Oletko varma oman ruokavalion Doesnt vaikuttaa akne
Niille teistä, jotka ovat tavanneet minua, tiedät olen usein luullaan että 18 vuotta vanha, kun todellisuudeksi olen 27. Olen tällä hetkellä opetus koulun jälkeen kokkaustunneille Brooklyn yläasteella lapsia ja olin luullaan yksi opiskelijoista työntekijä. Olen melkein saanut vaikeuksiin ollessa käytävällä!
Kaikki mitä voin sanoa on, että luomuruokaa ja vihanneksia on toimi!
… ja käytän Oil of Olay (SPF ) jokapäiväistä vaikka etsin entistä luonnontuote, joka minä toivomaa.
kehittäminen akne
Noin 18-vuotiaana aloin kehittää lievä tapauksessa aikuisen akne. Se itse asiassa ei ollut liian huono, mutta huomasin sen, koska kasvoni aina ollut hyvin selkeä. Olin ihmeissään, miksi tämä oli tapahtumassa.
Olen ratkaissut ongelman, ja ajattelin, että olisi hienoa jakaa löytö teille. Ei vain osoittaa kuinka ruoka ei vaikuta meidän iho, mutta myös siksi, ehkä se toimii sinulle myös!
Kofeiini
Samoihin aikoihin Kehitin aknea olin myös tulossa yhteiskunnallinen kahvia juomari. Kesti jonkin aikaa laittaa kaksi ja kaksi yhdessä, mutta lopulta kokeillut poistaa kahvia. Arvaa mitä! Pimples meni pois.
Hmmm … Joten mitä se voisi olla? Sitten selvisi että ihoni puhkeaisi jos minun sooda, suklaa, tai teetä. Yhteinen tekijä oli kofeiinia. Itse olin niin herkkä, että jopa kofeiiniton sai minut ovat virheettömiä. (Kofeiiniton sisältää yhä pienen määrän kofeiinia jäänne prosessista.) Olen myös myöhemmin huomattiin, että alkoholi olisi sama vaikutus.
En ole ihotautilääkäri, ja monet heistä kertoo, että mitä syödä ei vaikuta, onko sinulla akne vai ei, mutta kerron teille ensi käden kokemusta että se tekee. Tuntui olevan tapahtumassa oli, että kofeiinia tai alkoholin edistäisi öljyntuotannon ihoni (luultavasti koska lisääntynyt hormonitasot). Öljy oli todennäköisesti tuotetaan nopeammin kuin ihoni pystyi luonnollisesti karistaakseen kuolleet ihosolut, siis minun huokoset olisivat tukkeutua.
Tämä on ei-tekninen versio mitä ajattelen täytynyt tapahtunut
Oma iho paranee!
Olen poistanut kaikenlaisen kofeiinia ja alkoholia ja ihoni on selvä. Tietenkin saan satunnaista finni, mutta ei usein. Olen myös, että minun täytyy pestä kasvoni pesulappu tai exfoliater illalla ja joka pitää satunnainen finni minimiin.
Jos tarvitset apua poistamaan kofeiinia ja kehittää terveellisempää ruokavaliota, soita minulle ensimmäisen kuulemisen. Saat myös elämän valmennus yhdessä oman ravitsemuksellinen neuvonta … koska se kaikki menee yhdessä. Se ei ole koskaan vain ruokaa! 917-689-6530