Huonosti Aligned Saumat voivat lisätä Niveltulehdus Risk – Get oikea tuki jaloillesi ja Knees

Arthritic kipu voi leimahtaa polvet, jos olet yli ikä 50. Jos olet nivelrikko polvet, saatat joutua kiusaukseen olemaan käyttämättä, vaikka se on erittäin tärkeää kannustaa erilaisia ​​liikettä niin, että polvet eivät täysin jäykistää ja jumiutua. Kivulias oireita voidaan pitää sinut liikkumattomaksi, ja tämä voi vaikuttaa merkittävästi laatua life.Having niveltulehdus polvet voi tuntua haastava edellytys käsitellä. Loppujen lopuksi, mitä voit tehdä auttaa tila, jossa rusto ympäröivä polvet on yhä vaurioitunut? Lääkärit eivät vieläkään tiedä tarkalleen mikä aiheuttaa tämän tyyppinen niveltulehdus, mutta he eivät tiedä, että tietyt asiat ovat todennäköisesti pahentaa sitä. Doing samaa toimintaa uudestaan ​​ja uudestaan ​​vuosien ajan voi aiheuttaa krooninen nivelkipua polvissa kehittämiseksi. Niin voi vamman. Joskus lääkärit uskovat, niveltulehdus on yksinkertaisesti perinnöllinen-jos vanhemmat ollut sitä, saatat saada sen too.However, tutkijat ovat äskettäin havainneet, että niveltulehdus polvi kipu voi olla juuret ovat täysin ehkäistävissä syy: polvi linjaus. Näyttää siltä, ​​että ihmiset, joilla on tietynlaista polven linjaus on suurempi mahdollisuus sairastua nivelrikkoon kuin lapset muunlaisiin jalka alignment.A Tutkimus tehtiin National Institute of Health. Tutkimusryhmä seurasi 2713 vapaaehtoista Birmingham ja Iowa City. Osallistujat, jotka vaihtelivat 50-79 vuotta iässä, oli niveltulehdus tai oli suurentunut riski sairastua kunnossa, koska ne olivat ylipainoisia, ollut aiemmin polvivamma tai aiemmin ollut polven surgery.The Tutkijat ottivat röntgenkuvat kunkin osallistujan jalat , kun ensimmäinen mittaus kulma, jossa ylä- ja säären luut leikkaavat polven. Linjaus että erosivat enemmän kuin kaksi astetta kumpaankin suuntaan 180 suora jalka linjaus todettiin. Osallistujien polvet olivat röntgenkuvattiin kun he tulivat tutkimukseen ja uudelleen kahden ja puolen vuoden later.The tutkijat tutki myös röntgenkuvissa luun kannuksensa ja harvennus ruston, jotka ovat kaksi ilmaisin merkkejä niveltulehdus. Käyttäen vakiomitat, he arvioivat vakavuus uusi tai paheneva arthritis.The tutkimusryhmä havaitsi, että polvi rinnastuksia, jotka erosivat enemmän kuin kaksi astetta liittyivät 1,5 kertaa riski sairastua niveltulehdus verrattuna suoran jalan stance.When joku kävelee terveen polven, noin 70%: n voiman lähetetään polven keskittyy sisällä. Eriävän linjaus entisestään stressiä vaikutus sisäpuolella polven. Tutkimuksessa todettiin, että suurimman riskin esiintyi saaneiden ulospäin päin kohdistus-polvet, jotka ovat suhteellisen kaukana toisistaan ​​kanssa nilkkojen lähemmäksi toisiaan (kutsutaan ”Varus” kohdistus). Tämä tyyppi linjauksen muistuttava bowlegedness, vaikka se ei ole niin extreme.The tutkimusryhmä päättelee, että tulokset viittaavat tarpeen suunnitella toimenpiteitä henkilöiden varus yhdenmukaistaminen toiveita auttaa estämään polven niveltulehdus, ennen kuin se develops.If olet koskaan kiinnittänyt paljon huomiota polvi linjaus, on tarkistaa. Saatat hyötyä päällään hyviä laatu pohjalliset, jotka auttavat suunnata ylimääräistä stressiä ja paino pois knees.Sources: 1. Phytomedicine, 1996; 3 (3): 231-5,2. Ben-Amiti, D., et al., ”Ilmastohoito kuollutta merellä lapsipotilaille ilmaantuvia psoriasis vulgaris,” Pediatr Dermatol 2009 Jan-Feb; 26 (1): 103-4,3. Brazelli, V., et ai., ”Kesto kliinisen remission of fotokemoterapiassa ja kapeakaistaisten UV-B valohoitoa psoriaasin hoidossa: retrospektiivinen tutkimus,” Int J Immunopathol Pharmacol 2008 Huhti-kesä; 21 (2) : 481-4,4. Mayser, P., et ai., ”Omega-3-rasvahappo-pohjainen rasva-infuusio kroonista plakkipsoriaasin: tulokset kaksoissokko, satunnaistettu, lumekontrolloitu monikeskustutkimus,” J Am Acad Dermatol, 1998 Apr , 38 (4): 539-47,5. Christopher, D., et al., ”Vaikutus kasvipohjainen ruokavalio plasman lipideihin hyperkolesterolemian aikuisilla,” Ann Int Med, 10. huhtikuuta 2008,6. Kaufman, D. W., et ai., ”Oxalobacterformigenes voi vähentää kalsiumoksalaattia munuaiskivet,” J Am Soc Nephrol, kesäkuu 2008; 19 (6): 1,197-1,203.7. Sutin, A.R. et al., ”kolesteroli, triglyseridit ja Five-Factor malli persoonallisuus,” Biol Psychol 2010 toukokuu; 84 (2): 186-91,8. Winterstein, A. G., et ai., ”Evaluation of kuluttajan lääkityksen tietojen annostellaan apteekkien,” Arch Intern Med, 2010 9 elokuu; 170 (15): 1,317-24.9. Di Bona, D., et al., ”Tehoa sublingual immunoterapian heinän allergeenit kausiluonteinen allerginen nuha: systemaattinen katsaus ja meta-analyysi” J Allergy Clin Immunol, 2010 Jul 30.10. Chang, A., et al., ”Osa-vaikutukset meniscal kyyneleet rustokato yli 2 vuotta polven nivelrikko,” Ann Rheum Dis, 2010 12 elokuu.

Vastaa