kaula posture
Kysymys
Hei, Olen 22 vuotta vanha nainen, läpi peruskoulun college muistan että se on ainoana slouching ja tunne tarvetta taivuttaa kaulaani alas istuen luokka. mutta tämä pahentunut sain vanhempi, olen erittäin raskas alareunassa puoli kehoni, mutta on hyvin pieni vyötärö, joten en ymmärrä miksi minun niska ja selkä aina satuttaa, äitini aina väittää, että kipu on aiheuttanut by aina syö suklaata i joskus tuntuu huutaa päässä uncomfort olen istuen koulussa, katson kaikki muut opiskelijat luokassa ja ne kaikki istuvat suoraan ylös täydellinen asennon. i ottaa säännöllisesti tarkistaa yritysten perheeni lääkäri, mutta ei maininnut hänelle voi i lisätä Toimin kassa standind 8 tunnin työvuoro ja aina tuntea paremmin, kun pyydän neice astua selkääni tämä ole mitään vihjeitä mitä minun ongelma saattaa olla antakaa minulle neuvoja tai ehdotuksia minun ongelmani. kiitos
Vastaus
Hyvä Sara,
Kipu ei ole mitään tekemistä suklaata, mutta pää-eteenpäin asema asettaa paineita takana ja niskan lihaksia , joka väsyy ja satuttaa.
Voit kehittänyt asennon tapana slouching joka on nyt maksaa sinulle mukavuutta.
muutama istuntojen somaattisen kouluttaja voi uudelleenkouluttaa näitä lihaksia. Katso somatics.com Lue artikkeleita selkäkipu, niin saat kanssa harjoittaja. Se on luultavasti paras pitkän aikavälin investointeja voit tehdä elämässäsi (jos ajatellaan, miten olet todennäköisesti ikä tekemättä jotain ryhtiä). Äitisi todennäköisesti tarvitsee puhua lääkärin, niinkuin hän on joitakin virheellisiä käsityksiä suklaata ja sen vaikutus ryhti.
Pitäisi olla ok noin kolme viikkoa, jos noudatat minun neuvoja.
suhteen,
Lawrence Gold