Kylmä Peach Soup
Tulosta Ehkä myös LikeSpring kasviskeitto Scallion ja tilli-flecked Matzo Balls0
56Mediterranean Chicken Stew0
140Slow liesi kana nuudeli Soup5
975Turkey Minestrone0
39 (tekee 6 annosta) 4large kypsä persikat, noin 2 kiloa (960 g), kuoritut, kuoppainen, ja chopped1 /2of 10 unssin (150 g) fenkoli, kuoritut, kylvetään, ja chopped1 /2cup (120 ml) tuoretta oranssi juice1 /4cup (60 ml ) kuivaa valkoviiniä tai makeuttamaton apple juicedash cayenne pepperspoonable sokerin korvike taste1 /4cup (58 g) rasvaton hapan creamsnipped tuoretta ruohosipulia koristeeksi
monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa, sose persikat ja meloni tasaiseksi. Kun monitoimikoneessa käynnissä, lisää appelsiinimehu, viini, ja cayennepippuri syöttöputken kautta. Jatka käsitellä tasaiseksi.
Siirrä seos-reaktiivisen kulhoon. Maista ja lisää tl tai kaksi lusikoitavat sokerin korvike, tarvittaessa makeuttamiseen maistaa. Peitä ja chill vähintään 3 tuntia ennen tarjoilua.
Palvelemaan, sekoita hyvin ja kauha osaksi 6 pientä keitto kulhoja. Top kukin palvelee pienellä loraus smetana ja ripaus ruohosipulia.
annosta kohti:
77 kaloria (2% peräisin rasvasta), 2 g proteiinia, jäljittää rasvan kokonaismäärä (0 tyydyttyneitä rasvoja) , 17 g hiilihydraatteja, 2 g ravintokuitua, 1 mg kolesterolia, 10 mg natriumia
Diabeettinen vaihtoja:
1 hiilihydraatti (1 hedelmät)
Lähikategoriat
Keitto, muhennos, ja Chili You voi myös LikeSpring kasviskeitto Scallion ja tilli-flecked Matzo Balls0
56Mediterranean Chicken Stew0
140Slow liesi kana nuudeli Soup5
975Turkey Minestrone0
39