsmähoitoihin aiheuttaa syöpää solukuoleman (tunnetaan ABT-737) 0,1 ajatuksena oli, että alempi kalorien saanti saattaa rajoittavat ilmentymisen tiettyjen proteiinien, jotka liittyvät syöpään. Kuten American Society of Hematology: 2

Kun ihmisille ja eläimille kuluttaa kaloreita, kehon metabolizes ruoka tuottaa energiaa ja auttaa rakennuksen proteiineja. Kun vähemmän kaloreita nautitaan määrä ravinteita kehon s solujen vähenee, hidastaa aineenvaihduntaa ja rajoittaa toimintaa joidenkin proteiineja.

Nämä ominaisuudet kalori rajoitus on johtanut tutkijat oletuksen, että vähentämällä kalorien saantia, voi auttaa estämään yli-ilmentyminen proteiinin Mcl-1, muutos liittyy useita syöpiä.

tutkimus osoitti, että kalorien rajoittaminen paranikin selviytymistä, kun tehdään yhdessä hoitoon. Erityisesti mediaani elinaika oli 30 päivää kontrolliryhmässä joka sai säännöllinen ruokavalio ja hoitoa verrattuna:

33 päivää hiirillä, jotka saivat säännöllinen ruokavalio ja hoito ABT-737

30 päivää hiirillä, jotka saivat alennettu kalori ruokavalio ilman hoitoa

41 päivää hiirillä, jotka saivat alennettu kalori ruokavalio ja hoito ABT-737

Lisäksi määrää verenkierrossa lymfoomasoluja pelkistettiin vähäkalorinen /ABT-737 hiirillä, mikä viittaa siihen, että syöpäsolut oli herkistynyt hoitoon.

Onko kalori rajoitus tärkeintä syövän ehkäisy ja hoito ?

lataus Interview Transcript

tri. Thomas Seyfried on yksi johtavista edelläkävijä akateemisten tutkijoiden edistämisessä miten syövän hoitoon ravitsemuksellisesti ja video yllä kuulet minun viime haastattelun. Dr. Seyfried s työ on linjassa edellä mainittujen study.In tosiasia, hän uskoo, että

kaikkein

tärkeä näkökohta syövän ehkäisy ja hoito on pätkäpaastokin tai yleinen kalori rajoitus, joka sisältää syöminen vähemmän on

kaikki

, ajan.

se sanoi, Dr. Seyfried s työ vahvistaa, että

sokeri

on ensisijainen polttoaine syövän, ja että rajoittamalla sokeria ja tarjoamalla vaihtoehtoinen polttoaine, eli rasvaa, voit dramaattisesti hidastaa syöpäsolujen kasvun. Tämä johtuu siitä, syöpäsolut puuttuu aineenvaihdunnan joustavuutta normaaliin solujen joten kun riistää niiltä sokerin heillä ei ole polttoainetta, mutta normaaliin solut menestyvät varsin mukavasti rasvaa yksin.

Hän selittää:

Kun me uudelleen käsittelevät glukoosin ja [syöpä] hallinta, tiedämme lukuisia tutkimuksia, että jos hengitystä kasvain on tehoton, selviytyäkseen, solut on käytettävä vaihtoehtoinen energia, joka on käymisen. Tiedämme, että glukoosi on ensisijainen polttoaine käymisen. Käyminen tulee ensisijainen energianlähde prosessin kasvainsolun. Kohdistamalla polttoaine että prosessi, meillä sitten on valmiudet mahdollisesti hallinnassa taudin.

Strategia Dr. Seyfried päätellä on alhainen carb, matala- kohtalainen-proteiinia, runsaasti rasvaa, joka tehokkaasti alentaa verensokeria. Tämä on helposti mitattavissa parametri, voit tarkistaa käyttämällä diabeetikon verensokerimittari. Tämän tyyppinen ruokavalio, kutsutaan ketogeeninen ruokavalio, myös nostavat ketoaineita, koska rasva metaboloituu ketoneja, että elimistö voi polttaa ilman ruokaa. Yhdistettynä kalori rajoitus, lopputulos laittaa kehon aineenvaihdunnan tila, joka on karu syöpäsoluja.

[Ketonit] on rasvan jakautuminen tuote, joka voi korvata glukoosi merkittävänä polttoainetta monien elinten ja erityisesti aivot,

hän sanoo.

