6 asiantuntijan vinkkejä hoitoon ja ehkäisyyn munuaiskivet
Lue tämä HindiDealing munuaiskiviä voi olla todella kivulias. Vaikka pienemmät kivet voidaan helposti poistuu elimistöstä, suuremmat kokkareet voivat aiheuttaa paljon tuskaa kulkiessaan virtsateiden. Lisäksi yli puolet määrä ihmisiä, jotka ovat munuaiskivet vaarassa sairastua uudestaan elinaikanaan. Dr Avinash Ignatius, vanhempi konsultti nephrologist, tarjoaa joitakin vihjeitä hoitoon ja ehkäisyyn toistuvat munuaiskivet.
Kasvata veden saanti:
Munuaispotilaiden pitäisi kuluttaa runsaasti nesteitä aggregaation ehkäisemiseksi mineraaleja ja suoloja. Ihannetapauksessa ne pitäisi poistaa noin 2,5-3,0 litraa virtsaa päivässä. Eli kostea päivä on parempi lisätä nesteen nauttiminen.
Vähennä suolan saantia:
Suola aiheuttaa veden säilyttäminen. Joten virtsaneritystä karkottaa tulee, sitä pienennetään. Ja jos ruokavalio on enemmän natriumia, se aiheuttaa myös liiallinen kalsiumin erittymistä, joka voi sitoutua oksalaatti ja muodostumista kalsiumoksalaattia kiteitä.
Ala eläinproteiinin ruokavalioosi:
sijasta eläinproteiinin kannattaa valita muita kuin eläinproteiinilähteitä kuten palkokasveja välttää virtsahapon kiteenmuodostus.
Vähennä saanti oksalaatti runsaasti elintarvikkeita:
Jos kalsiumoksalaattia kiviä, se on parempi rajoittaa saanti oksalaatti-rikas elintarvikkeita, kuten punajuuret, nainen sormi (okra /bindi), pinaatti (PALAK), lehtimangoldit, bataattia, pähkinät, teetä, suklaata ja soijaa.
Älä välttää kalsiumin kokonaan:
Monet ihmiset, joilla ei ole munuaiskiviä myös aloittaa välttää kalsiumia runsaasti elintarvikkeita estämään kalsiumsuolan laskeuma aiheuttaa munuaiskiviä. Mutta kalsiumia runsaasti elintarvikkeita ei ole vaikutusta riskiä sairastua munuaiskiviä. Rajataan voi sen sijaan lisätä riskiä muodostavien kiviä.
Vältä kalsiumlisien:
Sinun tulisi välttää kalsiumlisät, ellei lääkärin ohjeiden mukaan.
ehkä myös lukea:
10 vinkkejä estää munuaissairaus
10 yksinkertaisia tapoja estää munuaiskivien
12 oireita munuaissairaus pitäisi sivuuttaa
8 testit tarkistaa, jos munuaiset toimivat hienosti.
Mikä näistä munuaisen vahingoittamatta lääkkeet olet?
lisää artikkeleita munuaissairaus, älä käy munuaissairaus ja taudit ja ehdot jakso. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset!
päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy foorumilla.