Back Pain hoidot – mitä voidaan tehdä saada Relief
What muutamia tehokkaita alaselän kipu hoidot? Hoidot voidaan jakaa kolmeen ryhmään, harjoitukset /fysioterapia, lääkitys, ja leikkaus. Vaikka useimmat jaksot takaisin arkuus kestävät yleensä vain muutaman päivän ja voidaan ratkaista sisällä niin vähän kuin muutama viikko, kannattaa aina neuvotella lääkärin ennen leikkausta minkäänlaista hoitoa. Tämä pätee riippumatta siitä, miten pieniä hoitoa saattaa tuntua, koska pahentaa kipu on hyvin todellinen epäasianmukaisessa hoitoa.
Myös selkävaivat ei tulisi hoitaa lepoon, koska todellisuudeksi, sängyssä loput voi olla huono selkärangan kuten jotkut selkärangan olosuhteet pahentunut makuuasennossa asentoon. Lisäksi jotkut selkävaivoja aiheuttavat myös istumatyön, niin makaa sängyssä muutaman päivän vain pahentaa tilannetta.
Vaikka liikunta ja fysioterapia ovat hyviä selkäkipu hoitoja, kannattaa olla varovainen olla käyttämättä liikaa. Flexion harjoituksia, tai venyttely eteenpäin, ovat hyviä takaisin ongelmien seisten. Extension harjoituksia tai taipuminen /venytys taaksepäin, tarjoavat erinomaisen selkäkipu hoito kipu, joka on pahentunut istumalla.
Yleensä venyttämällä harjoitukset ovat erinomainen tapa ehkäistä selkävaivoja kuin pystyt vahvistaa selkälihaksia ja käytännön joustavuutta oman nivelsiteiden ja jänteiden aiheuttamat ongelmat. Jooga on suuri tässä suhteessa, koska se on tieteenala, joka ei ainoastaan ulottuu lihaksia, mutta vahvistaa niitä. Kuitenkin, jos olet jo kokeneet selkävaivoja, sinun tulee neuvotella lääkärin ensimmäinen, koska on aina hyvä idea ennen minkään tyyppisen säännöllinen liikunta kuuri.
Mitä lääkitystä muodoksi selkäkipu hoito on olemassa kaksi ryhmää lääkkeitä. Ensimmäinen on anti-inflammatorinen lääkitys, joka auttaa vähentämään ja hallitsemaan tulehdusta aiheuttamaa vahinkoa. Vähentää tulehdusta vähentää kipua. On monia lääkkeitä vaihtoehtoja ohjaukseen tulehdus niin lääkäriltä löytää joka sopii sinulle parhaiten.
Toinen ryhmä lääkkeitä on rentouttavat, joita yleensä määrätään potilaille kokee lannerangan kantoja. Tämä on erityisen tehokas kokevien takaisin kouristukset oireena. Nämä muodot selkäkipu hoidot ovat yleensä rauhoittavien niin ei vain niitä pitäisi käyttää varoen, kannattaa ehdottomasti neuvotella lääkärin löytää lääkitys, joka sopii tilanteeseen.
Kun kumpikaan lääkitys eikä kuntovoimistelu voi korjata vahinkoa selkärangan, sitten voi olla kääntyä leikkausta. Hyvin pieni osa ihmisistä koskaan vaatia leikkausta. Yleensä leikkaus olisi vain pidetään kannattavana hoito tapauksissa kärsivien jalkojen kipu johtuu herniated välisten nikamien levyjä, selkärangan ahtauma tai joilla on kasvaimia, jotka vaikuttavat rakenteiden selkärankaan.
erittäin vakava kirurgian kuten levyn korvaaminen on varattu erittäin pieni ryhmä ihmisiä, joilla levyn vaurioita eikä muita poikkeavuutta. Selkävaivat voivat johtua hyvin vakavien sairauksien, joten se on aina suositeltavaa puhua ensin lääkärin ennen minkäänlaiseen selkäkipu hoito, varsinkin jos olisi vaadittava CT tai MRI.