Suhtautuminen Cancer Smart tapa: Vinkkejä ja vihjeitä
VINKKI!
Sinun täytyy käyttää säännöllisesti ja syödä oikein. Ei ainoastaan terveeseen aktiivisuustaso ja menettää ylipaino apua nostaa laatua day-to-day elämää, mutta nämä muutokset myös auttaa ehkäisemään syöpää.
Elämässämme useimmat keskittyä siihen, mitä odotamme jotta saadaan tehtyä meidän elinaikanamme. On kuitenkin olemassa joitakin asioita, joita meillä ei ole varaa menettää, joista yksi on taistelu syöpää. Seuraavat neuvot paremmin valmistelee teitä syövän torjuntaan.
VINKKI!
Jos altistaa ihoa auringon, olet vaarassa sairastua ihosyöpään. Suojautua hyvän aurinkovoidetta ja hattu auttaa estämään ihosyöpää.
Jos olet juuri ollut syöpä diagnooseja pudotettu teitä, sinun täytyy pudottaa savukkeet. Yksi pahimmista mitä voi tehdä sen jälkeen, kun on diagnosoitu syöpä on jatkaa tupakointia tai tupakkatuotteita. Ääntä ei kuulu perusta olettaen, että jatkuva tämä epäterveellinen tapa on perusteltua sairauden. Jatkuvat tupakoida vielä toimittaa karsinogeenien omaan jo heikentynyt elin ja toimii vastoin hoitoja.
VINKKI! Dating tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ostettiin kaupasta voi olla saastuminen. Ne ruiskutetaan toistuvasti torjunta tuotantoprosessin aikana, sekä samalla alalla, ja sitä boxed kuljetusta varten.
voi olla joku ystävien tai perheen, joka kärsii myös kivut syövän. Jos tiedän jonkun näin, sinun pitäisi kuunnella neuvoja ne voivat tarjota ja ottaa sen vakavasti. Vaikka se ei ole aina helpointa tehdä, sinun täytyy sallia rakkaasi mahdollisuus kommunikoida hänen ajatuksia, tunteita ja tunteita. Vältä pistämistä omia ajatuksia tai niistä lausuntoja; jotta ne voivat vain purkaa omia tunteitaan keskeytyksettä.
VINKKI!
Jos tiedät olet vaarassa tiettyjen syöpien, oppii tunnistamaan oireita. Selittämätön painonlasku, veriset ulosteet tai krampit voivat kaikki olla varoittavat oireet paksusuolen syöpä.
Jotta kiinni paksusuolen syövän varhaisessa vaiheessa, tietää oireita. Varhainen merkinnät voivat sisältää selittämätön vaihtelut oman painon, veriset tai ohut ulosteet ja vatsan kouristukset. Käy lääkärin, jos esiintyy jokin näistä oireista.
VINKKI!
Monet ihmiset ajattelevat, että tupakointi aiheuttaa vain emfyseema ja keuhkosyöpää; kuitenkin, tupakointi aiheuttaa myös paksusuolen syöpää. Tutkimukset ovat osoittaneet, että paksusuolen polyypit koko kasvaa, koska syöpää tupakan.
Voit vähentää mahdollisuuksia paksusuolen syövän noin 40%, jos harjoittaa säännöllistä liikuntaa. Ihmiset, jotka säännöllisesti käyttävät ovat yleensä paremmassa kunnossa ja on terveempi paino, yhdessä välttää diabetes, joka voi johtaa syöpään. Pitää yrittää pysyä aktiivisena.
Älä anna syöpä saada paras sinulle. Panokset ovat liian korkeat. Selviytymisen vaakalaudalla, ja jolla on oikea asenne voi tehdä ratkaiseva ero.