Mitä sinun tarvitsee tietää selviytyminen Eczema
VINKKI!
Vältä työstettiin stressiä aina kun mahdollista. Ihottuma voi vaikuttaa stressi.
ekseema on monia ärsyttäviä oireita, kuten ihon kutina. Tämä ihosairaus on vaikea käsitellä ja voi ihosi punainen ja tulehtunut. Onneksi on olemassa hoidon vaihtoehtoja niille, jotka etsivät helpotusta. Lue oppia lisää.
VINKKI!
Pitäisi olla kosteuttava usein. Johtamisen kannalta ekseema, kosteusvoiteita voi olla loistava liittolaisia.
Vältä kuumaa suihkua jos olet ekseema. Käytä lämmintä vettä lyhyt suihku joka päivä. Käytä mietoa puhdistusainetta sijasta saippuaa ja pese varovasti. Pyyhi ylimääräinen kosteus iholta, kun olet valmis.
VINKKI!
Kosteuttaa ihoa, jos olet ekseema. Tämä on hyvä tapa hallita leimahduksia.
Hakiessasi ympäriinsä korjaamiseksi auttaa ekseema, valitse kosteusvoide, joka on joko voiteen tai kermaa. Nämä ovat parempia kuin voiteet. Jopa vaseliinia on hyvä tapa rauhoittaa ja pehmentää ihoa. Riippumatta kosteusvoidetta valitset, varmista, että se ei sisällä alkoholia tai tuoksu ainesosia. Kosteuttaa aamulla ja illalla, jos mahdollista.
VINKKI!
Valittaessa kosteusvoiteet etsiä voiteita. Nämä ovat yleensä parempia tämäntyyppiselle ihosairaus johtuu kosteuden ollessa suljettu joka muodostaa suojaavan kerroksen.
ekseema sairastuneille on tehtävä parhaansa välttääkseen stressitilanteissa aina kun mahdollista. Tämä auttaa pitämään kunnossa kurissa. Jos stressi on tulossa teille, katso meditaatiosta tai liikuntaa auttaa. Niiden avulla voit hallita ekseema.
VINKKI!
Kokeile ottaa mukavan lämmin kylpy. Veden tulisi olla lämmintä, ei liian kuuma tai kylmä.
Valitse aina aurinkovoiteet, jotka ovat PABA vapaa. Tämä on ainesosa, joka on maine tehdä ekseema pahempi. Aina huolellisesti tarkistaa ainesosat etiketti huolellisesti, vaikka se väittää olevansa PABA vapaa. Jos et löydä over-the-counter aurinkovoidetta, joka toimii sinulle, kysy lääkäriltä noin reseptiä lajike.
VINKKI!
Kosteuttaa ihoa, kun se on kostea. Ihosi vie tällä kertaa saada niin paljon kosteutta, koska se voi.
Säilytetään mukava lämpötila omassa talossa, kun kärsivät ekseema. Äärimmäiset lämpötilat saattavat aiheuttaa ihoärsytystä ja /tai leimahduksia. Suorita ilmastointilaite kuumina päivinä ja ilmankostutin kuivalla, kylminä päivinä. Kostutin auttaa estämään ihon tulemasta liian kuiva.
VINKKI!
Kostutin voi auttaa jos sairaus on erittäin hajanaista. Nämä laitteet on suunniteltu säteilemään höyryä.
Jos ihottuma ei hoideta, se voidaan heikentäviä. Kutina, kuiva ja ärtynyt iho Tämänasteisesta voi tehdä elämän vaikeaksi. Ota vinkit edellä avulla voit hallita ihon kuntoa.