Lifestyle muutokset hallita peräsuolen Cancer
Michelle Badash, MS
Etusivu | Riskitekijät | oireet | diagnoosi | hoito | seulonta | Vähentää riskiä | Keskustelematta lääkärisi | Living With peräsuolen syövän | Lähdeopas
lisäksi lääketieteellisiä hoitoja, seuraavat elintapojen muutokset ovat tärkeitä ja peräsuolen syövän hoidossa.
Yleiset ohjeet Managing peräsuolen syövän
syödä terveellistä ruokavaliota.
käyttää säännöllisesti .
Vältä lihavuutta.
Lopeta tupakointi.
Käytä alkoholia kohtuullisesti.
syödä terveellisesti
Kun hoidetaan peräsuolen syöpä, saatat hyvinkin olla muokata ruokavaliota. Jos saat kemoterapiaa ja joilla pahoinvointia ja ripulia, ehkä välttää mausteinen, runsaasti rasvaa ja korkea-fiber elintarvikkeet, jotka pahentavat oireita. Jos on tehty avanne, saatat huomata, että tunnet paremmin ja pystyvät paremmin hallita avanne hallitsemalla elintarvikkeiden syöt. Voit ajaksi, vaativat ravintona auttaa ylläpitämään sinua painon ja terveyden. Keskustele lääkärin ja ravitsemusterapeutin noin sinun tarpeisiin. Muista, sinun erityisruokavalio voi muuttua hoidon kuluessa.
Liikunta säännöllisesti
Säännöllinen liikunta on osoitettu vähentävän riskiä sairastua peräsuolen syöpään. Jopa kohtalainen liikunta (30 minuuttia päivässä) on hyödyllistä.
Voit edelleen harjoittaa hoidon aikana kuin fyysinen kunto sallii. Pyydä lääkärin puoleen ennen kuin mitään uutta tai erityisen rasittava käyttää ohjelmaa.
Vältä Liikalihavuus
Lihavuus on todettu lisäävän paksusuolen syövän riskiä, varsinkin kun paino jakautuu vyötärö, eikä lantion ja reisien. Lääkärit suosittelevat menettää ylipaino vähentää peräsuolen syöpäriskiä.
Tupakoinninlopettamislinja
Vähentää paksusuolisyövän riskin, lopettaa tupakointi. Tupakoitsijat ovat 30% -40% suurempi todennäköisyys kuolla paksusuolisyövän kuin tupakoimattomien. Vaikka olet jo diagnosoitu kolorektaalisyöpä, tupakoinnin lopettaminen tulee tukea oman takaisin ja vähentää riskiä muita terveyteen liittyviä komplikaatioita.
käytä alkoholia kohtuullisesti
säännöllinen käyttö alkoholin tupakoitsijoiden ja ihmisten runsasrasvaisten ruokavalion näyttää lisäävän paksusuolen syövän riskiä. Kuitenkaan ei näytä olevan lisääntynyt riski ihmisten keskuudessa, jotka juovat alkoholia, mutta syö ruokavalion korkea fiber. Aikana käytät kemoterapiaa, on viisasta välttää alkoholia kokonaan.