Krooninen sairaus

ottaa käytti satoja ja satoja dollareita akne hoitoja yli lähes vuosikymmenen, olen huomannut, että joskus paras etenemistapa edellyttää menee takaisin perusasioihin. Kun kaikki miljoonat käytetään mainostaa näiden ”iso nimi” näppylä taistelevat tuotteita vuosittain, se voi joskus kadota meille, että joitakin olennaisia ​​muutoksia voimme tehdä elämäämme jokapäiväistä voi merkittävästi vaikuttaa siihen, miten meidän iho näyttää ja tuntuu.

numero 1 – Count lisää näistä Sheep

Getting enemmän uneen on helpoin tapa auttaa ihoa saada levätä ja korjausajan se tarvitsee. Stressaantunut, väsynyt iho on kasvualusta akne, joka on jotain olen oppinut kantapään kautta aikana teinivuosieni. Tähän päivään, olen edelleen sitä mieltä, että näen vaikutuksia monien myöhäisillan joko opiskelevat tai juhlimista. Jopa ylimääräinen tunti tekee ihmeitä, niin yritä saada aikaa se!

Numero 2 – Et voi koskaan olla liikaa H2O

Ajattele kehon kuin kone. Se tarvitsee jonkinlaista voiteluainetta jatkaa toimintaansa sen optimaalinen taso, sekä huuhtele mitään tukkeumia tai epäpuhtauksia, jotka voivat haitata sen toimintaa.

Ei juo tarpeeksi vettä oli suurin virhe Tein kasvaa, ja ruumiini maksanut sen. Jo urheilija, minun säännöllinen saanti koulutuksen aikana, hyödyntämistä tai peli päivä oli yleensä urheilujuoma. Kesti kauan ymmärtää, että tämä vaje vedessä oli todella joilla on kielteinen vaikutus paitsi akneni, mutta minun koko kehon. Iso vesipullo olisi ensimmäinen asia pallolla huulet joka aamu. Jos et tunne Jännitystä, kokeile lisätä joitakin sitruunamehua taikinaan, iho rakastaa C-vitamiinia ja huomaat eron!

Numero 3 – Älä Parhaat pois teidän Razors

Tämä on enemmän, joilla pyritään ihonhoito kaverit, mutta uskon sen olevan merkitystä tahansa parranajon. Absoluuttinen ikuinen tahansa ihmisen olemassaolo on päivittäin parranajon kun taistelut akne. Muistan elävästi, kuinka paljon pelätty sängystä aamulla, tietäen, että olisin pian ajaa veitsenterävä terä koko minun jo punainen ja kipeä kasvot.

On kaksi asiaa, meidän täytyy tehdä varma antaa ihon pieni mahdollisuus. Ensinnäkin ja mikä tärkeintä, älä kitsastella laatua partakone. Kyllä se voi maksaa hieman enemmän, mutta sinun on kiittää onnen tähteä, kun vain vetää että terä poikki kasvosi kerran sijasta neljä kertaa vaaditaan halpa ja ilkeä yksi.

Toiseksi eivät saa laiska kanssa parranajon rutiinia. Lämmin vesi, hyvä vaahdota ja kuuma terä puolet ärsytystä ihoa. Voit joutua sängystä 5 minuuttia aikaisemmin, mutta ei otat että päivä yli kipeä, kuoppainen iho?

Numero 4 – kokeilla jotain erilaista

Olen aina ollut puolestapuhuja sekoituksen asioita joskus pitää kehon arvaamaan. Kehomme ovat älykkäitä, ja jos jotain on käytetty tarpeeksi kauan, ne yli todennäköisesti selvittää, miten sen torjumiseksi.

Kuten aiemmin mainittiin, sitruuna vesi on ollut ehdoton mannaa minulle, ja on jotain suosittelen jokainen yrittää. Olen myös ollut suuri menestys omenaviinietikkaa. Se edistää verenkiertoa, on antiseptinen ja auttaa liuottaa liiallinen rasva talletukset iholla. Parasta on, olet luultavasti jo saanut sitä ruokakomero! On paljon hyviä ihonhoito neuvoja siellä, niin tee tutkimusta ja voit vain löytää asia, joka toimii sinulle.

Yhteenvetona älä imeä sisään kaikki mainonnan ja tarjouksia jokapäiväisissä . On monia akne hoitoja siellä kokeilla ensin, joissa jotain niin yksinkertaista kuin elämäntapojen muutos tai kotitalouden kohteen. Muista, jotkut parhaista ihonhoitotuotteita ovat ilmaisia, joten kokeile niitä ensin ja varmaan huomaat eron!