Päästä eroon Sietämätöntä Selkäsärkyä vain 60-Seconds
Selkäkipu voi olla tuskallinen ja se voi kestää ikuisuuden kun jätetään hoitamatta. Aiheuttamat tuhot selkäkipu voi antaa kenellekään unettomia öitä ja levoton päivää ja kun se iskee ei ole asennossa, jossa voit löytää lohtua. Onneksi meillä on nopeasti helpotusta Dr. Oz, joka uskoo hänen 60 sekunnin fix voi tehdä selkäkipu vähiten devastating.Dr. Oz sanoo selkäkipu kun sattuu, minuutin voi tuntua tuntia. Ja tänään, se s kaikki noin nopeasti helpotusta . Niin, tässä on hänen maaginen kipulääkettä joka Dr. Oz sanoo voi lievittää kipua 60 sekunnissa tai jopa vähemmän.
Fix # 1: Comfrey Pakkaa
Vaikka selitetään korjaamiseksi comfrey pakata, Dr. Oz sanoo nämä asiat toimivat todella, todella nopeasti . Tämä korjaus perustuu vanhaan korjaustoimenpiteitä johon sisältyi liottamalla kimmäisenä pussin tyyppi kangasta lääkkeen yhdiste, kuten kasvit ja yrtit ja sitten laittamalla ne suoraan sairastuneeseen alueeseen. Vaikka teemme tätä hoitoa, kaikki mitä tarvitset on juusto kangas, joka on noteerauksen Comfrey voide. Näitä voiteita löytyvät 5-20% pitoisuuksina voiteet, hauteet ja linimentit, joiden valmistuksessa käytetään tuoreita tai kuivattuja lehtiä, root, tai yrtti on raunioyrtti kasvilajeja. Koska sen lääkinnällisiä ominaisuuksia, raunioyrtti voi toisinaan käytetään paranemista haavan ja mustelmia ja hoitoon veti lihakset ja jänteet.
Fix # 2: Devil s Claw
Tri. Oz sanoo tämä on yksi alaselän kipu . Hän kertoo, että tämä korjaus on saatavana lisänä ja voi toimia tulehdusta aine. Sitä voidaan käyttää alueilla, missä kipu rakentaa in oka-suoliluun väliseen niveleen, jossa nivelsiteet yleensä saada kireät tai vaurioituneet synnytyksen alaselän särkee. Se on suositellut Dr. Oz ottamaan 100 milligrammaa Devil s Claw päivässä asti kun kipu kestää.
Fix # 3: selällään Stretch
mukaan Dr. Oz ” kun istut, voit itse laittaa enemmän jännitystä selkärangan kuin kun seisot . Hän lisää, että keskimäärin henkilö kuluttaa 50-60 tuntia viikossa istunto, joka on tärkein syy selkäkipu.
Hän lisää, että kipu johtuu johtuu stressiä selkärangan, joka johtaa alentaa veren liikkeeseen levyt nikamien välistä. Tämä aiheuttaa lopulta levyt kuivua ja jäykistää. Tämän vuoksi, kun henkilö tekee liikkua suuntaan, ilman että tarvitaan joustavuutta selkärangan vamma aiheutuu joka johtaa takaisin pain.In estämiseksi tämän selkäkipu ja antaa selkärangan olla joustavampi, Dr. Oz ehdottaa että saamaton venytys on tehtävä säännöllisesti.
Voit lakata elää terveellistä elämää heti selkärankaa lakkaa toimimasta kunnolla. Siten estetään kaikenlaista selkärangan häiriö on elintärkeää.
Kuva kohteliaasti: Getty Images
Lue lisää selkäkipu.