App Auttaa Tupakoitsijat voittaa Top 3 Esteet lopettamista
Vaikka tupakointi on suurin syy ehkäistävissä sairauksien ja kuoleman Yhdysvalloissa, yksi viidestä aikuisten vielä tupakoi.
Mikä vieläkin selvemmin on, että viimeaikainen tutkimus osoittaa ainoastaan 36 prosenttia nykyisistä tupakoitsijoista on suunnitelman paikka lopettaa, vaikka 85 prosenttia tupakoitsijoista ilmaista huoli tupakoinnin terveysvaikutuksia. Kuten sanonta kuuluu:
Kun et suunnitella, aiot epäonnistua.
Albert Rizzo, MD, vanhempi asiantuntijalääkäri American Lung Association, äskettäin puhui BlackDoctor.org noin Quitter Circle, uusi aloite American Lung Association, ja miten tupakoitsijat voivat saada tukea niiden täytyy päästä eroon.
BDO: Mitkä ovat keskeisiä tutkimuksen tulokset ja oli mitään, yllättynyt kyselyyn?
Dr. Rizzo:
No, ensinnäkin tiedämme pari asiaa. Tiedämme, että se tupakointi on numero yksi ehkäistävissä oleva sairauksien ja kuoleman tässä maassa, mutta siitä huolimatta yksi viidestä yksilöiden edelleen tupakoida. Tiedämme myös se on erittäin vaikea lopettaa tupakoinnin, ja se voi olla hyvin eristäviä, joten American Lung Association ja Pfizer kehitti tutkimus auttaa tunnistamaan joitakin esteitä lopetus, ja mitä löysimme on kahdeksankymmentä prosenttia tupakoitsijoita, jotka haluavat lopettaa tuntea että se on erittäin tärkeää saada tukeva joukkue ympärillä on onnistunut. Olemme myös selville, että vain noin kolmekymmentäkuusi prosenttia heistä todella kehittää ”lopettaa suunnitelma” saada ne läpi. Ilman lopettaa suunnitelma, siellä on paljon korkeampi uusiutumisen. Kolmas asia, saimme selville vain noin viisikymmentä prosenttia heistä vei aikaa puhua niiden lääkäreitä heidän lopetus ohjelman ja kun lääkärisi kanssa melkein tuplaa onnistumisprosentti. Joten Quitter Circle sovellus kehitettiin keksiä ratkaisu kyseisten kolmen esteitä.
BDO: Miksi on niin tärkeää, että tupakoitsijat oikeastaan lopettaa suunnitelma ja mitä quit suunnitelma tyypillisesti näyttävät pitää?
Dr. Rizzo:
No, lopeta suunnitelma auttaa vähentämään nopeutta relapsoivan. Jos et valita lopettaa päivämäärä, jos et seurata savuke käyttöä ja et havaitse merkkipaaluja matkan varrella näyttää olet edistyy, sinulla on taipumus taudin uusiutumiseen. Sinulla on taipumus tupakoida, kun normaalisti halua tehdä sitä – ryhmäpaine lounasaikaan, tai sinulla on stressiä töissä tai kotona ja tulet tupakkaa. Sijaan, että teemme, että olet suunnitelma, voit seurata savukkeiden ja nyt vielä tärkeämpää, sovelluksen kanssa, kuten Quitter Circle voit tavoittaa joku on reaaliaikaisesti ja saada jonkin verran tukea Poiketen tekstin tai email.
BDO: Miten tämä sovellus eroaa muista lopettaa tupakointi työkalut ja lopettaa tupakointi sovellukset ovat pois markkinoilla juuri nyt?
Dr. Rizzo: No monella tavalla se on erilainen. Pääasia on se interaktiivinen on reaaliaikaisesti. Se on voimavara koulutuksen. Se on myös resurssi voit tavoittaa paikkakunnallesi tukea, ja se voi olla voimavara tavoittaa lääkärin 24/7 [jotka] voivat olla käytettävissä tässä sovelluksessa. Mukana on myös kyky kehittää ”lopettaa rahaston varojen avulla voit mahdollisesti maksaa noin tupakoinnin lopettamiseen lääkitys tai jopa palkita itsesi kun saavutat virstanpylväs. Joten, siellä on useita resursseja tähän App antaa sinulle, että muut sovellukset ja online-palvelut eivät tarjoa.
BDO: Lisäksi lataamalla tämän sovelluksen ja luoda niiden lopettaa suunnitelma, mitkä ovat joitakin muita asioita, jotka tupakoitsijat voivat tehdä kiertää joitakin näistä esteistä ja haasteista lopettamista?
tri. Rizzo: No, pääasia mainitsin on keskustella lääkärin kanssa. Kerro hänelle haluat lopettaa. Auttaa häntä keskustelee kanssasi henkilökohtaisen matkan aiot olla, koska jokaisen yksilön sulkeutuu eri tavoin, eri syistä. Lääkehoito voi olla apua, neuvonta voi olla avuksi, joten tuo lääkärin silmukkaan. Tarjous tehdä hänelle osa Quitter Circle. Tee se ja myös ladata sovelluksen ja sinun pitäisi olla matkalla onnistunut paremmin mahdollisuudet lopetus.
BDO: Tupakoitsijoille, jotka haluavat lopettaa ja tietysti heidän perhe ja ystävät, jotka haluavat auttaa heille tehdä, jos he voivat mennä lisätietoja?
tri. Rizzo: Online yhteisö on QuittersCircle.com. Voit ladata mobiilisovelluksen kyseiseltä palvelimelta tai voit ladata sen App Storesta mobiililaitteessa. Se Quitter Circle.
Lisää suuri artikkeleita, klikkaa tästä.