Krooninen sairaus

Jos olet etsinyt Google hemorrhoid tietoja, olet laskeutunut oikeaan paikkaan, koska tämä artikkeli on valtava apu käsiteltäessä peräpukamat. On sanomattakin selvää, että haluat parhaiten ajan tasalla olevaa tietoa, kuten peräpukamat ovat melko epämiellyttävä käsitellä. Kun vinkkejä tässä artikkelissa, voit antaa itsellesi helpotus ja mennä noin eläminen normaalisti again.Rutin on täydentää voit ottaa peräpukamia. Yksi yleinen syy peräpukamat vaarantuu verisuonia. Rutiini, flavonoidi joka auttaa C-vitamiini imeytymistä, voi auttaa vahvistamaan verisuonia. Rutiini löytyy sitrushedelmät, sipuli, parsakaali. On suositeltavaa ottaa 500mg täydentää sitä joka day.Alternating sovelluksia kylmä jälkeen lämpöä on helppo tapa hoitaa epämukavuutta peräpukamia. Tällä on vaikutusta kutistuu hemorrhoid. Jää voi olla tuskallisia sinänsä jättää liian pitkä, joten tavoitteena noin 5 10 minuuttia jään kanssa. Levitä lämpöä noin 20 minutes.Witch pähkinäpensas voi lievittää kipua ja aiheuttama kipu peräpukamia. Taikapähkinää on supistava, joka kutistuu tai kuristaa hemorrhoid kudos, tuoden helpotusta ja paranemista. Laita taikapähkinää on pumpulitupolla, levittämällä se hoidettavalle alueelle noin 5 minuuttia. Voit myös laittaa sen SITZ bath.Ice voidaan käyttää vähentämään hemorrhoid kipua. Peräpukamat voivat aiheuttaa äärimmäistä kipua. Käytä jään vähentää turvotusta ja vähentää kipua. 10 minuutin välein tai niin, kytke kylmää pakkaa lämmin, kostea lämmönlähde. Istuu lämmin kylpy ja vuorottelevat jään sovellus, voi myös auttaa vähentämään kipua ja turvotusta peräpukamat tehdä sinulle enemmän comfortable.Most ajasta, peräpukamat aiheuttavat lihasten ympärille sulkijalihaksen työstetään liian kovaa. Jos kamppailevat peräpukamat usein, se voi olla mahdollista, että joku osa oman elämäntavan on syyllinen; Huomioimme ei laittaa liikaa voima tiettyjä päivittäin activities.Lifting raskaita esineitä voi mahdollisesti aiheuttaa peräpukamia. Se asettaa paineita kehon aivan kuten suoliston liikkeitä tehdä. Jos koet peräpukamat usein, yritä välttää raskaita lifting.You haluavat ravitsevat kehon parhaan kykysi, niin mene eteenpäin ja ottaa täydentää, jos haluat, koska et syö terveellistä. Levitä täydentää ulos koko päivän ja muista juoda 64 unssia vettä päivässä välttämään discomfort.Maintaining riittävä nesteytys on välttämätöntä, kun kärsivät peräpukamat. Tämä on itse asiassa yksi parhaista luontaistuotteet on tähän vaikeaan kunnossa. Pysyminen sammutettua estää ummetusta ja helpottaa epämukavuutta peräpukamia. Lisäksi se auttaa perusteellisesti siivota sisäisiä järjestelmiä. On tärkeää pyrkiä juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä kohti day.Elevate polvet kun liotus lämpimässä kylpyamme. Näin lämmintä vettä rauhoittaa hemorrhoid kipua ja lievittää tulehdusta ja ärsytystä. Haaleaa vettä voi auttaa lisäämään tulva isku peräpukamia, joka auttaa lievittämään turvotusta tai kipua. Voit käyttää tätä menetelmää niin usein kuin haluat, ja sinun pitäisi nähdä välitöntä results.If ulkoinen peräpukamia tulee laajentunut ulkopuolella peräaukko, kannattaa kevyesti työntää sitä ylöspäin. Käytä puhdasta käsi ehkäisemiseksi edelleen tulehduksen ja bakteeri osallistumista. Jos alue on edelleen luonnottoman turvonnut, sinun tulee neuvotella lääkärin lisäohjeita. Kuitenkin pieni määrä turvotusta on olla expected.Hemorrhoids vuotaa verta, joten älä huolestu, jos ulosteen joukossa on verta. Usein tämä ei ole mitään muuta kuin osoitus siitä, että sinun pitäisi lisätä oman kuidun saanti tai ottamalla ulosteesta pehmennysaineet. Kun ulosteet ovat liian kovia, ne voivat työntää osaksi hemorrhoid, ja tämä voi johtaa veren stool.If olet uusi ehto ja ole varma ongelma on hemorrhoid, muista ottaa yhteys lääkäriin. Niiden sijainnin vuoksi, on joskus vaikea määrittää, onko sinulla polyyppi tai hemorrhoid. Jos olet epävarma, kannattaa varata aika vierailla doctor.To välttää paljon kipua mukana peräpukamia, pysy kaukana gassy elintarvikkeista. Jännittyneisyys tehdä suolen tai vapauttaa kaasua voi tulehduttaa peräpukamia. Jos syöt elintarvikkeita, jotka aiheuttavat kaasun, koet discomfort.Lifting painavat esineet Peräpukama pitäisi olla ei-ei ellet halua järkyttää kipeä suonet. Painostaa suonet, jotka ovat turvoksissa voi aiheuttaa lisää turvotusta ja pain.You ehkä tarkistaa monia paikkoja neuvoja miten parhaiten hoitaa kivuliaita peräpukamia. Olemme iloisia, että valitsit lukea tämä artikkeli. Käytä ideat olemme antaneet ja sinun pitäisi löytää itsesi tunne paremmin hyvin pian. Aivan varmasti lääkärin puoleen, jos tarvitaan.