Niveltulehdus: syyt ja oireet
Haluan aloittaa lainaamalla tohtori Robert Bingham erikoistuneen niveltulehduksen hoidossa. Hän sanoi: Henkilöä, joka on hyvässä ravitsemusterveyttä kehittää nivelreumaan tai nivelrikkoon
Mikä on Niveltulehdus? Niveltulehdus on (kreikan Arthro = yhteinen + itis = tulehdus) ryhmä sairauksia, joissa on aiheutettu vahinko nivelissä kehon.
Monia muodossa niveltulehdus: Nivelreuma, nivelpsoriaasi , septinen artriitti, kihti, nivelrikko (yleisin muoto niveltulehdus).
nivelreuma ja psoriaattinen niveltulehdus ovat autoimmuunisairaudet (kehon hyökkää itse)
septinen niveltulehdus aiheuttaa nivelten infektiot .
kihdin johtuu laskeuman virtsahapon kiteitä nivelissä, joka johtaa myöhemmin tulehdus.
Nivelrikko on rappeuttava yhteinen sairaus, joka voi esiintyä, kun trauman nivelissä tai yksinkertaisesti ikääntyminen.
Niveltulehdus on johtava vamman ihmisiin yli ikä 65. 60-vuotiaana yhdeksän kymmenestä ihmiset ovat sitä. Useimmille heistä niveltulehdus tarkoittaa elää kipua ja jäykkyyttä. Kuitenkin, niveltulehdus ei ole väistämätön seuraus ikääntymisen ja voidaan estää, mikäli taustalla olevia syitä eliminoidaan. Etsittäessä syitä ja ratkaisuja monia asioita on otettu huomioon myös ruokavalio, liikunta, asennon, ilmasto, hormonit, infektiot, genetiikka, vanhuuden, stressi ..
todennäköinen tekijät, jotka johtavat kehitystä niveltulehdus ovat:
-Huonon voitelu nivelissä. Välillä liitokset on aine nimeltä nivelnesteen. Asianmukainen ravitsemus on tarpeen varmistaa, että nivelnesteessä pysyy nesteen ja pystyy voitele.
– Hormonaalinen epätasapaino .Hormones hallita kalsiumin tasapainoa elimistössä. Jos kalsium tasapaino ei ole oikea, luut ja nivelet voivat tulla huokoista ja jollei kulumisesta.
-Allergies Ja suuntauksiin. Useimmat ihmiset kärsivät nivelreuma ja nivelrikko ovat ruoka ja kemiallisia allergioita tai herkkyydet jotka tekevät symtoms purkautua.
– Vapaita radikaaleja. Jos immuunijärjestelmä ei toimi kunnolla, kuten nivelreumassa, se tuottaa liikaa vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa kudosta ympärillä liitoksen. Tässä tapauksessa hyvä saanti antioksidantti on erittäin arvokas.
-Infections. Mikä tahansa infektio, on se virus tai bakteeri, heikentää immuunijärjestelmää, jotka valvovat tulehdus.
Bone rasitusta ja epämuodostumia. Vahingoista tai kanta, niin usein aiheuttama huono ryhti, lisää riskiä sairastua niveltulehdus.
– Mielentila. Tutkimus on Niveltulehdus ja Reumasäätiön ja University of Southern California Medical School on osoittanut yhteyden niveltulehdus ja henkistä stressiä.
– Huono ruokavalio. Useimmat ihmiset, joilla on niveltulehdus on aikaisemmin ollut hyvin huono ruokavalio, joka tasoittaa tietä monille tekijöistä edellä.
Diet neuvoja: välttää sokeri ja puhdistetut hiilihydraatit, stimulantit, rasvaa, liian paljon proteiinia. Juo paljon vettä ja yrttiteet. Varmista, että kaikki elintärkeitä vitamiineja, mineraaleja ja välttämättömiä rasvahappoja, antioksidantteja ravinteita.
Alexis Kenne