Is Your aurinkosuoja syötävän hyvältä?
Summer lähestyy nopeasti ja se tarkoittaa paljon aurinkoa, ranta ja ulkoilu. Yessss! Se tarkoittaa myös sitä, joka kattaa niin et saa palanut. Mutta oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mitä olet laskemisesta iholla? Voisi aurinkovoidetta todella nostamalla syöpäriskiä? Otetaan selvää.
Mitä on aurinkovoidetta?
Tiesitkö, että iho on suurin elin elimistössä? Johtuen siitä, että se on niin huokoista, se imee jotain laittaa sitä. Kuitenkin monet meistä eivät miettiä, mitä me slathering itseämme.
Suurin osa aurinkovoiteet markkinoilla on lukuisia synteettisiä ainesosia niihin, jotka ovat enemmän haittaa kuin hyötyä. Seuraavassa on joitakin yleisiä aurinkovoidetta ainesosia ja niiden mahdollisista vaikutuksista elimistössä.
Parabeenit – estää mikrobien kasvua kosmetiikassa mutta tiedetään häiritä hormoni toiminto, vaikutus, joka liittyy lisääntynyt riski sairastua rintasyöpään ja lisääntymiselle. Oxybenzone – absorboi UV-valon mutta jäljittelee estrogeenin itse, häiritsee hormonit ja aiheuttaa soluvaurioita, jotka voivat edistää syövän. Homosalate – häiritsee estrogeeni, androgeeni ja progesteronin ja näkyy äidinmaitoon. Metoksikinnamaattia – Luo vapaita radikaaleja, häiritsee hormoneja ja on todettu tappaa soluja hiirissä pieninäkin annoksina altistuessaan auringonvalolle. Octocrylene – tuottaa happiradikaaleja, kun se altistetaan UV-valossa ja näkyy äidinmaitoon. PABA (Para aminobentsoehappoa) – aiheuttaa maksavaurioita, luo vapaita radikaaleja ja ihon allergiat.
Nämä aineet voivat saada tuhoa kehon olemalla imeytyy verenkiertoon ja toimivat kuten estrogeenin, häiritä elimistön hormonit, ärsyttää ihoa ja vapauttamaan vapaita radikaaleja, kun aktivoidaan aurinko. Puhumattakaan, että joissakin maissa kosmetiikkayhtiöitä ei seurata sekä sanoa elintarvikkeiden tai huumeiden yritykset ovat joiden avulla ne voivat lisätä mitä ainesosia he haluavat ja olla vastuussa.
Tämä aurinkosuoja ainesosa Oikeastaan Nopeuttaa Cancer
Olemme kertoneet käyttää aurinkovoidetta ehkäistä ihosyöpää, mutta tämän ainesosan todella nopeuttaa kehitystä ihokasvaimia kun levitetään iholle läsnäollessa auringon light¹. Tämä aine? Retinyylipalmitaatin – muoto A-vitamiinin Vaikka näyttöä ei ole lopullinen, tutkimukset hiirillä johti nopeammin kasvaimen kasvua.
Lisäksi Environmental Science Technology julkaisi äskettäin tutkimuksen, joka oxybenzone, metoksikinnamaatti, ja PABA liittyvät syöpään.
Safer Ratkaisut
Suuri resurssi on Environmental Working Group kotisivuilla. Siinä luetellaan yli 69000 tuotteita, jotka joutuvat kosketuksiin ihon kanssa ja hahmotellaan ainesosien turvallisuus oman aurinkovoidetta, kosteusvoidetta, shampoo, muodostavat ja enemmän. Käyttämällä niiden yksinkertainen luokitus kaava voit tehdä turvallisempi.
suosittelen löydät orgaaninen aurinkovoidetta paikallisesta terveyden elintarvikkeiden tai täydentää tallentaa, mutta jos se ei ole kustannustehokasta harkita syöminen aurinkovoidetta! On olemassa erilaisia elintarvikkeita, jotka ovat hyvin suojaamaan ihoa, sen korjaaminen ja avustaisivat ehkäisy ihosyöpä. Älä syö mitään jalostettuja elintarvikkeita saada täyden hyödyn elintarvikkeiden mainittu alla.
Foods Tämä suojautua ihosyöpä
Micro levät kuten spirulina ja chlorella sisältävät karotenoideja kutsutaan astaksantiinia. Astaksantiini joka on 550 kertaa voimakkaampi kuin E-vitamiini, suojaa sekä ihoa ja silmiä UV-säteilyltä. Se on myös todettu lohi ja kalaöljyä. Foods runsaasti lykopeenia, joka on antioksidantti ja antaa pitkäaikaisen suojan UV-säteilyltä – kuten tomaatti, vesimeloni, paprikat, papaija ja vaaleanpunainen greippi. Granaattiomena sisältävät tehokkaan polyfenolien yhdisteen, kuten catechin ja antosyaania ja tämä vahvistaa ulkokuori ja lisää suojaa UV-säteilyltä. Elintarvikkeita, jotka sisältävät tokotrienoleja kuten ohra, ruis, kaura ja riisi leseet öljyä. Kaikki tumman vihreät lehtivihannekset sisältävät antioksidantteja, jotka auttavat käänteinen vapaiden radikaalien vaurioita. Elintarvikkeet, jotka sisältävät omega-3 rasvahappoja tukea välttää auringonpolttama. Mantelit ja auringonkukan siemenet sekä runsaasti E-vitamiinia
Foods että Korjaa Skin
C-vitamiini löytyy sitrushedelmien ovat hyvin tappaa vapaita radikaaleja aiheuttamia auringonvalon. Mantelit ja auringonkukan siemenet auttavat estämään ihon vaurioita, hidastaa vanhenemista ihoa, ja voi tukea vähenemässä arvet.
Elintarvikkeita, jotka estävät ihosyöpä
Vihreä tai musta tee (2 kuppia päivässä) kofeiini vapaa sisältää EGCG luonnollinen kemikaali, joka tappaa vapaita radikaaleja. Elintarvikkeiden korkea lykopeeni. Pinaatti, lehtikaali ja silverbeet – tutkimus osoitti nämä kolme lyhennettyä okasolusyöpä ihosyöpä jopa 50%. Estä melanooma syömällä elintarvikkeita runsaasti omega 3
D-vitamiini
Elimistö ei luonnollisesti tehdä D-vitamiinia ja paras tapa, jolla voit saada se on peräisin auringosta. Menoja 20 minuuttia suorassa auringonpaisteessa mahdollistaa kehon tuottamaan D3-vitamiinia, joka auttaa lisäämään immuunijärjestelmää, parantaa mielialaa ja kyllä, auttaa torjumaan ihosyöpä. Voi ironia ..
Saat luonnollinen terveys vinkkejä käymään blogissa osoitteessa: https://www.alkalife.com.au/blog