Sai korkea verenpaine? Kiivit May Help
& nbsplowering valtuuksia, saidresearchers joita johti Mette Svendsen Oslon yliopistollisessa sairaalassa inNorway. Tutkimus oli tarkoitus esittää tiistaina American HeartAssociation vuosikokouksessa Orlandossa, Fla.
Kardiologit olivat nopeasti varoittavat, että ei ole olemassa yhtä magicfood tai ainesosa, joka on avain sydämen terveyttä, mutta ne kaikki sovitut thatkiwi voi olla paikkansa viisi päivittäistä annosta hedelmiä ja vihanneksia thatare nykysuositusta osana sydän-terveellistä ruokavaliota.
Uusi tutkimus sisältyi 50 miestä ja 68 naista, joiden keski-ikä of55 jotka jaettiin satunnaisesti syödä kolme kiiveistä tai yhden omenan päivässä kahdeksan viikkoa. Osallistujat oli verenpaine tasoilla lievästi kohonnut alue of128 /85, kun tutkimus alkoi. Veren paine lukema, joka on alle 120 /80is pidetään ihanteellinen. Ne muuttanut mitään niiden ruokavalioon muu kuin lisäämällä thefruit. Tutkijat mitataan verenpaine kautta 24 tunnin avohoidossa seuranta, jonka ajatellaan olevan tarkempi kuin sen mittaaminen aikana yhden pisteen intime.
Oslon yliopistollisessa sairaalassa rahoittama tutkimus.
”Kolme kiivi päivässä parani 24 tunnin verenpainetta enemmän kuin anapple päivässä”, tutkijat päätteli.
Joten, on kiivi uusi ”ihme” hedelmä?
”On biologinen uskottavuus, mutta en halua mennä ja grabthree kiivi päivässä”, sanoo tohtori Nehal Mehta, ennaltaehkäisevää kardiologi on theHospital of University of Pennsylvania Philadelphiassa. ”He ovat noteasy löytää tai yksi niistä hedelmistä, että ihmiset helposti napata.”
Kohtuus on avain kanssa kiivi tai elintarviketta, hän sanoi. ”Threekiwis päivässä tai 21 kiivit viikon ei tunnu maltillisesti, ja minä wouldcaution vastaan syö niin paljon”, hän sanoi.
Uusi tutkimus voi vain ”laittaa kiivi kartalle”, hän sanoi. ”Kun sanomme” syödä enemmän tuoreita hedelmiä, ”me kiinni yrittänyt ja totta oranything että on kädessä pidettävä ja kuoritut, mutta nämä havainnot viittaavat siihen, että kiwican olla osa sydän-terveellistä ruokavaliota ”, hän sanoi.
Lisäksi tutkimuksessa tarkasteltiin hedelmät, ei individualnutrients. Älä aloita popping luteiinia liitelomakkeella perustuu theseresults, hän totesi.
Tri. Suzanne Steinbaum ennaltaehkäisevät kardiologi kanssa Lenox HillHospital New Yorkissa, sovittu. ”Kiwi ei ole ihme hedelmää, butcertainly lisäämällä kiivi ruokavalio voi auttaa vähentämään lievästi kohonnut pressurelevels.”
Tri. Elliott M. Antman, professori lääketieteen Harvardin MedicalSchool Bostonissa, sanoi, että vaikka lupaavia, uusi tutkimus on pieni. ”Älä laske tätä on täydellinen vastaus korkea verenpaine”, hän sanoi. Mitä tahansa teetkin, ”älä lopeta verenpaine lääkkeitä keskustelematta lääkärin kanssa”, hän lisäsi.
Koska tutkimus esiteltiin lääketieteellisen kokouksessa, data andconclusions tulee pitää alustavasti kunnes julkaistaan peer-reviewedjournal.