Hiilihydraattien Calorie rajoitus olla tärkein

Vaikka lausunnot ovat sekoitettu mitä suhde proteiinia, rasvoja ja hiilihydraatteja muodostavat terveellisin ruokavalio, useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että kaloreita hiilihydraateista on rajoitettava. Yksi syy tähän on kiinnitettävä todisteita joka viittaa syöpä reagoi terapeuttinen ketoosi luonnollinen fysiologinen tila aiheuttama pitkäkestoisena valtioiden vähentyneeseen glukoosin.

Nutritional ketoosi, kuten mainittiin, liittyy rajoittamalla hiilihydraatteja, jotta voidaan vähentää glukoosin saatavuutta. Rajoittaminen hiilihydraatteja myös lisää tuotantoa ketoaineiden peräisin maksan. Lähes kaikki normaalit solut ovat joustavasti helposti soveltaa käyttämään ketoaineita polttoaineen sijasta glukoosia, mutta syöpäsolujen

ei

ole tätä aineenvaihdunnan joustavuutta. Näin ollen ne tehokkaasti nälkään, kun kaikki normaalit solut todella toimimaan entistä tehokkaammin.

Lisäksi, kun rajoittaa hiilihydraatteja, voit estää piikit verensokeri, insuliinin ja IGF-1 syntymisen. Nämä piikit ovat itse asiassa hyvin proinflammatoristen, ja voi aktivoida oncogenes (geenejä, jotka edistävät muuntaminen normaalin solun syöpäsolun), ja parantaa sekä syövän solujen lisääntymistä ja metastaattinen prosessi.

Mutta täällä sa avainkysymys: Vaikka kaasutin rajoitus vähentää näitä piikkejä, se ei ole suurta vaikutusta lähtötasolle verensokeri,

ellet myös rajoittaa kalorien ja proteiinin saanti

. Joten syövän ehkäisyyn ja hoitoon, carb rajoitus on yhdistettävä kalori rajoitus ja maltillinen proteiinirajoitukseen jotta tehokkaasti nälkää syöpäsolut niiden edullisen polttoaineen (glukoosi ja glutamiini).

Proteiinin määrä kaloreita kuluttaa myös todennäköistä Matters

lataus Interview Transcript

säilyttämiseksi ja ylläpitämiseksi ravitsemukselliset ketoosi, sinun täytyy pienentää

sekä

hiilihydraatteja ja proteiinia. Mutta kuinka paljon proteiinia on tarpeeksi vai liikaa? Dr. Seyfried on varovaisempi hänen arviointiin vähentää proteiinin syövän ehkäisyä, mutta eräs mentoreina, Dr. Ron Rosedale, kannattaa rajoittavat proteiinia yksi gramma per kilogramma kehon rasvattomaan massaan. Tyypillisesti joku kuten minä, joka on noin 50-70 grammaa proteiinia päivässä.

Syynä hän edistää tätä niin paljon johtuu stimuloiva vaikutus proteiinin (haaraketjuinen aminohappoja nimenomaan) on nisäkkäiden rapamysiinin kohde (mTOR) polku, joka tuntuu olevan suurelta osin vastuussa patologian nähdään syövän kasvua. Dr. Dominic D Agostino, PhD, apulaisprofessorina University of South Florida College of Medicine, uskoo myös proteiini on rajoitettava syövän ehkäisyyn.

Hän selitti meidän haastattelussa (katso video yllä):

Ketogeenistä ruokavalio on mielestäni erittäin hyvä strategia tehdä kalori rajoitus siedettävä. Koska kun aivot erityisesti on himo glukoosi, ja vaikkapa esimerkiksi menet vähäkalorinen ruokavalio, mutta se s korkean hiilihydraatti ruokavalio, te uudelleen vielä saada vaihtelut verensokerin. Aivot menee läpi nämä ajoittainen jaksot glukoosin poisto ja saat erittäin nälkäinen. Se s ole kovin mukava tunne.

Nutritional ketoosi, joka tapahtuu hiilihydraattia rajoituksen ja on edelleen parantaa kalori rajoitus, pakottaa fysiologinen siirtyminen glukoosi-pohjainen aineenvaihdunta rasvahappoa ja ketoni aineenvaihduntaan. Kun elimistö on, sanokaamme, keto-sovitettu, aivot energia-aineenvaihdunta on vakaampi ja mielentilaan on vakaampi. Se voi kestää muutaman viikon sopeutua fysiologisesti tähän. Mutta ravitsemukselliset ketoosi voidaan ylläpitää ja yllä kanssa hiilihydraattien rajoitus ja paranee entisestään kalori rajoitus.

