lapsuuden diseases
Kysymys
Hei tohtori
Olen 50.
Oma terveys on OK, mutta en HVE aina ollut hieman lihavia, eri ruoansulatuskanavan vaivoja.
Tämä on huolimatta siitä, olen kevyt syöjä ja kävellä melko vähän.
lapsena oli kaikki sairaus, joka oli menossa noin.
tuhkarokko, sikotauti (kahdesti), scarlett fever.I joutui sairaalaan kahdesti.
Onko mahdollista, että minun maksan, kilpirauhasen, tai muiden elimien tapahtui sen, minkä vuoksi on hidas aineenvaihdunta?
Kyllä, olen ollut useita täysin lääkärintarkastukset vuosien varrella, mutta kaikki oli normaalitasolle.
Kiitos kaikista oivalluksia.
Vastaus
Hei Barry,
ei ole yhdistyksen välillä tuhkarokko (* aiheuttama tuhkarokko-virus), sikotauti (* aiheuttama sikotauti-virus), ja tulipunainen kuume (* aiheuttama streptokokki-infektio) ja pitkäaikaista aineenvaihdunnan puute. Sikotauti on ainoa virus, joka voi aiheuttaa haimatulehdus alle 5% väestöstä. Haima ohjaa hormonit joka kontrolloi sokeri aineenvaihduntaa – insuliinia ja glukagonia. Insuliini auttaa vähentämään sokerin taso veressä järjestelmässä toimittamalla se maksaan varastoida. Glukagoni auttaa lisäämään verensokerin tapahtuma on alhainen verensokeri. Kuitenkin haimatulehdus ratkaisee 1 viikossa eikä pitkäaikaisia vaikutuksia ole koskaan ollut.
Kilpirauhasen toiminnot ovat hyvin tärkeitä. Kuitenkaan ole yhdistyksen välillä pitkäaikainen kilpirauhasen vajaatoiminta ja tuhkarokko, sikotauti, tai tulirokko. Kilpirauhasen vajaatoiminta on kuitenkin liittynyt painonnousua, ruoansulatuskanavan häiriöt, väsymys jne
Lihavuus on varmasti erittäin monimutkainen aihe, koska se voi johtua useista tekijöistä – ympäristö-, geeniperimän, biokemialliset puutteita tai neurohormonaalisen muutokset. Lihavuus, itse, voi lisätä riskiä, joilla on muita sairauksia, mutta ei aiheuta taudin.
Ensinnäkin, mitä ympäristötekijät lisää riskiä lihavuuden? Näitä tekijöitä ovat:
1. Ruokaa ja juomia. Korkea kalori, korkea tyydyttynyttä rasvaa, ja korkea hiilihydraatti elintarvikkeet ja juomat liittyy kasvua ylipainon riski. Siten luodaan suunnitelma vähentää kulutusta paljon kaloreita, korkea tyydyttynyttä rasvaa, ja korkea hiilihydraatti elintarvikkeet ja juomat auttaa. Poistaminen kofeiinia ja virvokejuomia – kahvi, sooda, alkoholi, jne – auttaa. Kuvitelkaapa … 1 tölkki säännöllinen olutta on noin 145 kaloria 10 g hiilihydraatteja. Se 1/3 Big Mac. Alkoholi vähenee aineenvaihduntaa ja jakaa rasva perifeerisesti. Siten kaljamaha.
2. Lifestyle. Puute ”oikea” liikunta ja mielikuva saattaa lisätä kasvua lihavuus. Kävelymatkan saman matkan joka päivä viimeisten 3 kuukauden tai kauemmin ei ole tuloksia, jos sellaisia on. Sinun täytyy muuttaa käyttää rutiininomaisesti lisäämällä määrä teet saman liikuntalaji tai tehdä muunlaisia liikuntaa. Ole hyvä neuvotella lääkärin kanssa ennen muuttuviin tai uuden ohjelman käynnistämisestä. Mielikuva on erittäin tärkeää. Masennus, ahdistus, ja /tai psyykkinen stressi voi lisätä riskiä lihavuuden. Jos vaikuttaa jommankumman näistä, ota yhteyttä lääkäriin. Hän /Hän arvioi ja hoitaa ongelman asianmukaisesti.
Genetic perintö. Ei ole epäilystäkään siitä, että on olemassa geneettinen perintö lihavuutta. Toistaiseksi ei tiedetä, mikä osa DNA on syy. Kuitenkin monet tutkimukset ovat osoittaneet, että on olemassa malli liikalihavuuden perheenjäsenten.
Biochemical puutteita. Tietyt sairaudet, kuten diabetes ja rasvahappojen aineenvaihduntaan toimintahäiriö, vaikuttaa aineenvaihduntaa.
Neurohormonaalisen toimintahäiriö. Tämä on osa, jossa se saa hankala. Hormonit säätelevät hormonitoimintaa – kuten kilpirauhasen, haima, jne. Kuitenkin, aivot on tärkein alue, joka ohjaa osan hormonin tuotantoa ja sääntelyä. Niinpä tietyntyyppisten kilpirauhasen toimintahäiriö lisää riskiä lihavuuden.
Suosittelen, että yrität käyttää aamulla ennen aamiaista. Muuttaa ruokavaliota 5-6 pientä ateriaa päivässä sijasta 3 valtava ateriaa. Nälänhätä ei auta. Se aiheuttaa enemmän ongelmia kuin luulet. Balance ruokavaliota tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, välttäen säilykkeiden koska se sisältää suuria määriä suolaa (natrium). Voisin suositella muuttamalla ruokavaliota 1800 kaloria per päivä enintään 2000mg natriumia päivässä.
Kysy lääkäriltä, viittaan ravitsemusterapeutin. Ravitsemusterapeutin voisi tarjota sinulle kattavan suunnitelman.
Terveisin,
John Thai, MD