Krooninen sairaus

Tutkimus juuri julkaistu

International Dairy Journal

ehdottaa heraproteiini juomia ovat tehokkaita vähentämään verenpainetta riskiryhmiin verenpainetauti.

Tutkijoiden mukaan:

”Huomasimme, että heraproteiini juomia alensi BP vain yksilöiden aiemmin korkea BP, mutta ei niitä, joilla on normaali verenpaine …

Nämä havainnot viittaavat siihen, että heraproteiini juomia oli normalisoi vaikuttaa koholla BP eikä aiheuttanut hypotensiota. Tämä on tärkeää, koska hypotensiota voi olla terveysongelma tietyissä väestöryhmissä, kuten nuorten naisten ja vanhusten. ”

suotuisat vaikutukset heraproteiini voi liittyä sen vaikutus typpioksidin tuotantoa, joka on tärkeä merkitys verenpaineen säätelyssä.

Dr. Mercola kommentit: t mahdollista koko ajan. Monissa olosuhteissa käyttäen korkealaatuista proteiinia jauhe on paljon parempi kuin muut vaihtoehdot, jotka saattavat olla käytettävissä.

Huolellisen tarkastelun on hyvin selvää, että hera on yksi korkealaatuista proteiini jauheita.

Hera, sivutuote maito ja juusto on suositellut muinaisista ajoista lähtien – jo 420 BC Hippokrates – ja punnan maine edelleen edelleen osoittautunut tähän päivään.

heraproteiini on hyötyä sydän ja verenpaine

Tämä uusin tutkimus paljasti, että heraproteiini on normalisoi vaikuttaa verenpaineeseen tasoa, vähentää tasoa merkittävästi näillä vaarassa verenpainetaudin. Tämä saattaa johtua hera s vaikuttaa typpioksidin tuotantoa, typpioksidin auttaa aluksia säilyttämään joustavuus ja sen tukahduttaminen johtaa verenpaineen nousu.

Tämä hyöty ei ulotu ainoastaan ​​niille, joilla on, tai riski, korkea verenpaine; se s tärkeää säilyttää terveen verenpainetta liikaa.

Yksi Tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että esimerkiksi täydentäminen heran peptidiä NOP-47 oli positiivinen vaikutus verisuonten toimintaa terveillä ihmisillä. Verenkiertoa käsivarteen parani 2,7 prosenttia per minuutti seuraavissa heraproteiini ravintolisistä, mutta ei muuteta näiden kontrolliryhmässä jotka ottivat lumelääkettä.

Joten valitessaan proteiinijauhe ateriankorvikkeena, proteiinin lähde tai liikunta palautumisjuoma, te ll tukevat tervettä verenpainetta vain valitsemalla hera.

Mitä muuta voi hera tehdä You?

on monia syitä valita hera muihin proteiini jauheita, jopa sen vaikutusta verenpaineeseen. Esimerkiksi heraproteiini voi:

Auta haima-tuotettu insuliini työ tehokkaammin, mikä auttaa ylläpitämään verensokerista aterian jälkeen

Edistää tervettä insuliinin eritystä

Auta mainostaa optimaalista saanti proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, vitamiineja ja kivennäisaineita tarvitaan oman yleistä hyvinvointia

Support immuunijärjestelmää, koska se sisältää immunoglobuliinien

auttaa säilyttämään kehon rasvattomaan kudoksen (varsinkin harjoituksen aikana), koska se tuottaa biologisesti aminohappoja ja kysteiini

heraproteiinit ovat monimutkaisia ​​ja itse ja jokainen voi antaa sinulle vieläkin selvemmin etuja, kuten:

beetalaktoglobuliini – voi auttaa kehoa paremmin reagoida elintarvikkeita

alfalaktalbumiini – tukee immuunijärjestelmää ja voi parantaa aamulla valppautta

Glykomakropeptidi – tuetaan vastaan ​​satunnaisia ruoansulatushäiriöitä ja stressi

Lactoferrin – auttaa säätelemään suoliston raudan imeytymistä ja edistää tervettä solujen kasvua

Immunoglobuliinit – edistää immuunijärjestelmää ja auttaa tukemaan kehon luonnollista detoksikaatiomenetelmien

naudan seerumialbumiinia – tarjoaa lähde välttämättömiä aminohappoja

Laktoperoksidaasia –provides suojaavia etuja järjestelmän

Natural Growth Factors in Hera – tukien järjestelmän solussa uudistumista, lihasten palautumista harjoituksen jälkeen, ja energiafunktio

Heraproteiini voi myös auttaa optimoimaan tuotanto glutationin, joka on monien mielestä olevan kehon s tehokkain antioksidantti.

glutathione on ainutlaatuinen kyky maksimoida toimintaa kaikkien muiden antioksidanttien, kuten vitamiineja C ja E, Q10, alfalipoiinihappo, sekä tuoreita vihanneksia ja hedelmiä syöt. Se poistaa myös myrkkyjä soluista ja suojaa sinua haitallisia vaikutuksia säteilyn, kemikaalien ja ympäristömyrkkyjen.

Optimaalinen ravinnonlähde maksimointi glutationin tuotanto on laadukasta ruoholla syötettyä heraproteiini.

ole Choosy valitessasi hera

Kuten monien elintarvikkeiden ja täydentää markkinoilla, kaikki heraproteiinijauheet eivät ole samanlaisia.

Kun

Consumer Reports

testasi äskettäin 15 proteiini jauheita ja juomia, he löysivät kolme niistä sisälsi hyvin huolestuttava arseenin, kadmiumin ja lyijyn.

On selvää, saada mahdollisesti toksinen annos raskasmetallien kanssa päivittäisen proteiinin juoma ei ole mitä oli mielessä, minkä vuoksi se s niin tärkeää kiinnittää huomiota laatuun oman heraproteiini.

en voi suositella käyttää lähes mitä tahansa kaupallinen heraproteiini ravistelee markkinoilla, vaikka ne uudelleen ei saastunut, mutta koska useimmat sisältävät heraproteiini peräisin pastöroidusta, kaupallinen meijeri lähteistä.

Valitettavasti pastöroitu maito on lähes kokonaan vailla glutationi-yhdisteiden valmistamiseksi, niin te ll vaille tätä merkittävää terveydellistä hyötyä. Monet kaupalliset hera tuotteet ovat myös keinotekoisesti makeutettu, mikä tekee niistä hyödyttömiä terveyden kannalta.

Joten valittaessa heraa tuote Suosittelen lämpimästi varmistaen, että se on seuraavat ominaisuudet:

Hera on johdettu ruoho-ruokitaan lehmiä, joita ei ole käsitelty torjunta-aineita tai hormonien

Cold käsitelty, koska lämpö tuhoaa hera haurasta molekyylirakenne

Heraproteiinitiiviste, ei isolaatit

makeutettu luonnollisesti, ei keinotekoisesti, ja vähän hiilihydraatteja

Hyvin sulavat – etsiä keskipitkäketjuisia rasvahappoja (MCT), ei pitkäketjuiset rasvahapot

osana yleistä terveen ruokavalion ja elintapojen, uskon vahvasti, että heraproteiini jauhe, joka täyttää edellä mainitut kriteerit on erittäin terveellistä täydentää omaan ruokavalioon, erinomainen proteiinin lähde, ja voimakas kannattaja optimaalisen terveyden.

Itse asiassa, se s ollut minulle päivittäin aamiaista reilusti yli vuoden. Se on erinomainen post-workout aterian, ja se pitää minut pystyssä koko aamun pitkä. Plus, minusta on ehdottoman herkullista!