Tietovisa: Asutko sydän terveiden elämäntapojen?
Syyskuu 29 on maailman Heart päivä.
sydän on luultavasti tärkein elin kehossamme mutta vietämme paremmin osa meidän päivä väärinkäyttää sitä tekemällä epäterveellisten elämäntapojen valintoja, kuten tupakointi, juominen liikaa, syö roskaruokaa ja eivät käytä. Ota tämä tietovisa selvittää kuinka terveitä oman elämäntapa on sydämelle?
Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja hoito sydänsairauksien.
Kysymys
* Kuinka usein harrastat liikuntaa viikossa?
Älä
Noin kaksi kertaa viikossa
Yli neljä kertaa viikossa
* Kuinka monta savuketta poltat päivässä?
Hyvin harvoin.
en tupakoi.
Yli kymmenen päivässä.
Yksi tai kaksi savuketta päivässä.
* Kuinka usein juot?
juon päivittäin. Elämme vain kerran hyvänen!
minulla on enemmän kuin neljä juomia viikossa.
en juo
Drink alle kaksi juomia viikossa.
* Sanoisitko saat hyvät yöunet?
Kyllä. Nukun todella hyvin.
Ei. Minun on vaikea nukkumassa.
Oliko vanhemmat tai joku muu läheinen perheesi kanssa jokin sydänsairaus?
Kyllä
Ei
* Kuinka usein syöt roskaruokaa kuten pizzaa, hampurilaiset, jne.?
Yli kolmasti viikossa
Joka päivä
Alle kaksi kertaa viikossa
Lisää artikkeleita sydänsairaus, tutustu sydänsairaus osassa. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy foorumilla.