Ruokavalion ekseema Relief (d-i-y!)
By yksinkertaisesti välttää tiettyjä ruokia ja varmista syöt muita, voit saada hallita ekseema. Ihoa hoitava voidaan vaikuttaa suuresti tavoilla, joita te didnt ymmärrettävä tai halua, koska monet elintarvikkeet voivat laukaista allergisia reaktioita, jotka johtavat purkaus ekseema. Voit etsiä ekseema helpotusta ja todella takaisin yliotteen, sinun täytyy kiinnittää huomiota omaan ruokavalioon.
Tahansa päivänä syöt elintarvikkeita, jotka voidaan tai ei voida auttaa tilanteeseen. Jotkut elintarvikkeet saa vaikuttaa sinua tavalla tai toisella, mutta ilmeisesti jos olet on ongelmia ihon ärsytystä haluat ehkä sulkea nämä pois. Käyttämällä tervettä järkeä, kun suunnittelet ateriat menee pitkälle auttaa selvittämään asioita.
Suurin rikoksentekijöiden meidän ruokavalio, joka voi todella olla huono vaikutus ekseema ovat seuraavat: vehnä, maissi, sitrushedelmät hedelmät, mansikat, tomaatit, äyriäiset, lehmät maitoa ja munia. Hoitoon ekseema sisältää lukuisia muutoksia elämäntapavalintoja, ja mitä syöt on yksi näistä muutoksista.
Your reaktio nämä elintarvikkeet eivät saa olla sama kuin tyypillinen tapaus, ja voi olla tyyppinen henkilö, joka on viivästynyt oireiden alkamisesta ruoan kanssa. Toisaalta voi myös löytää olet suurempi herkkyys elintarvikkeisiin ja esittelee oireita välittömästi. Sen tärkeää huomata, mitä elintarvikkeita ei vaikuta niin voit suunnitella sen mukaisesti.
Jotkut oireet voi nähdä ovat turvotus ja tulehdus iholla. Et voi ymmärtää, että seuraava voi myös näkyä: silmien kutina, vatsakipu, aivastelu, ripulia tai oksentelua. Pitää kirjaa mitä syöt auttaa välttämään elintarvikkeita, jotka te didnt ajatella olit allerginen aikaisemmin, mutta ehkä ovat kehittäneet vastenmielisyyttä. Muutoin on suuri askel ekseema helpotus.
Aivan kuten on olemassa tiettyjä asioita välttää, sinun kannattaa myös sisällyttää muita elintarvikkeita omaan ruokavalioon auttaa. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että pellavansiemenöljyä ja jauhemuodossa ovat erittäin hyödyllisiä puuttumaan ihotulehdus aiheuttamaa ihottumaa kuten ekseema. Voit täydentää useimmat ateriat, sopii.
Sen lisäksi tärkeää katsomaan lukemattomia vaihtoehtoja kasviperäisten ja luonnollista täydentää saatavilla tänään, koska nyky ruokavalion areena mihin ne käytetään olla. Esimerkiksi sinkkiä tai muita lisämaksuja, joka parantaa immuunijärjestelmää auttaa taistelussa. Kiinnittäen erityistä huomiota vitamiineja, C ja E sekä saada ginseng tai Echinacea teidän ruokavalio auttaa myös.
Getting hallita ekseema tarkoittaa sinun täytyy saada hallita oman ruokavalion ja muita aiheuttajia. Huomaatte, että näin jouduttavat ekseema helpotus ja vain voi lopettaa oman kärsimystä.