Koko kaloria todella on rajoitettu, ja myös proteiinia. Proteiini on glukoneogeenisistä. On glukoneogeenisistä aminohappoja proteiinin. Jos proteiini on vaikkapa esimerkiksi kaksi tai kolme grammaa kiloa päivässä, joka on todennäköisesti aio syöttämään läpi glukoneogeenisistä polku ja edistää glutaminolysis. On vaikea heikentävistä glykogeenivarastot, joka on tarpeen ajaa ketogeneesiä maksasi.

Calorie Restriction on olennainen syöpäpotilaille, mutta se on tärkeä Cancer-ehkäisevä strategia, Too

Minun näkökulmastani se s lääketieteellisesti epäeettistä epäonnistua integroida tämä turvallinen ja tehokas ruokavalion strategia potilaaseen s syövän hoitosuunnitelman (yhdessä optimoimalla D-vitamiinia). Ketogeenisen ruokavalion ohella pätkäpaastokin voidaan helposti integroida tahansa syövän hoitosuunnitelma päätät seurata. Henkilökohtaisesti uskon, että s ehdottoman tärkeää, mitä syöpätyyppi Käytät uudelleen yrittää puuttua.

Saat lisää yksityiskohtia siitä, käyttäen ketogeeninen ruokavalio ja kalorien rajoituksia syövän hoitoon, suosittelen poimien Dr. Seyfried s kirja,

Syöpä kuin aineenvaihduntasairaus.

Voit myös tarkistaa hänen paperit, 3, 4, jotka ääriviivat suuntaviivat ja hoitostrategioita syöpäpotilaille. Jos uudelleen syöpäpotilaasta, I d suositeltavaa tulostaa ne ulos onkologi.

Se sanoi, muista, että ketogeeninen ruokavalio, jossa voit korvata hiilihydraatteja, joilla on alhainen tai kohtalainen määriä proteiinia ja suuria määriä hyödyllisiä rasva, kuten avokado, kookosöljy, voita, oliiviöljyä ja macadamiapähkinöitä suositellaan

jokainen

, onko sinulla on syöpä tai ei. Se s ruokavalio, joka auttaa optimoimaan oman painon ja yleistä terveyttä, koska syöminen tällä tavalla auttaa muuntaa kaasutin polttava tilassa rasvanpolttoa.

Haluatko kokeilla kalori rajoitus? Kokeile pätkäpaastokin

Vaikka tutkimus tukeva kalori rajoitus on vakuuttava, se s ole kovin suosittu ravinnon strategia useimmille, ilmeisistä syistä. Monet eivät yksinkertaisesti ole halukkaita riistää itse kaloreita tarvittavassa määrin kysymään myönteisiä vaikutuksia. Vaihtoehtoinen että on paljon helpompi hyväksyä on pätkäpaastokin, joka voi olla niinkin yksinkertainen kuin rajoittavan päivittäistä syömistä kapeamman ikkunan aika sanoa 6-8 tuntia (tämä vastaa 16-18 tunnin edestä paasto joka päivä).

Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että äkillinen ja ajoittainen kalori rajoitus näyttää tarjota monia samoja terveyshyötyjä kuin jatkuva kalorien rajoittaminen, myös laajentamalla elinikä ja suojautua tautia.

Jos sinulla on erittäin vakava sairaus uskon, että on parasta useimmat ihmiset toteuttaa pätkäpaastokin hitaasti yli kuusi ja kahdeksan viikkoa. Aloitat ei syö kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa, ja sitten vähitellen pidentää syöt aamiaista ennen kuin olet ohitetaan aamiaista täysin ja ensimmäinen ateria on lounasaikaan. Tietenkin, olet vain vievää ei-tärkkelystä sisältäviä vihanneksia hiilihydraatteja, alhainen maltillinen proteiinia ja laadukkaita rasvoja. Yksi niistä asioista, I ve huomannut, että kun ve valmistettu siirtymistä palavan hiilihydraatteja rasvanpolttoon ensisijaisena polttoaineena, halu junk elintarvikkeita ja sokeri katoaa kuin taikaiskusta.

Se kestää yleensä muutaman viikon useimmille siirtyä polttamalla hiilihydraatteja rasvaa polttava tilassa. Kun onnistuu ja vaihtaa rasvaa polttava tilassa, voit helposti pystyä paastota 18 tuntia ja nälkä.